Fløtepannekaker

magdalena · 07-02-09, 20:57

Disse her var utrolig gode og så enkelt og lage røra!! Jeg sliter litt med og steke de og få de hel når de skal snus. Men idag stekte jeg de i vaffeljern. Du verden,de var bedre enn vanlig vafler som man lager med mel!

PowerShot-x · 05-05-09, 19:20

Er litt ny på dette kostholds greiene. Og lette overalt i butikken etter kremfløte på boks, og fant det ikke. Men hva tilsvarer 1 boks krem fløte? Er det det samme som 1/3 krem fløte som man kjøper på vanlig butikk, og kan jeg eventuelt bruke det?

**Gerd** · 05-05-09, 19:47

Opprinnelig lagt inn av PowerShot-x, her.

Er litt ny på dette kostholds greiene. Og lette overalt i butikken etter kremfløte på boks, og fant det ikke. Men hva tilsvarer 1 boks krem fløte? Er det det samme som 1/3 krem fløte som man kjøper på vanlig butikk, og kan jeg eventuelt bruke det?

Ja, det er en sånn 1/3 kremfløte.

PowerShot-x · 05-05-09, 20:41

Hva kan man eventuelt bruke istedenfor johannesbrødkjernemel? Kan jeg bruke Soyaprotein? Og hvor får jeg kjøpt soyaprotein?

muskatt · 05-05-09, 21:13

Opprinnelig lagt inn av PowerShot-x, her.

Hva kan man eventuelt bruke istedenfor johannesbrødkjernemel? Kan jeg bruke Soyaprotein? Og hvor får jeg kjøpt soyaprotein?

Hei- ser du er ny her som meg. Vil råde deg til å søke opp det du lurer på- trykk på lavkarbo.no øverst til ventre og skriv det du lurer på i søke feltet. Jeg skrev inn : "soyaprotein hvor kjøpe" og fikk opp div linker. som feks http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=21209

Bare et råd så slipper du å vente på svar ( evt lage nok en tråd ), for veldig mye har det vært svar på mange ganger før.

nalana · 05-05-09, 21:53

Du kan nok ikke erstatte JBK med soyaprotein, men du har sikkert et apotek i nærheten. Spør etter Nestargel. 98 % det samme som JBK. I praksis det samme. Hvis de ikke har, sa kan de sikkert bestille.

PowerShot-x · 06-05-09, 19:43

De var jo kjempe gode, men lagde dobbel porson fordi vi er flere i familien. Men de var utrolig nok veldig mettende, og jeg spiste en eller 2 for mye.

Brukte foresten steke spade til å snu de, og det gikk veldig greit. Viktig at den stekes godt nok før man snur pannekaken, og at konsistensen er littegranne tykk. Så man kan man godt bruke stekespade når man heller i 1 dl røre i pannen.

Millsi · 27-05-09, 19:34

Åh,du stoore min så deilig dette var!! Gjett om jeg koste meg til middag i dag da!!

Bee · 27-05-09, 20:11

Denne oppskrifta gleder jeg meg til å prøve.

Kanutten · 27-05-09, 20:28

Jeg KLARER bare ikke JBK! Jeg får en sååå ekkel smak i munnen.... Glatt sleip liksom... MEN jeg så på Mythbusters her om dagen.... Der brukte de et tykningsmiddel som heter Guaranmel??? har noen hørt om det???

isabella · 27-05-09, 21:02

Opprinnelig lagt inn av Kanutten, her.

Jeg KLARER bare ikke JBK! Jeg får en sååå ekkel smak i munnen.... Glatt sleip liksom... MEN jeg så på Mythbusters her om dagen.... Der brukte de et tykningsmiddel som heter Guaranmel??? har noen hørt om det???

Fant dette på nettet:
Guarmel

Guarmel er et granulat (mel) av en indisk bønnesort, og den er glutenfri. Melet består av mye fiber og har stor vannbindende evne. Guarmel er et fortykningsmiddel som må brukes i små mengder for ikke å gi en for fast konsistens på maten. På deklarasjoner av ferdigpakkede varer kan en ofte se betegnelsen guarmel eller E-412. Melet er altså et godkjent tilsetningsstoff som brukes i en rekke matvarer fra sauser til fiskefarser og saftdrikker.

Jeg leste nettopp en tråd der det ble brukt fiberhusk i rømmegrøt istedetfor JBK - muligens det kan brukes i pannekakene også? Jeg klarer heller ikke JBK.

