Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Middag Har du oppskrift på en god lavkarbomiddag? Merk gjerne oppskriften med dietten den er laget for. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
06-06-14, 22:18 | #1 |
Juniormedlem
Medlem siden: Feb 2013
Innlegg: 29
|
Travel og fattig student, middagsforslag?Hei, jeg er en travel student som sliter mye økonomisk i det siste. Jeg ser etter enkle og helst billige oppskrifter på middagsretter. Har dere noen forslag til meg? :-) |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo? |
06-06-14, 22:30 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Trondheim
Alder: 36
Innlegg: 3.402
|
Sv: Travel og fattig student, middagsforslag?Ymse curries! Ymse billiggrønnsaker, kylling/svin/vegetar, kokosmelk, krydder. Lager du stor porsjon første gangen har du til flere måltider (frys gjerne ned)! Det er avsindig mange oppskrifter på curry (og du trenger ikke risen!). Supper, wok, tunfisk/majo/løk... Kjøp store og billige kvanta, dropp meieriprodukter - det gir lite for pengene sammenlignet med f.eks kokosmelk, en klatt smør, olje, noen oliven... |
Min kostholdsfilosofi: whole30-ish / paleo |
06-06-14, 22:32 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Trondheim
Alder: 36
Innlegg: 3.402
|
Sv: Travel og fattig student, middagsforslag?Du kan også se i oppskriftsforumet her som du har posta i - det er nesten endeløst med oppskrifter! |
Min kostholdsfilosofi: whole30-ish / paleo |
06-06-14, 22:42 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Alder: 35
Innlegg: 512
|
Sv: Travel og fattig student, middagsforslag?disse tre årene som student så har det gått mye i gryter, men foreksempel torsk eller sei(Kjøp frossen fra first price) med kokosmelk eller hakka tomater og frossene grønnsaker. Det kan også lønne seg og sjekke tilbudsaviser og se hva butikkene har til halvpris pga dato. Jeg kjøpte 2 kg kjøttdeig og 4 kg kyllingfile her om dagen hvor alt var satt ned til halvpris. Lag mat i stor kvanta og frys ned. Ulike type gratenger er også en gjenganger her. |
Min kostholdsfilosofi: egen |
07-06-14, 00:17 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Østfold
Alder: 50
Innlegg: 6.228
|
Sv: Travel og fattig student, middagsforslag?Lever, høne og oksehale er billig. Om du liker det/lærer deg å like det er dette fin og næringsrik mat til lav pris. Lag store porsjoner og frys ned eller iallfall lær deg å like rester.
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint |
Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere. |
07-06-14, 23:25 | #6 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2008
Innlegg: 64
|
Sv: Travel og fattig student, middagsforslag?Frossen brokkoli er veldig billig og sunt, og passer til det meste. Og på Europris selger de egg til 80 kroner brettet (30 egg, er det vel?). På Rema selger de "avskjær" av spekemat som selv i små mengder setter fin smak på grønnsaks- og eggeretter. |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
07-06-14, 23:38 | #7 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2011
Hvor: Bergen
Innlegg: 239
|
Sv: Travel og fattig student, middagsforslag?Kjøp first pirce produkter. Makrell i tomat er bedre enn stabburet sin. Og i frysedisken selger de billige koteletter. Langtidsstekte koteletter er kjempegodt. Lag stor posjon og frys ned. Kyllingkjøttdeig er også billig. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
09-06-14, 09:14 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2007
Alder: 38
Innlegg: 2.608
|
Sv: Travel og fattig student, middagsforslag?Supper av forskjellige slag (tomatsuppe, kyllingsuppe, fiskesuppe, blomkålsuppe) som du kan lage mye av og fryse ned. Om du bare lager basen (buljong + vann + fett (olje/smør) + f.eks tomat) og fryser, kan du krydre den etter humør og lyst når du senere skal spise den. Suppe er dessuten mye enklere å ta med seg på skole og jobb om den er frossen, og den tiner ganske fort. Den lager seg selv, og tomatsuppe blir i alle fall bedre jo lenger den får stå og putre.
__________________
Rest if you must, but don't you quit. |
Min kostholdsfilosofi: Lytter til kroppen |
11-06-14, 08:05 | #9 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Trøndelag
Alder: 55
Innlegg: 5.374
|
Sv: Travel og fattig student, middagsforslag?
Det var dyre egg. Innvandrerbutikker selger brett med 30 egg til en femtilapp her. Vi kjøper direkte hos eggebonde for den prisen også. Med 80,- for 30 egg er du jo oppe i butikkpris for de temmelig overprisede eggene omtrent. Man får jo 18 egg for noenogtyvekroner på butikken.
__________________
Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen! http://lilletrilles.blogspot.no/ |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo :) |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Fettrik, men fattig på proteiner - mat | torgn | Generell diskusjon | 14 | 25-07-11 23:44 |
Tips og råd til en travel hverdag? | Sorgfri | Lavkarbo generelt | 5 | 08-09-10 22:08 |
Middagsforslag | HP | Barns kosthold | 0 | 01-03-04 14:27 |