Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Induksjonen De første 14 dagene med Atkins |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
27-10-04, 21:37 | #1 |
Juniormedlem
Medlem siden: Mar 2004
Hvor: Stavanger
Alder: 39
Innlegg: 39
|
Hvordan vet jegat jeg holder meg under 20 g. karbo til dagen egentlig? Er ikke særlig god til å regne å sånt så... Altså hvor mye av hva spiser dere? Hvilke matvarer har dere liggende hjemme? Lager dere nok mat til et senere måltid? |
Min kostholdsfilosofi: Atkins! |
27-10-04, 22:09 | #2 |
Supermoderator
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 53
Innlegg: 6.447
|
Tror kanskje egentlig at du må belage deg på å telle i begynnelsen jeg. Telle karboser altså Men samtidig har i hvert fall jeg hatt som hovedregel at jeg ikke bruker matvarer som har noe særlig med karbohydrater. Kanskje max 3 pr. 100 gram. Og så har jeg latt karbohydratene komme fra grønnsaker.
__________________
Etter en rask titt i speilet ser jeg at jeg har kropp som en gud!! Riktignok en Buddah, men likevel en gud... |
Min kostholdsfilosofi: Fedon |
27-10-04, 23:03 | #3 |
Administrator
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 67
Innlegg: 16.021
|
Ja, som Fedonisten sier, så er du nok nødt til å regne litt i begynnelsen. Nå vet jeg ikke om du har lest boka, men det er et must det også. Her i forumet har vi også en del gode linker her: http://www.lavkarbo.no/lavkarbo_ressurser.html Se spesielt på de som står under Atkins. Der finner du både det ene og det andre.
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|