Nytt år og nye sjanser - også for oss som ikke går ned i vekt på lavkarbo?

[Tarato]

Opprinnelig lagt inn av Festina lente, her.

Takk for det, Tarato.
Ut fra tickeren din er du jammen ikke langt unna målet selv. Det hadde du ikke trodd da du startet tråden hadde du vel?

Det har du rett i; det var jo derfor jeg startet tråden Men den tickeren er en sannhet med visse modifikasjoner, jeg har gått opp og ligger ca rundt 70 kg og har gjort det lenge. Velger å ikke endre tickeren da den viser minstenoteringen min Tror jeg skal si meg rimelig fornøyd med 70 kg, så lenge jeg ikke går over. Jeg kunne tenke meg å redusere magemålet (det er der "overskuddslagret" ligger), men tar det med ro nå.

[VSB]

Flott å se framgang her ja! Jeg virrer litt opp og ned en kilo eller så fortsatt jeg... Men er jo også nær målet. Hvis minstemåling ble maks, så skulle jrg være ganske fornøyd ( ikke se 73 i hvert fall).

[Festina lente]

Jeg tok en (planlagt) fridag i går, og unte meg et skikkelig måltid på restaurant, maaaaaaasse vin, en og en halv vaffelplate og litt iskrem. Det var deilig å slappe litt av på kostholdet, og vinen var kjempegod. Ikke fullt så god form i dag, men det får en ta på strak arm

Er kommet i gang med proteindag i dag, og er klar for å stå på en periode til. Kommer IKKE til å legge inn vekten i morgen - det får være til neste mandag!

God slankeuke til dere flinke, kjekke jentene!

[Tarato]

Herlig Festina! Synes jeg ser for meg nytelsen mens du spiste
Her har endelig våren kommet, og snø og is smelter så fort at det er store forskjeller fra morgen til kveld. I går gikk jeg årets første tur uten stillongs Oppdaget også at jeg ikke har type vårjakke, så da får jeg muligheten til å se meg om etter det en av dagene
Ha en fin dag!

[Festina lente]

I motsetning til de fleste andre damer så hater jeg å shoppe, men jeg har respekt for at andre synes det er gøy Så løp ut og finn deg en flott jakke

Ser ikke bort fra at jeg også kommer til å like det bedre når jeg får litt større utvalg. .les: når jeg kommer meg inn i vanlige størrelser og slipper å gå på tjukkebutikker (som min samboer så elegant uttrykte det )

[VSB]

Shopping er ikke min favoritt heller, mer et prakrisk gjøremål.

Snøen smelter, men ikke akkurat vår i dag. Litt låst til hjemmet med mine skader, så selv om solen skinner kan det være litt kjølig....

[smgj]

Sukk... Når skal jeg lære at jeg bruker sjokolade som stimuli når jeg egentlig er trøtt og sliten og heller skulle holde ut til nyhetene og så gå og legge meg???

Liker forresten heller ikke shopping.

[VSB]

Opprinnelig lagt inn av smgj, her.

Sukk... Når skal jeg lære at jeg bruker sjokolade som stimuli når jeg egentlig er trøtt og sliten og heller skulle holde ut til nyhetene og så gå og .

Vi er flere der...

Føler at jeg eser ut for tiden, selvv om det ikke synes på vekta så tror jeg det tapes muskler og bygges fett... Ikke noe å gjøre med.... Må få disse leddene bra først

[Tarato]

Pjuh...ingen jakke er kjøpt ennå. Blir litt grådig kjenner jeg; nå da jeg kan gå inn i mindre størrelser så skal jeg ha det så innmari billig - samtidig som jeg vil ha kvalitet/skikkelig vare som jeg skal ha i mange år. Så da blir det vel ikke noen jakke med det samme

Har faktisk gått noe ned i vekt den siste uka; ca en halv kilo så nå ligger jeg "bare" to kilo over minstenotering. Målet nå er å holde meg under 70 kg og være i aktivtet/spise riktig/drikke nok/osv. Jeg mener å se sammenheng med vektoppgang/økt magemål da jeg startet med jerntabletter og c-vitaminer. Noen av dere som kjenner til en slik effekt?

