Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
08-02-10, 01:20 | #1 |
Juniormedlem
Medlem siden: Feb 2010
Hvor: Trondheim
Alder: 38
Innlegg: 45
|
Hvor mye trener dere når dere går på ketolyse? (Helt ny her og lurer jo litt)Jeg har 12 kg som skal bort før jeg er fornøyd :-) |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse/lavkarbo |
08-02-10, 01:45 | #2 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Feb 2010
Hvor: Drammen
Alder: 50
Innlegg: 3
|
Sv: Hvor mye trener dere når dere går på ketolyse? (helt ny her og lurer jo litt :-)Hei. |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
08-02-10, 06:15 | #3 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2010
Hvor: Haugesund
Alder: 42
Innlegg: 54
|
Sv: Hvor mye trener dere når dere går på ketolyse? (helt ny her og lurer jo litt :-)Jeg "spiller" Wii Fit 30-60min til dagen nesten hver dag. Kommer sent hjem fra jobb,og etter middag, lekser, osv med dattera mi så er det klar for leggetid for henne, og da har jeg ikke muligheten til å komme meg ut, så Wii har vært en livredder, iallefall på ukedagene. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
08-02-10, 12:26 | #4 |
Medlem
Medlem siden: Dec 2009
Hvor: Vest-Agder
Innlegg: 131
|
Sv: Hvor mye trener dere når dere går på ketolyse? (helt ny her og lurer jo litt :-)Jeg går ca 30-60 minutter ren "tur" om dagen, så danser jeg Zumba 20-60 minutter 3-5 ganger i uka. I tillegg har jeg en del treningsspill til Wiien (My fitness coach, wii fit pluss, my fitness coach cardio workout osv) og en hel haug med forskjellige trenings-DVDer når jeg vil ha litt variasjon.
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
08-02-10, 12:51 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2010
Hvor: Kristiansund
Alder: 46
Innlegg: 2.222
|
Sv: Hvor mye trener dere når dere går på ketolyse? (helt ny her og lurer jo litt :-)Jeg har alltid brukt "barna" som unnskyldning for at jeg ikke kom meg på trening - men etter at jeg faktisk i en av mine barnefrie uker fikk registrert meg på treningssenteret her i byen har jeg oppdaget at de har barnepass 2 kvelder i uka Null mer unnskyldninger nuh |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
08-02-10, 19:47 | #6 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2010
Hvor: Haugesund
Alder: 42
Innlegg: 54
|
Sv: Hvor mye trener dere når dere går på ketolyse? (helt ny her og lurer jo litt :-)
Så flink du er |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
08-02-10, 20:02 | #7 |
Juniormedlem
Medlem siden: Feb 2010
Hvor: Trondheim
Alder: 38
Innlegg: 45
|
Sv: Hvor mye trener dere når dere går på ketolyse? (helt ny her og lurer jo litt :-)Jeg har sååå lyst på wii fit, søstren min har kjøpt seg zumba greiene (men hu er så tynn fra før at hu bruker det ikke til noen vektnedgang, kun for og stramme opp). |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse/lavkarbo |
08-02-10, 21:07 | #8 |
Medlem
Medlem siden: Dec 2009
Hvor: Vest-Agder
Innlegg: 131
|
Sv: Hvor mye trener dere når dere går på ketolyse? (helt ny her og lurer jo litt :-)All trening virker om du bare legger nok energi i gjennomføringa :-)
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
08-02-10, 21:16 | #9 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2008
Innlegg: 71
|
Sv: Hvor mye trener dere når dere går på ketolyse? (helt ny her og lurer jo litt :-)Grad av trening skal ikke ha noe å si for å få til en vektnedgang på Ketolyse. Spiser du riktig er det prosesser inni kroppen din som sørger for vektnedgangen. |
Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo a`la Lutz |
08-02-10, 21:20 | #10 |
Medlem
Medlem siden: Dec 2009
Hvor: Vest-Agder
Innlegg: 131
|
Sv: Hvor mye trener dere når dere går på ketolyse? (helt ny her og lurer jo litt :-)Du går jo ikke ned på prosesser i kroppen alene? Du må jo på den ene eller den andre måten forbrenne mer enn du spiser. Torkil anbefaler jo 30 minutter gange/aktivitet om dagen, for da blir det mye lettere å gå ned i vekt.
