Plutselig ut av ketose

Ametyst · 02-10-05, 14:15

Nå skjønner jeg absolutt nada! Jeg har holdt meg til max 20 g karbs per dag i litt over en uke og vært i ketose frem til i dag. Nå er stixen plutselig helt beige. Ikke har jeg drukket så mye vann heller. Er dette normalt?

**Anne** · 02-10-05, 15:44

Tja....kanskje du har målt påm en annen tid av dagen?Eller rørt deg litt mindre enn vanlig elller rett og slett fått i deg noen skjulte karber....

Skriv opp alt du har spist....Alt....den lille biten med feks "frukt" du smakte på også.... eler noe annet

I morgen er du tilbake skal du se. Håper bare ikke du får søtsug og da...

Iset · 02-10-05, 16:00

Hva har du spist? Noen matvarer kan få en ut av ketose samme om du holder deg under 15-20 gram totalt har jeg forstått, men det er veldig individuelt.

Ametyst · 02-10-05, 20:03

Jeg spiste Heistad gele i går -den står den 0 karb på. Ellers spiste jeg 250 g salat og svinekoteletter -ikke noe saus eller dressing. Til frokost spiste jeg løvstek med ost. Fredag spiste jeg en ss av Santa Maria Tacosaus -kan den være synderen her? Hadde bare litt over kjøttdeigen og holdt meg langt unna tortillaene.

Iset · 03-10-05, 00:35

Kanskje det kan være Heistad geleen? Noen går ut av ketose om de spiser kunstig søtede produkter. Noen tåler det, andre ikke. Prøv det ut, få kroppen i ketose igjen og spis en porsjon gele og se om du går ut av ketosen igjen. Det er vel den eneste måten å finne det ut på.

Ametyst · 03-10-05, 07:26

Det skal jeg prøve en dag igjen, Iset. Det virker litt rart, for jeg tåler cola light, funlight saft og andre kunstig søtede produkter. Men vel verdt et forsøk Kanskje jeg går enda mer ned i vekt dersom jeg tester ut å drikke bare vann og kutte kaffen også? Fristende å prøve, men problemet er at jeg elsker disse light-produktene!

Iset · 03-10-05, 09:31

Åja men hvis du tåler lettbrus og slikt så er det nok ikke geleen, uten at jeg skal leke ekspert altså hehe. Men geleen er jo søtet med det samme som lettbrusen og de fleste søtede produkter, nemlig aspartam, så da tror jeg ikke det er den... Kanskje salsaen? Men EN ss kan vel ikke ha så mye å si? Nei jeg vet ikke.

Niiiillleeee.....

**Anne** · 03-10-05, 09:54

En annen ting; jeg går ut av ketose hvis jeg tar et glass vin....

HP · 03-10-05, 11:17

Inntak av Aspartam kaster enkelte ut av ketose. Derfor Atkins fraråder produkter med asptartam

Heistad inneholder aspartam. For å finne ut om det er det som skjer med deg så er det bare å komme deg tilbake i ketose, også prøve igjen. Det er grunnen til at det er så viktig å skrive ned hva en spiser.

Ametyst · 03-10-05, 13:35

Jeg spiste endel salat og ost i går, så kanskje jeg kom over 20 g karbohydrat? Vin eller annen form for alkohol har jeg ikke rørt siden oppstart av dietten

02-10-05, 14:15	#1
Ametyst Ubekreftet Medlem Medlem siden: May 2005 Hvor: Oslo Alder: 47 Innlegg: 51	Plutselig ut av ketose Nå skjønner jeg absolutt nada! Jeg har holdt meg til max 20 g karbs per dag i litt over en uke og vært i ketose frem til i dag. Nå er stixen plutselig helt beige. Ikke har jeg drukket så mye vann heller. Er dette normalt? __________________ Ametyst
	Min kostholdsfilosofi: Atkins/Ketolyse

02-10-05, 15:44	#2
Anne Tar i mot hjelp.... Medlem siden: Mar 2004 Hvor: Østlandet Innlegg: 22.191	Tja....kanskje du har målt påm en annen tid av dagen?Eller rørt deg litt mindre enn vanlig elller rett og slett fått i deg noen skjulte karber.... Skriv opp alt du har spist....Alt....den lille biten med feks "frukt" du smakte på også.... eler noe annet I morgen er du tilbake skal du se. Håper bare ikke du får søtsug og da... __________________ 2007 var mitt år. 2008 ble enda bedre og 2009 var topp. 2010 ble et blandingsår, men nå kommer et fantastisk 2011 Prøver igjen for 2012... og på nytt i 2013...så kom 2014 med masse glede og tre nye barnebarnog nå er det 2017 og enda to nye barnebarn
	Min kostholdsfilosofi: Lindberg og MUP