[Fedona]

Veldig interessant Tarato, det med jerntabletter og C vitamin. Jeg tar C vitaminer i bruseform. Den uten sukker selvfølgelig. Men tror du det kan ha en sammenheng? Jeg tenker på at jeg ikke går ned mer i vekt... Skal blir spennende å høre om andre har gjort seg slike erfaringer.

[Festina lente]

Opprinnelig lagt inn av Tarato, her.

Pjuh...ingen jakke er kjøpt ennå. Blir litt grådig kjenner jeg; nå da jeg kan gå inn i mindre størrelser så skal jeg ha det så innmari billig - samtidig som jeg vil ha kvalitet/skikkelig vare som jeg skal ha i mange år. Så da blir det vel ikke noen jakke med det samme
da får du heller vente til salget

Har faktisk gått noe ned i vekt den siste uka; ca en halv kilo så nå ligger jeg "bare" to kilo over minstenotering. Målet nå er å holde meg under 70 kg og være i aktivtet/spise riktig/drikke nok/osv. Jeg mener å se sammenheng med vektoppgang/økt magemål da jeg startet med jerntabletter og c-vitaminer. Noen av dere som kjenner til en slik effekt?

Hurra for vektnedgang - alle gram teller kan ikke huske at jeg har gått opp i vekt av jerntabletter, men så har jeg brukt det bare en gang. Har faktisk så "godt" blod at jeg får skryt i blodbanken. Hadde 15 i blodprosent sist gang, og da begynner jeg vel å nærme meg bloddopet, eller?

[Tarato]

Opprinnelig lagt inn av Festina lente, her.

Hadde 15 i blodprosent sist gang, og da begynner jeg vel å nærme meg bloddopet, eller?

Ha ha ha; pass deg for dopingkontroller!

Opprinnelig lagt inn av Fedona, her.

Veldig interessant Tarato, det med jerntabletter og C vitamin. Jeg tar C vitaminer i bruseform. Den uten sukker selvfølgelig. Men tror du det kan ha en sammenheng? Jeg tenker på at jeg ikke går ned mer i vekt... Skal blir spennende å høre om andre har gjort seg slike erfaringer.

Både jerntablettene og c-vitaminene inneholder laktose, det spørs om det er dette jeg reagerer på? Uansett må jeg spise jern da jernlagret var veldig lavt ved siste måling/skal spise det til jeg skal ta nye prøver i august. Lager mat i jerngryte og spiser grønnsaker med jern som supplement.

[smgj]

Opprinnelig lagt inn av Tarato, her.

Ha ha ha; pass deg for dopingkontroller!


Både jerntablettene og c-vitaminene inneholder laktose, det spørs om det er dette jeg reagerer på? Uansett må jeg spise jern da jernlagret var veldig lavt ved siste måling/skal spise det til jeg skal ta nye prøver i august. Lager mat i jerngryte og spiser grønnsaker med jern som supplement.

Prøv lever også du, om du kan like det. Jeg må forresten se om jeg kan finne ut av glutenfri blodpudding... Savner blodpudding. Sånn 1 gang i året iallfall.

[Festina lente]

Opprinnelig lagt inn av Tarato, her.

Ha ha ha; pass deg for dopingkontroller!

Tror ikke det er noen fare, Tarato, de fine blodverdiene gjenspeiler seg dessverre ikke i kondisen.... Jeg var på yoga i dag, og hadde det blitt en kontroll hadde jeg nok ikke stått øverst på listen for å si det sånn

[Festina lente]

Måtte bare innom å legge inn det nye tallet: 95,2 kg!

minus 7,9 kg på 6 uker!!

Dette gir pågangsmot til å fortsette!!

Fin slankeuke til dere alle!

[Fedona]

Opprinnelig lagt inn av Festina lente, her.

Måtte bare innom å legge inn det nye tallet: 95,2 kg!

minus 7,9 kg på 6 uker!!

Dette gir pågangsmot til å fortsette!!

Fin slankeuke til dere alle!

Kjempebra! Du er flink

[smgj]

Opprinnelig lagt inn av Festina lente, her.

Måtte bare innom å legge inn det nye tallet: 95,2 kg!

minus 7,9 kg på 6 uker!!

Dette gir pågangsmot til å fortsette!!

