Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Lavkarbo generelt Generell diskusjon omkring lavkarbo, lavglykemisk og karbohydratkontrollert kosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
29-09-13, 02:06 | #1 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2007
Hvor: Klepp Stasjon
Alder: 41
Innlegg: 645
|
Ufrivillig ketose, amming uten ketogent kostholdJeg spiser ikke ketogent, prøver å spise litt karbohydrater og litt fett og mye proteiner, tar heller mye kjøtt og ost på pizzaen å spiser ett stykke enn å spise mange med lite fyll... |
Min kostholdsfilosofi: 100-150 karb og 1500-1600kcal |
29-09-13, 02:10 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 47
Innlegg: 16.055
|
Sv: Ufrivillig ketose, amming uten ketogent kostholdDe kiloene kan du gå ned etter amminga... Prøv å spis et ekstra måltid i løpet av dagen, og tenk mer på sammensetning enn på kalorier. Husk at kroppen er i en elstremsituasjon nr du ammer og får lit søvn.
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
29-09-13, 02:32 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2007
Hvor: Klepp Stasjon
Alder: 41
Innlegg: 645
|
Sv: Ufrivillig ketose, amming uten ketogent kostholdProblemet var at jeg levde på godteri og begynte å gå opp i vekt.. 3 kg på 3 mnd etter han kom ut |
Min kostholdsfilosofi: 100-150 karb og 1500-1600kcal |
29-09-13, 08:16 | #4 |
Juniormedlem
Medlem siden: May 2013
Innlegg: 20
|
Sv: Ufrivillig ketose, amming uten ketogent kostholdRotgrønnsaker og frukt er ikke så dumt for å få opp karbnivået. Mer fløte og mer nøtter er heller ikke dumt. |
Min kostholdsfilosofi: Primal blueprint |
29-09-13, 18:53 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Sunnmøre
Alder: 39
Innlegg: 1.907
|
Sv: Ufrivillig ketose, amming uten ketogent kosthold1500 kcal var nå fryktelig lite da når du ammer? Kan du ikke spise mer enn det?? |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo ala EAT |
29-09-13, 23:09 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2007
Hvor: Klepp Stasjon
Alder: 41
Innlegg: 645
|
Sv: Ufrivillig ketose, amming uten ketogent kostholdJeg sliter med å spise mer enn 1500 ja... Jeg forbrenner sikkert ikke mer enn det heller... Spiste veldig mye snop før og er generelt sett ikke sulten... Legger på meg og blir oppblåst av sukker... |
Min kostholdsfilosofi: 100-150 karb og 1500-1600kcal |
30-09-13, 09:42 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2008
Hvor: Bergen
Alder: 56
Innlegg: 1.934
|
Sv: Ufrivillig ketose, amming uten ketogent kostholdEr det en grunn for at du ikke vil i ketose selv om du ammer? Hvis du føler at du spiser nok og ikke er sulten, så trenger du vel ikke spise mer? |
Min kostholdsfilosofi: LowFODMAP/Fedon |
30-09-13, 18:16 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Sunnmøre
Alder: 39
Innlegg: 1.907
|
Sv: Ufrivillig ketose, amming uten ketogent kostholdHar du prøvd å regne ut hvor mye kalorier du forbrenner på en dag? |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo ala EAT |
30-09-13, 18:26 | #9 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2005
Hvor: Hedmark
Innlegg: 9.680
|
Sv: Ufrivillig ketose, amming uten ketogent kostholdDet er kanskje ikke rart du får utslag på ketostixen, du ammer og du spiser bare 1500kalorier i døgnet. Samme om du spise få karber eller ikke, ketose er ikke så mystisk. Kaloriunderskudd kan gi ketose. |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent 0-20 |
04-10-13, 20:32 | #10 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2007
Hvor: Klepp Stasjon
Alder: 41
Innlegg: 645
|
Sv: Ufrivillig ketose, amming uten ketogent kostholdJeg får svakt utslag spor eller svakere med ketoner, jeg hadde mye sterkere utslag i svangerskapet når jeg spiste hverken lavkarbo eller lavkakori men mye godis.. Prøver å ligge på 15-1700 kcal til dagen, men det er ikke lett å spise så mye |
Min kostholdsfilosofi: 100-150 karb og 1500-1600kcal |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Kaffe og ketogent kosthold | Runegutt | Ketolysekuren | 8 | 23-04-12 11:14 |
P-piller og ketogent kosthold | Rikkem0r | Spørsmål og svar | 12 | 12-08-11 12:21 |
Savner ketogent kosthold | Nero | Dr Lindbergs | 25 | 30-05-11 09:07 |
Dårlig ånde, men ikke i ketose eller på ketogent kosthold | Tiril77 | Lavkarbo generelt | 7 | 22-03-11 08:31 |