Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Generell ernæringsdebatt Tema som ikke har med begrenset karbohydratinntak å gjøre. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
12-01-11, 20:58 | #1 |
Sperret
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 2.076
|
Rått eller kokt sunnest?Jeg vil finne ut hvilke fordeler rå vs kokte grønnsaker har,jeg. |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert |
12-01-11, 21:12 | #2 |
Administrator
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 67
Innlegg: 16.021
|
Sv: Rått eller kokt sunnest?Jeg mener at kokt eller forvellede grønnsaker er både sunnere (ref det som står i artikkelen det er linket til) og bedre for magen. Rå grønnsaker er også hardere for magen å fordøye, derfor går de ofte rett igjennom uten at næringes tas opp av kroppen. Jeg har vært hos en helhetsterapeut (utdannet sykepleier og erneringsfysiolog) i 2005 som sa jeg ikke burde spise mer enn et måltid med råe grønnsaker til dagen. Magen min fikk det mye bedre etter at jeg begynte å følge det rådet !
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
12-01-11, 21:24 | #3 |
Gudinne
Medlem siden: Apr 2004
Hvor: Oslo
Alder: 51
Innlegg: 11.131
|
Sv: Rått eller kokt sunnest?Akupunktøren jeg gikk til var veldig opptatt av at man ikke skulle spise rå eller kald mat, spesielt om vinteren, og spesielt hvis man har en energisvikttilstand som min. Kroppen vil da forbruke alt for mye av sin energi på maten, som bare vil belaste systemet mitt ytterligere (sikkert ikke sånn 100% godt formulert, men - det ligger ganske mye mer bak dette). |
Min kostholdsfilosofi: Intuitivt |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
Trådverktøy | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Holdbarhet: kokt fisk vs. kokt kjøtt | mofe | Spørsmål om matvarer og oppskrifter | 0 | 13-11-09 18:01 |
Skal grønnsakene veies rå eller kokt? | emma1 | Spørsmål og svar | 2 | 19-05-08 09:36 |
Grønnsaker-rå eller kokt? | nellie | Spørsmål og svar | 11 | 24-01-08 15:19 |
Veies karbs i mat kokt eller... | nita58 | Ketolysekuren | 3 | 13-09-06 14:53 |
Hva er sunnest av å koke eller spise brokkoli rått? | Aadna | Spørsmål og svar | 5 | 12-09-06 06:55 |