Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Mer enn 30 kg overvekt Vi som trenger å ta av 30 kilo eller mer står gjerne overfor ekstra store utfordringer. Her deler vi erfaringer, gir gode råd og støtter hverandre. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
04-02-11, 10:26 | #1 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2011
Hvor: Århus
Alder: 35
Innlegg: 60
|
Flere som skal ned 30 kg?Hei. Nå er jeg nesten tilbake til den vekten jeg var på for 1 år siden, dvs at jeg har gått opp 10 kg av de 13 kg jeg gikk ned. Så jeg forstår nå at det kapitelet etter slankingen er ferdig, kommer til å være veldig utfordrende. Men før jeg skal begynne å bekymre meg alt for mye om det, må jeg jo komme meg ned til en vekt jeg vil holde. |
Min kostholdsfilosofi: Skaldeman 50+ |
04-02-11, 10:51 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2011
Alder: 51
Innlegg: 1.432
|
Sv: Flere som skal ned 30 kg?Kan godt være vennen din jeg! Var 91 kg i jula og 165 høy - så du er ikke alene nei |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
04-02-11, 10:54 | #3 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2010
Innlegg: 74
|
Re: Flere som skal ned 30 kg?Heisann!
__________________
Start: 17. Oktober, 2010.
Sist redigert av Savagedlight : 04-02-11 kl 11:13. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
04-02-11, 11:28 | #4 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2011
Hvor: Århus
Alder: 35
Innlegg: 60
|
Sv: Flere som skal ned 30 kg?Hei dere. Så fint å få svar :-) |
Min kostholdsfilosofi: Skaldeman 50+ |
04-02-11, 11:37 | #5 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2011
Hvor: Vestlandet
Innlegg: 81
|
Sv: Flere som skal ned 30 kg?Heisann
__________________
Sankthans mål:
|
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
04-02-11, 15:59 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2010
Hvor: Buskerud
Alder: 61
Innlegg: 714
|
Sv: Flere som skal ned 30 kg?Da jeg starta 7.april 2010 var startvekta 135 kg og jeg er 163 cm høy. I dag veier jeg 83,5 kg. Tror ikke jeg noen gang kommer til å se 6 tallet først men jeg drømmer om å komme ned i 70 kg. Og siste gang jeg veide det var jeg 19 år gammel. |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
05-02-11, 15:55 | #7 |
Juniormedlem
Medlem siden: Sep 2010
Innlegg: 33
|
Sv: Flere som skal ned 30 kg?hei dere Jeg vil gjerne være med dere Jeg skal ned ca 35 kg, har totalt gått ned 3 kg nå på 3 uker , kjenner det allerede i klesveien ) jeg er 158 cm høy og er altfor tung for min ellers så lille kropp. Så jeg er med ! Dette skal vi klare ! |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
05-02-11, 18:23 | #8 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2011
Innlegg: 169
|
Sv: Flere som skal ned 30 kg?Jo her er en til, har ikke satt målet så lavt, men med 164 cm burde jeg se 60 tallet- men jeg foretrekker å ta litt av gangen, under 80 er første mål. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
05-02-11, 18:45 | #9 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2011
Hvor: Århus
Alder: 35
Innlegg: 60
|
Sv: Flere som skal ned 30 kg?Hei, så hyggelig at vi er flere om dette! Og gratulere til dere som allerede har gått ned i vekt! Og spesielt til deg - sistegang - over 50 kg er jo bare helt uvirkelig mye! |
Min kostholdsfilosofi: Skaldeman 50+ |
05-02-11, 19:02 | #10 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2011
Alder: 51
Innlegg: 1.432
|
Sv: Flere som skal ned 30 kg? |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
05-02-11, 19:25 | #11 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: I enden av Norge
Alder: 46
Innlegg: 863
|
Sv: Flere som skal ned 30 kg?Jeg skulle egentlig ned 40-45, men etter å ha gått ned 19,2, snek vekta seg opp og jeg har gått ned 18.8 og står helt og holdent fast. Stått sånn siden før jul.