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
08-02-10, 21:21 | #11 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2008
Hvor: Sør-Jæren
Alder: 52
Innlegg: 155
|
Sv: Hvor mye trener dere når dere går på ketolyse? (helt ny her og lurer jo litt :-)Normalt sett trener jeg 1time turn og 2x 1,5 time håndball i uken i tillegg til rusleturer med hunden. Hvis jeg er på jobbreise prøver jeg minimum å få 1/2 -1 time med jogging på tredemølle annen hver dag. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
08-02-10, 21:33 | #12 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2008
Innlegg: 71
|
Sv: Hvor mye trener dere når dere går på ketolyse? (helt ny her og lurer jo litt :-)
Meget mulig at Dr. Torkilsen anbefaler litt lett trim for å kompensere for evt slurv i matveien. Vet at han rekommanderer kosttilskudd etter samme policy. |
Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo a`la Lutz |
08-02-10, 21:37 | #13 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 48
Innlegg: 16.055
|
Sv: Hvor mye trener dere når dere går på ketolyse? (helt ny her og lurer jo litt :-)
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
08-02-10, 21:59 | #14 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2008
Innlegg: 71
|
Sv: Hvor mye trener dere når dere går på ketolyse? (helt ny her og lurer jo litt :-)
Supert at du fungerer slik på Ketolyse Mange gjør ikke det. Ikke spør meg hvorfor (spør heller Torkilsen..) |
Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo a`la Lutz |
08-02-10, 22:01 | #15 |
Juniormedlem
Medlem siden: Feb 2010
Hvor: Trondheim
Alder: 38
Innlegg: 45
|
Sv: Hvor mye trener dere når dere går på ketolyse? (helt ny her og lurer jo litt :-)Jeg trenger vel mer trening for og stramme opp litt her og der etter to fødsler og bedre kondis ja det sier jeg ikke nei takk til :-) |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse/lavkarbo |
08-02-10, 22:03 | #16 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Asker
Alder: 57
Innlegg: 18.153
|
Sv: Hvor mye trener dere når dere går på ketolyse? (helt ny her og lurer jo litt :-)
Bare sånn i tilfelle noen vil lese om noen som trener mye og hardt på ketogen kost!
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;) |
08-02-10, 22:04 | #17 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2008
Innlegg: 71
|
Sv: Hvor mye trener dere når dere går på ketolyse? (helt ny her og lurer jo litt :-)Til Bubbla: |
Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo a`la Lutz |
08-02-10, 22:07 | #18 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Akershus
Alder: 50
Innlegg: 299
|
Sv: Hvor mye trener dere når dere går på ketolyse? (helt ny her og lurer jo litt :-)Jeg trener 1 time 15 min langrenn/stavgang 1 gang i uka + vektstang 1-2 gang i uka alt ettersom hva barna skal være med på i løpet av uka.Kan ikke bare prioritere meg selv.... Prøver å få til langrenn el stavgang i løpet av helga også sammen med familien
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo / Paleoish |
08-02-10, 22:09 | #19 |
Juniormedlem
Medlem siden: Feb 2010
Hvor: Trondheim
Alder: 38
Innlegg: 45
|
Sv: Hvor mye trener dere når dere går på ketolyse? (helt ny her og lurer jo litt :-)
Jeg tror det skal bli en utfordring og få i seg nok fett men prøve det skal jeg. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse/lavkarbo |
08-02-10, 22:14 | #20 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2008
Innlegg: 71
|
Sv: Hvor mye trener dere når dere går på ketolyse? (helt ny her og lurer jo litt :-)
Good girl! Du er på rett vei |
Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo a`la Lutz |
08-02-10, 22:16 | #21 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Asker
Alder: 57
Innlegg: 18.153
|
Sv: Hvor mye trener dere når dere går på ketolyse? (helt ny her og lurer jo litt :-)
Mange måter å snike i seg litt mer fett på!
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;) |
08-02-10, 22:21 | #22 |
Juniormedlem
Medlem siden: Feb 2010
Hvor: Trondheim
Alder: 38
Innlegg: 45
|
Sv: Hvor mye trener dere når dere går på ketolyse? (helt ny her og lurer jo litt :-)Jeg er veldig glad i bacon da så det hjelper jo på fett inntaket :-) |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse/lavkarbo |
08-02-10, 22:33 | #23 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2008
Innlegg: 71
|
Sv: Hvor mye trener dere når dere går på ketolyse? (helt ny her og lurer jo litt :-)
Og om du steker baconet i SMØR, så har du helt klart skjønt både ett og annet vesentlig |
Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo a`la Lutz |
08-02-10, 23:10 | #24 |
Juniormedlem
Medlem siden: Feb 2010
Hvor: Trondheim
Alder: 38
Innlegg: 45
|
Sv: Hvor mye trener dere når dere går på ketolyse? (Helt ny her og lurer jo litt)steker alltid baconet i smør :P |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse/lavkarbo |
09-02-10, 00:01 | #25 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2005
Hvor: Trøndelag
Alder: 52
Innlegg: 1.942
|
Sv: Hvor mye trener dere når dere går på ketolyse? (Helt ny her og lurer jo litt)Leste i siste "I Form" en artikel om intervall trening og fettforbrenning. Synes å huske at det er den beste treningsformen for fettforbrenning. Har ikke bladet med meg hit på hybelen så jeg får ikke gjengitt det som sto. Fant denne artikkelen på nett sidene: |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Hvor hardt trener dere på ketolyse? | MoaMoa | Ketolysekuren | 16 | 30-10-08 22:35 |
Dere på ketolyse, hvor mye trener dere? | høna | Ketolysekuren | 5 | 13-07-08 14:14 |
Hvor mye trener dere? | Romle | Ketolysekuren | 9 | 25-02-08 16:57 |
Hvor mye trener dere i uka? | Kokkosbolla | Eurodiett | 5 | 01-10-07 09:39 |
Hvor mye trener dere? | ELLINOR | Trening | 55 | 10-06-07 23:30 |