Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
05-05-10, 22:58 | #1 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2010
Hvor: Østfold
Alder: 45
Innlegg: 95
|
Da er det bestemtJeg har lest og lest. Og valget faller på Skaldemans opplegg. |
Min kostholdsfilosofi: Fedon |
06-05-10, 10:37 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2006
Innlegg: 1.389
|
Sv: Da er det bestemtJeg oppdaget lavkarbo gjennom Skaldeman, og ved hjelp av filosofien hans gikk jeg ned 35 kg i løpet av 8-9 måneder. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
10-05-10, 11:19 | #3 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2010
Hvor: Akershus
Innlegg: 397
|
Sv: Da er det bestemtJeg spiser også hovedsaklig etter Skaldeman sin filosofi. |
Min kostholdsfilosofi: Skaldeman/Ketolyse - usikker |
10-05-10, 12:07 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2006
Innlegg: 1.389
|
Sv: Da er det bestemtMener å huske at jeg gikk ned 6 kilo i løpet av de første to ukene. Det var en pangstart. Mye av denne vektreduksjonen skyldtes jo naturligvis forskyvning i væskebalansen. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
10-05-10, 12:40 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2005
Hvor: Hedmark
Innlegg: 9.680
|
Sv: Da er det bestemtJeg spiser etter Skaldeman sine prinsipper, men jeg skyr ikke grønnsakene... Jeg spiser mellom 12 og 20g om dagen, varierer litt, men karbene kommer fra grønnsaker og jeg prøver å ikke å få så mange fra fløte mm. Fløte påvirker blodsukkeret hefitgere enn feks paprika, selv om paprikaen inneholder nesten dobbelt så mye karber. Jeg har satt en grense på 1dl fløte pr dag for min del, fettet kan komme fra smør og ikke masse fløte |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent 0-20 |
10-05-10, 13:46 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2010
Hvor: Kristiansand
Alder: 35
Innlegg: 672
|
Sv: Da er det bestemtJeg har ketolyse som kostholdsfilosofi, men det kunne like godt stått ketolyse/skaldeman. Jeg mixer de to helt greit, og ser ikke noe problem med det så lenge jeg holder meg i ketose
__________________
Delmål 1: 90 kg - Delmål 2: 85 kg- Delmål 3: 80 kg - Delmål 4: 75 kg - Det ultimate målet: 70 kg Min Journal |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse/Skaldeman |
10-05-10, 15:12 | #7 |
Sperret
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 2.076
|
Sv: Da er det bestemtGrunnen til at flere følger ketolyse er at den tillater litt mer karbohydrater, tror jeg. De som er glad i litt karbohydrater velger da den fordi de tenker at de skal spise lavkarbo resten av livet og vil forhindre at de sprekker pga for stort savn. |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert |
11-05-10, 14:25 | #8 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2010
Hvor: Akershus
Innlegg: 397
|
Sv: Da er det bestemt
Wow - det var en pangstart ja! Jeg blir litt småmisunnelig, men alle er jo forskjellige - så jeg får ta det som det kommer.
Jeg hadde en BMI på 39 da jeg begynte, jeg gikk ned 2,3 kg uke 1 og 0,5 uke 2 - regner med at det blir 0,5 i uka fremover. Jeg må bare være veldig bevisst på det, slik at jeg ikke blir skuffet. Har også krympet noen cm, syns det er så rart å gå ned flere cm, men nåla nesten ikke beveger seg nedover på vekta...
Jeg valgte Skaldeman fordi jeg syntes det virket enklere...
Samme her, jeg jobbet på IKEA i nesten 10 år - så svensk eller norsk tekst er det samme |
Min kostholdsfilosofi: Skaldeman/Ketolyse - usikker |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
Trådverktøy | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Nå er det bestemt ... Her kommer jeg | Lisekir | Ketolysekuren | 5 | 01-04-08 14:30 |
Julebord! Får ikke bestemt meg! | Monen | Lavkarbo generelt | 21 | 03-12-06 00:23 |
Jeg har bestemt meg!! | Dumsi | Lavkarbo generelt | 10 | 19-10-04 10:40 |