__________________
Min journal * Maitrening: 300/800 minutter *Apriltrening: 405 minutter* Marstrening: 1000/1000 minutter*Februartrening:885 / 750 minutter *Januartrening: 710/500 minutter * Desembertrening: 840/ 800 minutter
|
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo etter eget hode |
05-02-11, 19:42 | #12 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2007
Innlegg: 430
|
Sv: Flere som skal ned 30 kg?Hei avokado |
Min kostholdsfilosofi: Det som passer for meg |
05-02-11, 22:49 | #13 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2011
Hvor: Århus
Alder: 35
Innlegg: 60
|
Sv: Flere som skal ned 30 kg?Flott, enda flere som vil dele denne laaange ferden med meg! :-) |
Min kostholdsfilosofi: Skaldeman 50+ |
06-02-11, 11:13 | #14 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2011
Hvor: Århus
Alder: 35
Innlegg: 60
|
Sv: Flere som skal ned 30 kg?I dag sa vekten 90,8 kg. Jeg er av de som liker å veie seg flere ganger i uken. Men jeg skal passe på å si til meg selv, at om det en dag ikke går ned, eller om det går opp, så skal jeg ikke la meg vippe av pinnen for det. Jeg synes bare det er veldig spennende å følge med på utviklngen. |
Min kostholdsfilosofi: Skaldeman 50+ |
06-02-11, 14:39 | #15 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Vestlandet
Innlegg: 1.106
|
Sv: Flere som skal ned 30 kg?Er det plass til flere her? Jeg har enda mer enn 30 kg å ta av, og jeg trenger virkelig noen å dele erfaringer, oppskrifter, meninger og både oppturer og nedturer med. Da jeg begynte på lavkarbo veide jeg 125 kg. Og hadde jeg ikke bestemt meg, der og da, for at nå var det nok, hadde jeg sikkert veid enda mer nå. Til nå har jeg tatt av 13 kg, og det er deilig. Selv føler jeg at jeg ikke ser noen forskjell, jeg kjenner ikke noen forskjell på klærne heller, men det vises på vekten. Men når jeg tenker meg om den dagen jeg fikk bakoversveis da jeg badevekten viste 15-20 kg mer enn det jeg trodde, forstår jeg at det er det lett å lukke øynene for både kilo som sniker seg på og som sakte men sikkert renner av.
__________________
Oppstart: 22. mai 2020 - Startvekt: 125,5 kg - Resultat: -5,6 kg Vekt nå: 119,9 kg |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
06-02-11, 14:53 | #16 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2007
Innlegg: 430
|
Sv: Flere som skal ned 30 kg?
Jeg prøver å drikke mest mulig vann, men drikker stort sett for lite... Så kommer jeg på at jeg må skjerpe meg, og da blir det vel rundtom 2-3 liter pr dag, ja... Jeg bor på vestlandet, og her er vannet så godt, at jeg har ingen unskyldning for å drikke lite vann. |
Min kostholdsfilosofi: Det som passer for meg |
06-02-11, 15:04 | #17 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Feb 2011
Hvor: østfold
Alder: 48
Innlegg: 1
|
Sv: Flere som skal ned 30 kg?hei |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo på egenhånd :) |
06-02-11, 15:18 | #18 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Feb 2011
Innlegg: 2
|
Sv: Flere som skal ned 30 kg?Hei! |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
06-02-11, 15:37 | #19 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2011
Innlegg: 169
|
Sv: Flere som skal ned 30 kg?Gjelder å ikke gi seg når det står stille, så stå på. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
06-02-11, 15:52 | #20 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2008
Hvor: Akershus
Alder: 46
Innlegg: 738
|
Sv: Flere som skal ned 30 kg?Hei! |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
06-02-11, 17:01 | #21 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2010
Innlegg: 91
|
Sv: Flere som skal ned 30 kg?Jeg skal også ned ca 30 kg til. Har holdt på siden desember, så jeg fortsetter å stå på Har hatt en veldig bra uke nå, så jeg er spent på veiing imorgen. Lykke til alle sammen
__________________
Delmål: -20,2kg til påske |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
06-02-11, 20:55 | #22 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jan 2011
Innlegg: 36
|
Sv: Flere som skal ned 30 kg?Blir med jeg og =) skal ned 44 til sammen (ihvertfall) og har klart 7 så langt |
Min kostholdsfilosofi: Skaldeman - 50+ |
06-02-11, 21:26 | #24 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2011
Hvor: Århus
Alder: 35
Innlegg: 60
|
Sv: Flere som skal ned 30 kg?Hei, og ja - her er det plass til alle som vil! Og jøsses så mange av dere som allerede har gått ned en god del! Imponert, og gleder meg veldig til jeg også kan stå for slike resultater :-) |
Min kostholdsfilosofi: Skaldeman 50+ |
06-02-11, 21:52 | #25 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2007
Innlegg: 430
|
Sv: Flere som skal ned 30 kg?
Haha, det høres ut som meg det der. Ingenting i veien med optimismen! Nei, vi får bare knalle til og sørge for at vi får bruke klærne før de må på museum |
Min kostholdsfilosofi: Det som passer for meg |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Flere i 20-årene som skal ned 15 kg? | Elanessë | Spørsmål og svar | 47 | 13-02-11 23:16 |
Flere som skal ned ca 15-18 kg, og vil "følge" meg på veien? | Fofa | Generell diskusjon | 29 | 02-12-10 10:55 |
Er det flere enn meg som går på vekta flere ganger om dagen? | marjusen | Ketolysekuren | 15 | 08-09-10 11:34 |