Rødvinelsker og lavkarbodiett ... Hjelp?!

[Mizzlizz]

Hei Er akkurat ny her på lavkarbo.no og synes sålangt at siden er veldig bra og mange gode råd det jeg lurer på er kanskje et litt dumt spørsmål, men kjører på for det i håp om at noen der ute kanskje er like glad i rødvin som meg. Skal vel helst ikke drikke rødvin på diett men jeg prøver meg frem: Er det noen rødvin som er lavkarbovennlige og kan man unne seg dette under dietten? sikkert fy fy og kommer vel an på hvilken diett man følger men jeg følger en diett basert på at jeg kan spise 100 g karber hver dag og jeg registrerer inntaket av dette på Lifesum appen. Altså, liberal lavkarbo. Planen er å gå ned 12 kg ca og jeg har allerede på to uker gått ned 1,5 kg vil jo klare dette, men er egentlig på grensen til normalvekt bare litt over på BMI, så er ikke så overvektig, men vil finne trivselen igjen. Så ja, er det lov å unne seg litt vin eller er det totalt fy? Mvh. Muzzlizz

[Photobscura]

Du kan fint drikke litt rødvin nå og da. Rødvin er mot normalt naturlig tørr, og de fleste viner har listet opp sukkerinnhold per liter på nettsidene til Vinmonopolet. Det pleier som regel å ligge på 2-8 gram per liter, og det er ikke mye.
Men! Og det er alltid et men. Kroppen vil alltid forbrenne det som er lettest tilgjengelig, og er det alkohol i kroppen, vil kroppen prioritere det først av alt. Det vil si at fettforbrenninga bremses så lenge det er alkohol å forbrenne. Og alkoholforbrenning er konstant. Du kan løpe så mange runder rundt huset du bare orker, den vil uansett holde seg på pluss/minus 0,15 promille per time.

[missK]

http://www.vg.no/forbruker/mat-og-dr...er/a/10016494/

Her er en liten oversikt. Men spør du på polet så har de som regel en liste over viner med minst/mest sukker.

[Mizzlizz]

Tusen takk for gode svar godt å høre at det ikke er så avgjørende med tanke på karbohydrater, men alt med måte da det går utover fettforbrenningen seg