Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Oppskrifter, bøker og andre tema > Oppskrifter > Frokost og kveldsmat

Frokostgrøt

Frokost og kveldsmat Forum for å dele gode tips og oppskrifter til frokost og kveldsmat på de ulike lavkarbokosthold.

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 20-03-08, 14:24   #1
Livsglede
Seniormedlem
 
Medlem siden: Mar 2008
Hvor: Rogaland
Alder: 51
Innlegg: 565
Livsglede har en fantastisk aura rundt segLivsglede har en fantastisk aura rundt seg

Frokostgrøt

Min trang til grøt til frokost på vinteren fikk meg til å lage denne.
Minner litt om fløyelsgrøt/smørgrøt/fløtegrøt etc.men god

35gram soyaprotein, nøytral smak
6-8 hakkede mandler
1 teskje fiberhusk

varmt vann fra vannkoker, rør godt om til du får den konsistensen du liker på grøten (må røres ganske godt slik at fiberhusken blir godt rørt inn) Kan også lages i gryte, men lenge leve latskapen. Grei å ta med seg det tørre i en boks på jobb og kun tilsette varmt vann, de fleste plasser har en vannkoker

strø på splenda (evt. annet søtt) og kanel på

Ikke mange karbene her

Livsglede er avlogget   Min kostholdsfilosofi: For tiden redusert lavkarbo uten egg,meieriprodukt,nøtter,gluten, og hvetestivelse Svar med sitat
Gammel 20-03-08, 14:39   #2
HegeT
Juniormedlem
 
HegeT sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2008
Hvor: Hole kommune, Buskerud
Innlegg: 42
HegeT er på en erverdig vei

Sv: Frokost grøt :-))

Opprinnelig lagt inn av Livsglede, her.

1 teskje fiberhusk


Hva er dette, og hvor får du kjøpt det?
Fikk plutselig veldig lyst på grøt.....

__________________
Bloggen min.



HegeT er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ketolyse Svar med sitat
Gammel 20-03-08, 14:49   #3
Livsglede
Seniormedlem
 
Medlem siden: Mar 2008
Hvor: Rogaland
Alder: 51
Innlegg: 565
Livsglede har en fantastisk aura rundt segLivsglede har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Frokost grøt :-))

Er det fiberhusk du lurer på?
Det kan kjøpes i helsekostbutikker

Livsglede er avlogget   Min kostholdsfilosofi: For tiden redusert lavkarbo uten egg,meieriprodukt,nøtter,gluten, og hvetestivelse Svar med sitat
Gammel 20-03-08, 17:21   #4
HegeT
Juniormedlem
 
HegeT sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2008
Hvor: Hole kommune, Buskerud
Innlegg: 42
HegeT er på en erverdig vei

Sv: Frokostgrøt :-)

Ja det var fiberhusk jeg lurte på...... har aldri hørt om det før jeg....

Takk for svar.
Da skal jeg en tur på helsekosten på lørdag.......

__________________
Bloggen min.



HegeT er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ketolyse Svar med sitat
Gammel 22-03-08, 23:03   #5
blåbær
Seniormedlem
 
blåbær sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2007
Hvor: Oslo
Alder: 35
Innlegg: 2.213
blåbær er veldig godt liktblåbær er veldig godt liktblåbær er veldig godt liktblåbær er veldig godt liktblåbær er veldig godt liktblåbær er veldig godt liktblåbær er veldig godt likt

Sv: Frokostgrøt :-)

Fiberhusk er ganske enkelt malte psylliumfrø. Helt genialt å bruke til det meste. Jeg brukte det i pannekaker før, men det er lenge siden jeg lagde det sist. Syns jeg har lest så mye om vafler her på forumet i dag, så jeg har tenkt litt på det. Kanskje det blir frokost i morgen. (Har ikke vaffeljern.)

__________________


blåbær er avlogget   Min kostholdsfilosofi: God mat! Svar med sitat
Gammel 31-03-08, 22:13   #6
Life_Tone
Medlem
 
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Finland
Innlegg: 83
Life_Tone er på en erverdig vei

Sv: Frokostgrøt

Hvor mye vann da??

