Overgang fra ketolyse til fedon

annemarta · 12-04-08, 13:15

Jeg har gått på ketolyse siden 8. januar og har gått ned knappe 4 kg og ca 4 cm i magemål. Jeg har fikk fedons metode i posten torsdag og har slukt nesten hele boka. Ut i fra det jeg leser og med bakgrunn i kroppsfasong og spisemønster tror jeg fedon vil passe meg. Mage-hofte ration min er 0,94 og jeg tror derfor jeg kan ha lett insulinresistens.

Spørsmålet gjelder hvordan jeg skal få til overgangen.... Skal jeg bare hoppe rett på ukeplanene i fedons metode eller bør jeg ta det mer gradvis? Hvis det er tilfelle tas konkrete forslag til en gradvis overgang mot med takk!

Jeg vet det er mange flinke folk her inne og håper på svar

12-04-08, 13:15	#1
annemarta Juniormedlem Medlem siden: Feb 2008 Hvor: Rosenes by Alder: 44 Innlegg: 18	Overgang fra ketolyse til fedon Jeg har gått på ketolyse siden 8. januar og har gått ned knappe 4 kg og ca 4 cm i magemål. Jeg har fikk fedons metode i posten torsdag og har slukt nesten hele boka. Ut i fra det jeg leser og med bakgrunn i kroppsfasong og spisemønster tror jeg fedon vil passe meg. Mage-hofte ration min er 0,94 og jeg tror derfor jeg kan ha lett insulinresistens. Spørsmålet gjelder hvordan jeg skal få til overgangen.... Skal jeg bare hoppe rett på ukeplanene i fedons metode eller bør jeg ta det mer gradvis? Hvis det er tilfelle tas konkrete forslag til en gradvis overgang mot med takk! Jeg vet det er mange flinke folk her inne og håper på svar
	Min kostholdsfilosofi: Plutselig fedon :)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Utviklingen i Norsk kosthold 2005	Fedonisten	Generell ernæringsdebatt	6	04-02-06 08:20
Hva syns dere om dette? CKD-diet	Iset	Lavkarbo generelt	15	15-07-05 14:20

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)