**Gerd** · 27-05-09, 21:04

Nå er jeg tom for jbk, men har fiberhusk. Hvordan blir forholdet fiberhusk/jbk? Samme mengde?

isabella · 27-05-09, 21:10

Opprinnelig lagt inn av Gerd, her.

Nå er jeg tom for jbk, men har fiberhusk. Hvordan blir forholdet fiberhusk/jbk? Samme mengde?

Vet ikke - i rømmegrøten ble det bare drysset i underveis inntil det ble tykt nok. Ville kanskje trodd en trengte mer fiberhusk enn JBK men er usikker her... sorry, lite hjelp å få fra meg

Rattata · 27-05-09, 22:42

Arrgh - hvorfor får jeg sånn sultfølelse av fløte!?!!

:vilha:

Carisma · 27-05-09, 22:50

Opprinnelig lagt inn av Rattata, her.

Arrgh - hvorfor får jeg sånn sultfølelse av fløte!?!!

:vilha:

foretrekker det fremfor spysjuke som jeg får av vanlige pannekaker..

Millsi · 27-05-09, 23:31

Disse var virkelig edeilige!! men jeg stekte hele oppskriften..neste gang må jeghalvere. Ble masse igjen. Klarte ikke stort. hehe. Var litt sånn fettete smak i munnen etter 2 pannekaker,men deilig var det likevel!

Carisma · 25-06-09, 14:11

Laget fleskepannekake av denne til lunsj i dag, tok ca 1/4-1/3 av oppskrifta og hadde smårettbacon i. Slengte oppi en ss CC også for å få mer mat i den, og det var HELT unødvendig! Er dødelig mett.... Desverre ble JKBM smaken veldig tydelig når den ble kald, enda jeg hadde bare en bitteliten ts oppi Men nå er jeg ekstremt touchy på den smaken da.

~Rosa Skydått~ · 03-10-09, 13:07

disse skal lages i dag

~Rosa Skydått~ · 10-10-09, 12:33

Disse pannekakene hadde en kjempeekkel bismak. Holdt på å brekke meg da jeg smakte på røra. MEN, etter jeg fikk på litt syltetøy, sukker og sitron så kom smaken seg!

Carisma · 10-10-09, 12:42

Opprinnelig lagt inn av ~Rosa Skydått~, her.

Disse pannekakene hadde en kjempeekkel bismak.

Det er sannsynligvis johannesbrødkjernemelet. Jeg takler ikke samen av det. Men bruker fiberhusk i stedet, mye bedre

~Rosa Skydått~ · 11-10-09, 13:31

Takk Carisma. Da skal jeg kjøpe dette til en annen gang!

shayla · 21-10-09, 23:29

Kjempegode! Jeg byttet ut johannesbrødkjernemel med fiberhusk da (var det jeg hadde tilgjengelig) og det funket helt fint :-)

Life_Tone · 25-10-09, 08:43

Nå står röra mi i kjöleskapet for å svelle Tenkte bare steke noen til meg selv for så å bruke resten av röra senere.. Går sikkert an å spe den ut med vann flere ganger?

D blir flöteVAFFLER på meg da, nammis til frokost (håper jeg)

Kitt · 25-10-09, 18:43

Jeg spedde med litt vann neste morgen også, jeg!
Gikk helt fint, det!

Life_Tone · 26-10-09, 08:50

Ja disse funket helt fint de Men röra ble litt tynn, lurer på om jeg burde hatt i mere fiberhusk.. Men de så helt ut som vanlige vaffler og smakte helt okej

07-02-09, 20:57	#26
magdalena Seniormedlem Medlem siden: Jan 2004 Hvor: Langt Nord Innlegg: 1.852	Sv: Fløtepannekaker Disse her var utrolig gode og så enkelt og lage røra!! Jeg sliter litt med og steke de og få de hel når de skal snus. Men idag stekte jeg de i vaffeljern. Du verden,de var bedre enn vanlig vafler som man lager med mel! __________________ Justice for Baby P!
	Min kostholdsfilosofi: egenkomponert

05-05-09, 19:20	#27
PowerShot-x Nytt Medlem Medlem siden: May 2009 Hvor: Bergen Alder: 54 Innlegg: 6	Sv: Fløtepannekaker Er litt ny på dette kostholds greiene. Og lette overalt i butikken etter kremfløte på boks, og fant det ikke. Men hva tilsvarer 1 boks krem fløte? Er det det samme som 1/3 krem fløte som man kjøper på vanlig butikk, og kan jeg eventuelt bruke det? __________________ PowerShot-x
	Min kostholdsfilosofi: Tar litt fra alle