__________________
Nå skal jeg ned i vekt for 2. gang etter en graviditet og anser meg nå ferdig med babylaging! Så denne gangen skal jeg BLI nede
:

Life_Tone er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo, helt enkelt.. Svar med sitat
Gammel 02-04-08, 18:03   #7
Livsglede
Seniormedlem
 
Medlem siden: Mar 2008
Hvor: Rogaland
Alder: 51
Innlegg: 565
Livsglede har en fantastisk aura rundt segLivsglede har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Frokostgrøt

Til grøten har den konsitens du vil ha den. Jeg heller oppi mens jeg rører, du ser når den er klar. Jeg liker ikke når den blir for tykk. Dette minner mest om en slags havregrøt. Godt med splenda og kanel på

Livsglede er avlogget   Min kostholdsfilosofi: For tiden redusert lavkarbo uten egg,meieriprodukt,nøtter,gluten, og hvetestivelse Svar med sitat
Gammel 02-04-08, 19:30   #8
Life_Tone
Medlem
 
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Finland
Innlegg: 83
Life_Tone er på en erverdig vei

Sv: Frokostgrøt

Urk.. min ble full av pulver klumper!

__________________
Nå skal jeg ned i vekt for 2. gang etter en graviditet og anser meg nå ferdig med babylaging! Så denne gangen skal jeg BLI nede
:

Life_Tone er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo, helt enkelt.. Svar med sitat
Gammel 03-08-08, 18:05   #9
rebekah
Juniormedlem
 
rebekah sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2008
Innlegg: 40
rebekah er på en erverdig vei

Sv: Frokostgrøt

Hei!
Eksprimenterte meg fram til en kokos&kanelgrøt i dag som jeg syns ble ganske god - tenkte jeg skulle dele `oppskriften` med dere

ca.1dl.soyamelk naturell (0,1kbh)
1ts. cocosa extra virgin olje (0kbh)
2ts.(10g?) soyaprrotein (2,8kbh pr.100g = 0,28kbh pr.10g)

rørte til gjevn grøt, hadde det i microen i ett minutt, og hadde på MASSE kanel etterpå som jeg rørte inn i grøten

__________________
Life isn`t about waiting for the storm to pass...
It`s about learning to dance in the rain.
rebekah er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat
Gammel 14-10-08, 17:51   #10
quinoa
Juniormedlem
 
quinoa sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2008
Hvor: Oslo
Innlegg: 49
quinoa er på en erverdig vei

Sv: Frokostgrøt

Når dere sier soyaprotein. Er dette soyamel? Eller flak?

quinoa er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Nå er jeg på Candida diett! :) Svar med sitat
Gammel 14-10-08, 18:11   #11
nattfrue
Seniormedlem
 
nattfrue sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2008
Hvor: Oslo
Alder: 43
Innlegg: 740
nattfrue er virkelig snillnattfrue er virkelig snillnattfrue er virkelig snillnattfrue er virkelig snill

Sv: Frokostgrøt

Opprinnelig lagt inn av quinoa, her.

Når dere sier soyaprotein. Er dette soyamel? Eller flak?

Ingen av delene Soyaprotein er soyaprotein, det kommer i pulverform og finnes i mange ulike utførelser. Noen har smakstilsetninger, mens andre er nøytrale.

__________________
Quidquid latine dictum sit, altum sonatur.
Min journal
nattfrue er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert ketogen diett med utgangspunkt i Ketolyse Svar med sitat
Gammel 15-10-08, 20:14   #12
quinoa
Juniormedlem
 
quinoa sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2008
Hvor: Oslo
Innlegg: 49
quinoa er på en erverdig vei

Sv: Frokostgrøt

Opprinnelig lagt inn av nattfrue, her.

Ingen av delene Soyaprotein er soyaprotein, det kommer i pulverform og finnes i mange ulike utførelser. Noen har smakstilsetninger, mens andre er nøytrale.

Hmm, ok.
Men det er fra soyabønner, ikke sant?

quinoa er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Nå er jeg på Candida diett! :) Svar med sitat
Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 22:26.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no