Fin slankeuke til dere alle!

Godt jobba! (Urlittegranne misunnelig her. )

[Tarato]

Opprinnelig lagt inn av Festina lente, her.

Måtte bare innom å legge inn det nye tallet: 95,2 kg!

minus 7,9 kg på 6 uker!!

Dette gir pågangsmot til å fortsette!!

Fin slankeuke til dere alle!

WOW!!! Så herlig og vel fortjent! Stå på og hold fokus videre!!

[Festina lente]

Tusen takk for flotte tilbakemeldinger fra dere kjekke damene!
Denne uken har det ikke gått så greit (til trøst for de som er litt misunnelige ).

Har spist på restaurant og drukket vin 3 dager på rad. I tillegg tok jeg meg en skikkelig tryning oppi en pose ostepop og en pose smågodt når jeg først var i gang...

Trøster meg meg at det er den første virkelige smellen på 7 uker, så det kan jeg leve med. Minus 100 gram - dvs minus 8 kg på 7 uker!

Lykke til alle sammen - håper dere får en fin slankeuke!

[smgj]

Festina - jeg unner deg nedgangen av hele mitt hjerte. Problemet er bare at jeg unner meg selv litt nedgang også. Men - når jeg ikke gidder å legge inn insatsen så kan jeg vel ikke forvente resultatene heller.

Her i gården har jeg derimot stått stille lenge nå. Og det er en bra ting, for vekta har villet opp, ikke ned. Men, nå er det vår med mer aktivitet og jeg håper det skal bidra tili at jeg kanskje kan snike av et par kilo.

[Festina lente]

Opprinnelig lagt inn av smgj, her.

Festina - jeg unner deg nedgangen av hele mitt hjerte. Problemet er bare at jeg unner meg selv litt nedgang også.Den unner jeg dere også - av hele mitt hjerte. Gudene skal vite hvor frustrerende det er når ingen ting "virker"..... Men - når jeg ikke gidder å legge inn insatsen så kan jeg vel ikke forvente resultatene heller. Jeg var vel ikke flink nok på den ordinære lavkarboen jeg heller, selv om det ikke er kjekt å måtte innrømme det....

Her i gården har jeg derimot stått stille lenge nå. Og det er en bra ting, for vekta har villet opp, ikke ned. Men, nå er det vår med mer aktivitet og jeg håper det skal bidra tili at jeg kanskje kan snike av et par kilo.

Jeg synes det er kjempebra at det ikke går opp, og at du har klart å motvirke oppgang! Kudos til deg!

Forhåpentligvis vil lavkarboen hjelpe meg med det når jeg en gang klarer å komme meg inn på et normalt lavkarbokosthold......

[Tarato]

Stå på damer! Kan ikke si annet enn at vi må stå på! Jeg sitter med en herlig fredagsfølelse i kroppen, og det etter bare to arbeidsdager! Skal ha fri torsdag og fredag; fordi jeg fortjener det tenker jeg Enn dere?

[smgj]

Her blir det nok bare inneklemt hage- og strikkedag, men det er også fint.

[VSB]

Veiedag og positiv overraskelse. 71,1 er lavere enn på lenge... Vet ikke helt hva jeg gjør... Blir noen utskeielser i helgen, ikke så nøye eller mer Fedon i uka. Stress, litee trening... Men kanskje det positive er at jeg ikke stresser med kosthold og vekt?

(2 kortisonsprøyter skal o heller ikke akkurat være bra...)

[smgj]

Bare vær glad over at det virker du! Grattis!

Her var det skikkelig nedtur. Den 15 år gamle antikke digitalvekta har fått det med å vise "troverdig" førstegangsvekt, og så slå av et par kg om jeg fortsetter å stå på den... Så jeg kjøpte en ny (en sånn relativt billig 400-kronersvekt av samme merke som den gamle). Som sporenstreks fortalte at jeg var iallfall 1 om ikke 1,2kg tyngre. Vel. Jeg vet jo at jeg ser lik ut, men jeg kan ikke si at jeg likte den meldingen. Og fettprosenten? Vel. Siden den viste 5% forskjell i fettprosent på meg samme dag så finner jeg det heldigvis lett å DRITE i den.