05-05-09, 19:47	#28
Gerd Jeg kan og jeg vil! Medlem siden: Jan 2007 Hvor: 1 Innlegg: 55.254	Sv: Fløtepannekaker Opprinnelig lagt inn av PowerShot-x, her. Er litt ny på dette kostholds greiene. Og lette overalt i butikken etter kremfløte på boks, og fant det ikke. Men hva tilsvarer 1 boks krem fløte? Er det det samme som 1/3 krem fløte som man kjøper på vanlig butikk, og kan jeg eventuelt bruke det? Ja, det er en sånn 1/3 kremfløte.
	Min kostholdsfilosofi: 1

05-05-09, 20:41	#29
PowerShot-x Nytt Medlem Medlem siden: May 2009 Hvor: Bergen Alder: 54 Innlegg: 6	Sv: Fløtepannekaker Hva kan man eventuelt bruke istedenfor johannesbrødkjernemel? Kan jeg bruke Soyaprotein? Og hvor får jeg kjøpt soyaprotein? __________________ PowerShot-x
	Min kostholdsfilosofi: Tar litt fra alle

05-05-09, 21:13	#30
muskatt Juniormedlem Medlem siden: Apr 2009 Hvor: Oslo Alder: 48 Innlegg: 46	Sv: Fløtepannekaker Opprinnelig lagt inn av PowerShot-x, her. Hva kan man eventuelt bruke istedenfor johannesbrødkjernemel? Kan jeg bruke Soyaprotein? Og hvor får jeg kjøpt soyaprotein? Hei- ser du er ny her som meg. Vil råde deg til å søke opp det du lurer på- trykk på lavkarbo.no øverst til ventre og skriv det du lurer på i søke feltet. Jeg skrev inn : "soyaprotein hvor kjøpe" og fikk opp div linker. som feks http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=21209 Bare et råd så slipper du å vente på svar ( evt lage nok en tråd ), for veldig mye har det vært svar på mange ganger før. __________________ Din mat er din medisin.
	Min kostholdsfilosofi: trening og lavkarbo

05-05-09, 21:53	#31
nalana Seniormedlem Medlem siden: Feb 2004 Hvor: Arendal Innlegg: 1.919	Sv: Fløtepannekaker Du kan nok ikke erstatte JBK med soyaprotein, men du har sikkert et apotek i nærheten. Spør etter Nestargel. 98 % det samme som JBK. I praksis det samme. Hvis de ikke har, sa kan de sikkert bestille. __________________ :sa Nalana Replace one worry with another, thats the secret of life Når jeg når mitt mål, så er det ikke noe mirakel, men oppnådd med målrettet spising og mosjon. Altså min egen fortjeneste
	Min kostholdsfilosofi: Ca Optimal ernæring. 36 - 72 karber om dagen.

06-05-09, 19:43	#32
PowerShot-x Nytt Medlem Medlem siden: May 2009 Hvor: Bergen Alder: 54 Innlegg: 6	Sv: Fløtepannekaker De var jo kjempe gode, men lagde dobbel porson fordi vi er flere i familien. Men de var utrolig nok veldig mettende, og jeg spiste en eller 2 for mye. Brukte foresten steke spade til å snu de, og det gikk veldig greit. Viktig at den stekes godt nok før man snur pannekaken, og at konsistensen er littegranne tykk. Så man kan man godt bruke stekespade når man heller i 1 dl røre i pannen. __________________ PowerShot-x
	Min kostholdsfilosofi: Tar litt fra alle

27-05-09, 19:34	#33
Millsi Medlem Medlem siden: Oct 2007 Innlegg: 486	Sv: Fløtepannekaker Åh,du stoore min så deilig dette var!! Gjett om jeg koste meg til middag i dag da!!
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

27-05-09, 20:11	#34
Bee Seniormedlem Medlem siden: Nov 2006 Hvor: Nordland Alder: 42 Innlegg: 1.699	Sv: Fløtepannekaker Denne oppskrifta gleder jeg meg til å prøve.
	Min kostholdsfilosofi: LCHF - for life

27-05-09, 20:28	#35
Kanutten Seniormedlem Medlem siden: Jan 2007 Innlegg: 11.548	Sv: Fløtepannekaker Jeg KLARER bare ikke JBK! Jeg får en sååå ekkel smak i munnen.... Glatt sleip liksom... MEN jeg så på Mythbusters her om dagen.... Der brukte de et tykningsmiddel som heter Guaranmel??? har noen hørt om det??? __________________ Æ står han a! ♥
	Min kostholdsfilosofi: ♥ Lavkarbo ala Kanutt ♥