02-10-05, 16:00	#3
Iset Seniormedlem Medlem siden: Jan 2004 Hvor: Sola Alder: 44 Innlegg: 10.031	Hva har du spist? Noen matvarer kan få en ut av ketose samme om du holder deg under 15-20 gram totalt har jeg forstått, men det er veldig individuelt. __________________ Endelig i mål: minus 77 kg! (Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19)
	Min kostholdsfilosofi: Vektoperert veganer

02-10-05, 20:03	#4
Ametyst Ubekreftet Medlem Medlem siden: May 2005 Hvor: Oslo Alder: 47 Innlegg: 51	Jeg spiste Heistad gele i går -den står den 0 karb på. Ellers spiste jeg 250 g salat og svinekoteletter -ikke noe saus eller dressing. Til frokost spiste jeg løvstek med ost. Fredag spiste jeg en ss av Santa Maria Tacosaus -kan den være synderen her? Hadde bare litt over kjøttdeigen og holdt meg langt unna tortillaene. __________________ Ametyst
	Min kostholdsfilosofi: Atkins/Ketolyse

03-10-05, 00:35	#5
Iset Seniormedlem Medlem siden: Jan 2004 Hvor: Sola Alder: 44 Innlegg: 10.031	Kanskje det kan være Heistad geleen? Noen går ut av ketose om de spiser kunstig søtede produkter. Noen tåler det, andre ikke. Prøv det ut, få kroppen i ketose igjen og spis en porsjon gele og se om du går ut av ketosen igjen. Det er vel den eneste måten å finne det ut på. __________________ Endelig i mål: minus 77 kg! (Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19)
	Min kostholdsfilosofi: Vektoperert veganer

03-10-05, 07:26	#6
Ametyst Ubekreftet Medlem Medlem siden: May 2005 Hvor: Oslo Alder: 47 Innlegg: 51	Det skal jeg prøve en dag igjen, Iset. Det virker litt rart, for jeg tåler cola light, funlight saft og andre kunstig søtede produkter. Men vel verdt et forsøk Kanskje jeg går enda mer ned i vekt dersom jeg tester ut å drikke bare vann og kutte kaffen også? Fristende å prøve, men problemet er at jeg elsker disse light-produktene! __________________ Ametyst
	Min kostholdsfilosofi: Atkins/Ketolyse

03-10-05, 09:31	#7
Iset Seniormedlem Medlem siden: Jan 2004 Hvor: Sola Alder: 44 Innlegg: 10.031	Åja men hvis du tåler lettbrus og slikt så er det nok ikke geleen, uten at jeg skal leke ekspert altså hehe. Men geleen er jo søtet med det samme som lettbrusen og de fleste søtede produkter, nemlig aspartam, så da tror jeg ikke det er den... Kanskje salsaen? Men EN ss kan vel ikke ha så mye å si? Nei jeg vet ikke. Niiiillleeee..... __________________ Endelig i mål: minus 77 kg! (Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19)
	Min kostholdsfilosofi: Vektoperert veganer

03-10-05, 09:54	#8
Anne Tar i mot hjelp.... Medlem siden: Mar 2004 Hvor: Østlandet Innlegg: 22.191	En annen ting; jeg går ut av ketose hvis jeg tar et glass vin.... __________________ 2007 var mitt år. 2008 ble enda bedre og 2009 var topp. 2010 ble et blandingsår, men nå kommer et fantastisk 2011 Prøver igjen for 2012... og på nytt i 2013...så kom 2014 med masse glede og tre nye barnebarnog nå er det 2017 og enda to nye barnebarn
	Min kostholdsfilosofi: Lindberg og MUP

03-10-05, 11:17	#9
HP Systemutvikler Medlem siden: Jan 2004 Hvor: Bergen Alder: 47 Innlegg: 7.502	Inntak av Aspartam kaster enkelte ut av ketose. Derfor Atkins fraråder produkter med asptartam Heistad inneholder aspartam. For å finne ut om det er det som skjer med deg så er det bare å komme deg tilbake i ketose, også prøve igjen. Det er grunnen til at det er så viktig å skrive ned hva en spiser. __________________ Noe du lurer på? Sjekk FAQen."Kommunikasjon har ikke bare med offentlig transport å gjøre".
	Min kostholdsfilosofi: Keto

03-10-05, 13:35	#10
Ametyst Ubekreftet Medlem Medlem siden: May 2005 Hvor: Oslo Alder: 47 Innlegg: 51	Jeg spiste endel salat og ost i går, så kanskje jeg kom over 20 g karbohydrat? Vin eller annen form for alkohol har jeg ikke rørt siden oppstart av dietten __________________ Ametyst
	Min kostholdsfilosofi: Atkins/Ketolyse

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Alt du har ønsket å vite om ketose	Nille	Atkins kosthold	110	14-03-14 07:59
Ketose - inn og ut av ketose...? hva skjer da?	Chumpsy	Lavkarbo generelt	31	16-07-11 21:01
Ketose - individuelle "betingelser"?	themonk	Lavkarbo generelt	10	22-05-06 22:04
Spørsmål om ketose	Jenny	Lavkarbo generelt	3	27-05-05 23:28