Karbojunkie - Karbogram teller?

HP · 29-02-04, 17:26

Fikk en idè!

Hadde det vært det ikke vært greit om vi gikk sammen å laget en gramteller?

En oversikt over matvarer vi kommer over i hverdagen, og hvor mange gram karbo de inneholder per rute sjokolade, bukett brocoli, 10 nøtter, spiseskje osv?

Jeg pleier ikke å gå rundt med vekt i lommen...

Har faktisk ikke vekt hjemme... Skal kjøpe snart...

Da tenker jeg alle slags matvarer... Ikke bare typisk lav-karbomat... For vi har jo masse fy-mat i hus også...

En god idè? Noen som blir med?

**MHM** · 29-02-04, 17:51

Du har jo så mye energi - og så mange idéer! Men jeg er med jeg, hvis jeg husker det... Jeg telte en gang alle mandlene i en 250 grams pose, og det var 230 mandler. Så da kan vi si at 1 mandel = 1 gram. Det vil si at 10 mandler gir under 1 gram karbohydrater.
Var det slik du mente, eller skal vi lage en tabell?

HP · 29-02-04, 18:07

Slik mente jeg ja!

Må sette det i et system selvfølgelig...
Men først trenger vi tall...

rsy · 29-02-04, 21:53

Bruk tabellen jeg har lastet opp HP.
Lag en egen kolonne for hva en porsjon er, f.eks 10 mandler, eller en rute sjokolade. En kolonne for hvor mange gram dette er (hvilket er tallet man må jobbe med å finne fram til).... excel kan da selv regne ut siste kolonne som viser karbo per porsjon.

RSy

HP · 29-02-04, 22:09

Ikke akkurat i den tabellen jeg hadde tenkt det... Tenker vel mer som et suplement til den... Men en god idé RSy! Skal tenke på det!

Tenker litt matvarer etter merke: Cavalier, Stella, ikke bare grønnsakene, de er liksom litt enklere å holde styr på... Frukt osv... Hvor mye som skal til for 5 gram og 1 gram vil være en bra inndeling tror jeg...

kansje vi kan få trykt en liten lommeutgave etterhvert?

Iset · 29-02-04, 22:09

jeg fikk ikke opp den tabellen rsy.... trykket på open, men den kom ikke opp. hva gjør jeg galt?

HP · 01-03-04, 12:56

Opprinnelig lagt inn av HP

kansje vi kan få trykt en liten lommeutgave etterhvert?

Eller enda bedre; WAP!!

29-02-04, 17:26	#1
HP Systemutvikler Medlem siden: Jan 2004 Hvor: Bergen Alder: 47 Innlegg: 7.502	Karbojunkie - Karbogram teller? Fikk en idè! Hadde det vært det ikke vært greit om vi gikk sammen å laget en gramteller? En oversikt over matvarer vi kommer over i hverdagen, og hvor mange gram karbo de inneholder per rute sjokolade, bukett brocoli, 10 nøtter, spiseskje osv? Jeg pleier ikke å gå rundt med vekt i lommen... Har faktisk ikke vekt hjemme... Skal kjøpe snart... Da tenker jeg alle slags matvarer... Ikke bare typisk lav-karbomat... For vi har jo masse fy-mat i hus også... En god idè? Noen som blir med? __________________ Noe du lurer på? Sjekk FAQen."Kommunikasjon har ikke bare med offentlig transport å gjøre".
	Min kostholdsfilosofi: Keto

29-02-04, 17:51	#2
MHM Ikke flink, men god...;-) Medlem siden: Feb 2004 Hvor: Hedmark Alder: 49 Innlegg: 4.705	Du har jo så mye energi - og så mange idéer! Men jeg er med jeg, hvis jeg husker det... Jeg telte en gang alle mandlene i en 250 grams pose, og det var 230 mandler. Så da kan vi si at 1 mandel = 1 gram. Det vil si at 10 mandler gir under 1 gram karbohydrater. Var det slik du mente, eller skal vi lage en tabell?
	Min kostholdsfilosofi: Helst ikke tenke på mat - er det en filosofi?

29-02-04, 18:07	#3
HP Systemutvikler Medlem siden: Jan 2004 Hvor: Bergen Alder: 47 Innlegg: 7.502	Slik mente jeg ja! Må sette det i et system selvfølgelig... Men først trenger vi tall... __________________ Noe du lurer på? Sjekk FAQen."Kommunikasjon har ikke bare med offentlig transport å gjøre".
	Min kostholdsfilosofi: Keto

29-02-04, 21:53	#4
rsy Medlem Medlem siden: Feb 2004 Hvor: Tønsberg Alder: 44 Innlegg: 170	Bruk tabellen jeg har lastet opp HP. Lag en egen kolonne for hva en porsjon er, f.eks 10 mandler, eller en rute sjokolade. En kolonne for hvor mange gram dette er (hvilket er tallet man må jobbe med å finne fram til).... excel kan da selv regne ut siste kolonne som viser karbo per porsjon. RSy
	Min kostholdsfilosofi: RSy @ AtKiNs

29-02-04, 22:09	#5
HP Systemutvikler Medlem siden: Jan 2004 Hvor: Bergen Alder: 47 Innlegg: 7.502	Ikke akkurat i den tabellen jeg hadde tenkt det... Tenker vel mer som et suplement til den... Men en god idé RSy! Skal tenke på det! Tenker litt matvarer etter merke: Cavalier, Stella, ikke bare grønnsakene, de er liksom litt enklere å holde styr på... Frukt osv... Hvor mye som skal til for 5 gram og 1 gram vil være en bra inndeling tror jeg... kansje vi kan få trykt en liten lommeutgave etterhvert? __________________ Noe du lurer på? Sjekk FAQen."Kommunikasjon har ikke bare med offentlig transport å gjøre".
	Min kostholdsfilosofi: Keto

29-02-04, 22:09	#6
Iset Seniormedlem Medlem siden: Jan 2004 Hvor: Sola Alder: 44 Innlegg: 10.031	jeg fikk ikke opp den tabellen rsy.... trykket på open, men den kom ikke opp. hva gjør jeg galt? __________________ Endelig i mål: minus 77 kg! (Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19)
	Min kostholdsfilosofi: Vektoperert veganer

01-03-04, 12:56	#7
HP Systemutvikler Medlem siden: Jan 2004 Hvor: Bergen Alder: 47 Innlegg: 7.502	Opprinnelig lagt inn av HP kansje vi kan få trykt en liten lommeutgave etterhvert? Eller enda bedre; WAP!! __________________ Noe du lurer på? Sjekk FAQen."Kommunikasjon har ikke bare med offentlig transport å gjøre".
	Min kostholdsfilosofi: Keto

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Hvilke karbohydrater teller	HP	Atkins kosthold	7	12-10-09 17:59
TEAM - Karbojunkie	HP	Forumrelaterte spørsmål og tilbakemeldinger	0	20-02-04 14:13
Prosjekt Karbojunkie	HP	Informasjon	0	07-01-04 00:39