27-05-09, 21:02	#36
isabella Medlem Medlem siden: Sep 2008 Hvor: Rogaland Innlegg: 195	Sv: Fløtepannekaker Opprinnelig lagt inn av Kanutten, her. Jeg KLARER bare ikke JBK! Jeg får en sååå ekkel smak i munnen.... Glatt sleip liksom... MEN jeg så på Mythbusters her om dagen.... Der brukte de et tykningsmiddel som heter Guaranmel??? har noen hørt om det??? Fant dette på nettet: Guarmel Guarmel er et granulat (mel) av en indisk bønnesort, og den er glutenfri. Melet består av mye fiber og har stor vannbindende evne. Guarmel er et fortykningsmiddel som må brukes i små mengder for ikke å gi en for fast konsistens på maten. På deklarasjoner av ferdigpakkede varer kan en ofte se betegnelsen guarmel eller E-412. Melet er altså et godkjent tilsetningsstoff som brukes i en rekke matvarer fra sauser til fiskefarser og saftdrikker. Jeg leste nettopp en tråd der det ble brukt fiberhusk i rømmegrøt istedetfor JBK - muligens det kan brukes i pannekakene også? Jeg klarer heller ikke JBK.
	Min kostholdsfilosofi: konvertert til ketolyse

27-05-09, 21:04	#37
Gerd Jeg kan og jeg vil! Medlem siden: Jan 2007 Hvor: 1 Innlegg: 55.254	Sv: Fløtepannekaker Nå er jeg tom for jbk, men har fiberhusk. Hvordan blir forholdet fiberhusk/jbk? Samme mengde?
	Min kostholdsfilosofi: 1

27-05-09, 21:10	#38
isabella Medlem Medlem siden: Sep 2008 Hvor: Rogaland Innlegg: 195	Sv: Fløtepannekaker Opprinnelig lagt inn av Gerd, her. Nå er jeg tom for jbk, men har fiberhusk. Hvordan blir forholdet fiberhusk/jbk? Samme mengde? Vet ikke - i rømmegrøten ble det bare drysset i underveis inntil det ble tykt nok. Ville kanskje trodd en trengte mer fiberhusk enn JBK men er usikker her... sorry, lite hjelp å få fra meg
	Min kostholdsfilosofi: konvertert til ketolyse

27-05-09, 22:42	#39
Rattata Seniormedlem Medlem siden: Dec 2007 Hvor: Vestfold Alder: 55 Innlegg: 1.929	Sv: Fløtepannekaker Arrgh - hvorfor får jeg sånn sultfølelse av fløte!?!! :vilha: __________________ Min journal: Rattata langs veien Bloggen min ______________________________
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

27-05-09, 22:50	#40
Carisma Seniormedlem Medlem siden: Oct 2004 Hvor: Harestua Alder: 47 Innlegg: 16.055	Sv: Fløtepannekaker Opprinnelig lagt inn av Rattata, her. Arrgh - hvorfor får jeg sånn sultfølelse av fløte!?!! :vilha: foretrekker det fremfor spysjuke som jeg får av vanlige pannekaker.. __________________ Persistance pays!
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

27-05-09, 23:31	#41
Millsi Medlem Medlem siden: Oct 2007 Innlegg: 486	Sv: Fløtepannekaker Disse var virkelig edeilige!! men jeg stekte hele oppskriften..neste gang må jeghalvere. Ble masse igjen. Klarte ikke stort. hehe. Var litt sånn fettete smak i munnen etter 2 pannekaker,men deilig var det likevel!
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

25-06-09, 14:11	#42
Carisma Seniormedlem Medlem siden: Oct 2004 Hvor: Harestua Alder: 47 Innlegg: 16.055	Sv: Fløtepannekaker Laget fleskepannekake av denne til lunsj i dag, tok ca 1/4-1/3 av oppskrifta og hadde smårettbacon i. Slengte oppi en ss CC også for å få mer mat i den, og det var HELT unødvendig! Er dødelig mett.... Desverre ble JKBM smaken veldig tydelig når den ble kald, enda jeg hadde bare en bitteliten ts oppi Men nå er jeg ekstremt touchy på den smaken da. __________________ Persistance pays!
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

