Mat under omgangssyken

[Fillilura]

Æsj, har fått omgangssyken. Fikk spist både frokost og lunsj før jeg kastet opp første gangen. Om noen lurer, cottage cheese og blåbær gjennom nesa er ikke noe godt hehe, beklager detaljene

Noen som har tips til noe lavkarbo mat som kanskje vil bli i magen, middagen fikk jeg ikke i meg (koteletter og rosenkål i masse smør) fristet ikke for å si det sånn. Typisk omgangssykemat som kjeks og saft er ikke aktuelt heller så jeg er åpen for forslag.

[BenteR]

Siden jeg er så "heldig" og være nødt til og holde karbohydratene under 6 til hvert måltid, betyr en omgangsyke ikke annet enn at jeg fremdeles må spise mat med lite karbohydrater.
Enten det er tørket kjøtt, kyllingvinger eller buljong, så holdes karbohydratene nede og jeg får i meg den nødvendige næringen.
En omgangsyke går over, og selv noe så enkelt som klar kjøttsuppe i små slurker jevnlig er nok til at man klarer seg gjennom det hele.
God bedring!

[kristine89]

Uff, uff! Jeg har dessverre ingen gode tips, men vil ønske deg god bedring

[Photobscura]

Salt og væske er jo det aller viktigste, så klar kjøttsuppe eller buljong som BenteR foreslår er i alle fall en god start. Jeg har pleid å spise f.eks. fiberrik med litt smør og urtesalt og drikke farris. Om ingenting annet har gått ned, har jeg spist gresk yoghurt.

[Kanutten]

Få i deg nok væske og ikke tenk på at du må få i deg mat som binder magen. Både oppkast og diare er jo kroppens måte å kvitte seg med ulumskheter så hvorfor spise mat som forlenger prosessen ved at den binder maten?

[Imse]

Stemmer i for salt, som buljong.

Jeg har nok klikka under omgangssyke og spist litt loff.. Men jeg takler ikke synet av egg, kjøtt, cottage cheese eller annen ost når jeg er så kvalm.

Minibiter med mørk sjokolade kan funke, jeg hadde det som fast takst hver morgen i 9mndr Men en rute sjokolade funka det altså, mot svangerskapskvalme.