03-10-09, 13:07	#43
~Rosa Skydått~ Medlem Medlem siden: Jul 2008 Hvor: Austevoll Alder: 39 Innlegg: 131	Sv: Fløtepannekaker disse skal lages i dag __________________ [url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wu7qHZj/]
	Min kostholdsfilosofi: Prøver meg frem

10-10-09, 12:33	#44
~Rosa Skydått~ Medlem Medlem siden: Jul 2008 Hvor: Austevoll Alder: 39 Innlegg: 131	Sv: Fløtepannekaker Disse pannekakene hadde en kjempeekkel bismak. Holdt på å brekke meg da jeg smakte på røra. MEN, etter jeg fikk på litt syltetøy, sukker og sitron så kom smaken seg! __________________ [url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wu7qHZj/]
	Min kostholdsfilosofi: Prøver meg frem

10-10-09, 12:42	#45
Carisma Seniormedlem Medlem siden: Oct 2004 Hvor: Harestua Alder: 47 Innlegg: 16.055	Sv: Fløtepannekaker Opprinnelig lagt inn av ~Rosa Skydått~, her. Disse pannekakene hadde en kjempeekkel bismak. Det er sannsynligvis johannesbrødkjernemelet. Jeg takler ikke samen av det. Men bruker fiberhusk i stedet, mye bedre __________________ Persistance pays!
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

11-10-09, 13:31	#46
~Rosa Skydått~ Medlem Medlem siden: Jul 2008 Hvor: Austevoll Alder: 39 Innlegg: 131	Sv: Fløtepannekaker Takk Carisma. Da skal jeg kjøpe dette til en annen gang! __________________ [url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wu7qHZj/]
	Min kostholdsfilosofi: Prøver meg frem

21-10-09, 23:29	#47
shayla Nytt Medlem Medlem siden: Sep 2009 Innlegg: 4	Sv: Fløtepannekaker Kjempegode! Jeg byttet ut johannesbrødkjernemel med fiberhusk da (var det jeg hadde tilgjengelig) og det funket helt fint :-)
	Min kostholdsfilosofi: undecided

25-10-09, 08:43	#48
Life_Tone Medlem Medlem siden: Jul 2007 Hvor: Finland Innlegg: 83	Sv: Fløtepannekaker Nå står röra mi i kjöleskapet for å svelle Tenkte bare steke noen til meg selv for så å bruke resten av röra senere.. Går sikkert an å spe den ut med vann flere ganger? D blir flöteVAFFLER på meg da, nammis til frokost (håper jeg) __________________ Nå skal jeg ned i vekt for 2. gang etter en graviditet og anser meg nå ferdig med babylaging! Så denne gangen skal jeg BLI nede :
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo, helt enkelt..

25-10-09, 18:43	#49
Kitt Seniormedlem Medlem siden: Jan 2008 Hvor: Asker Alder: 56 Innlegg: 18.153	Sv: Fløtepannekaker Jeg spedde med litt vann neste morgen også, jeg! Gikk helt fint, det! __________________ Velkommen i min journal
	Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;)

26-10-09, 08:50	#50
Life_Tone Medlem Medlem siden: Jul 2007 Hvor: Finland Innlegg: 83	Sv: Fløtepannekaker Ja disse funket helt fint de Men röra ble litt tynn, lurer på om jeg burde hatt i mere fiberhusk.. Men de så helt ut som vanlige vaffler og smakte helt okej __________________ Nå skal jeg ned i vekt for 2. gang etter en graviditet og anser meg nå ferdig med babylaging! Så denne gangen skal jeg BLI nede :
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo, helt enkelt..

Fløtepannekaker

Sv: Fløtepannekaker

Sv: Fløtepannekaker

Sv: Fløtepannekaker

Sv: Fløtepannekaker

Sv: Fløtepannekaker

Sv: Fløtepannekaker

Sv: Fløtepannekaker

Sv: Fløtepannekaker

Sv: Fløtepannekaker

Sv: Fløtepannekaker

Sv: Fløtepannekaker

Sv: Fløtepannekaker

Sv: Fløtepannekaker

Sv: Fløtepannekaker

Sv: Fløtepannekaker

Sv: Fløtepannekaker

Sv: Fløtepannekaker

Sv: Fløtepannekaker

Sv: Fløtepannekaker

Sv: Fløtepannekaker

Sv: Fløtepannekaker

Sv: Fløtepannekaker

Sv: Fløtepannekaker

Sv: Fløtepannekaker

Sv: Fløtepannekaker

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)