Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Spørsmål og svar Hjelp oss å bli enda bedre!Still spørsmål, eller svar på det du kan. Er du ny? Spør og les her først! |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
18-01-09, 01:02 | #1 |
Juniormedlem
Medlem siden: Oct 2008
Hvor: Trøndelag
Alder: 36
Innlegg: 47
|
Å velge en kostholdsfilosofiTrenger litt råd nå! Tenkte jeg skulle se litt nærmere på en kostholdsfilosofi som jeg kan forholde meg til i tiden fremover. Men hvilken..? |
Min kostholdsfilosofi: ala Lindberg |
18-01-09, 10:27 | #2 |
Medlem
Medlem siden: May 2008
Alder: 40
Innlegg: 75
|
Sv: Å velge en kostholdsfilosofiJeg kan ikke fortelle deg hva du skal velge,men kan da fortelle om min filosofiJeg følger boka til Thor Foseid,spis deg slank uten sult.Han lager ferdige ukesretter,men dette gidder jeg rett og slett ikke å kjøpe da det er billigere å lage maten selvhvis du har mulighet for å reise til sverige å handle billig kjøtt f.eks,biff,bacon,kyllingfilet osv..egg,salat,ost og slike ting koster ikke all verden her hjemme.spise mat med lite karbohydrater.Jeg spiser rundt 20 karbo pr dag,og ca 1250 kalorier. |
Min kostholdsfilosofi: spis deg slank uten sult |
18-01-09, 13:22 | #3 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2009
Innlegg: 130
|
Sv: Å velge en kostholdsfilosofiEgg er jo forholdsvis billig. Et par egg til frokost pluss litt kjøtt (skinke, bacon etc) og litt agurk og tomat, så blir det bra. Salat til lunsj med proteinkilde metter godt, og lag middager uten potet, ris og pasta. Eventuelt bruk fullkornspasta som gir mindre blodsukkersvingning.
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Lindbergish |
18-01-09, 15:31 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Dec 2007
Alder: 52
Innlegg: 648
|
Sv: Å velge en kostholdsfilosofiDen best helseforsikring og velværeinvestering man gjør er å spise hel og naturlig mat og å begrense raffinerte matvarer (mel, sukker, stivelse, planteoljer, margarin) og å spise masse fargerike grønsaker (så mye du vil av det som vokser over jorda) |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo, hel sunn mat |
18-01-09, 15:46 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2008
Innlegg: 535
|
Sv: Å velge en kostholdsfilosofiHei.
__________________
In the act of breathing there are two gifts of grace: taking in the air and being relieved of it. The former oppresses, the latter refreshes; life is so wonderfully mixed. Thank God when he burdens you, and thank him when he sets you free again. |
Min kostholdsfilosofi: Kwasniewskis bulldog (mettet fett/kolesterol + litt stivelse/alkohol + høyverdig protein) |
18-01-09, 21:32 | #6 |
Juniormedlem
Medlem siden: Oct 2008
Hvor: Trøndelag
Alder: 36
Innlegg: 47
|
Sv: Å velge en kostholdsfilosofiTakk for svar alle sammen! |
Min kostholdsfilosofi: ala Lindberg |
18-01-09, 22:01 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2008
Innlegg: 535
|
Sv: Å velge en kostholdsfilosofi
En skal ikke være sulten lavkarbo. Man skal spise seg mett på fett og protein. Du spiser ikke bare salat. Du spiser også kjøtt (så mye du vil), ost, fløtesauser, omeletter o. l. For min del spiste jeg aldri salat.
__________________
In the act of breathing there are two gifts of grace: taking in the air and being relieved of it. The former oppresses, the latter refreshes; life is so wonderfully mixed. Thank God when he burdens you, and thank him when he sets you free again. |
Min kostholdsfilosofi: Kwasniewskis bulldog (mettet fett/kolesterol + litt stivelse/alkohol + høyverdig protein) |
18-01-09, 22:34 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Dec 2007
Alder: 52
Innlegg: 648
|
Sv: Å velge en kostholdsfilosofiMed planteoljer mente jeg nok mest de som trenger god hjelp av varme og kjemi til å utvinnes. Kaldpresset olivenolje er som Danish sier. |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo, hel sunn mat |
19-01-09, 01:14 | #9 |
Juniormedlem
Medlem siden: Oct 2008
Hvor: Trøndelag
Alder: 36
Innlegg: 47
|
Sv: Å velge en kostholdsfilosofiSå smør er altså sunnere enn olivenolje? Jøss... der lærte jeg noe nytt igjen. |
Min kostholdsfilosofi: ala Lindberg |
19-01-09, 09:40 | #10 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 47
Innlegg: 16.055
|
Sv: Å velge en kostholdsfilosofiPunkt 1: Bruk biblioteket! Der har de garantert noen av de mest kjente bøkene innen de forskjellige filosofiene, som Ketolyseboka, Fedons Metode, Bedre uten brød osv. Hvis de ikke her, sjekk om de kan kjøpe inn. Da finner du ut hva som passer deg. Kan forøvrig anbefale Endelig Slank, som er en slag bruksanvisning for fedon-kuren
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
19-01-09, 09:50 | #11 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2007
Alder: 51
Innlegg: 2.547
|
Sv: Å velge en kostholdsfilosofiJeg vil bare fortelle om en av mine typiske "lunsjsalater" på ketolysekuren.
__________________
Nyttårsforsett: Å spise kun god mat som er bra for meg. Nå konvertert Atkins-spiser!!! Min journal-velkommen inn! Jeg er bestandig frisk, sånn er det! Ammehjelpen |
Min kostholdsfilosofi: AIBTB |
19-01-09, 10:09 | #12 |
Juniormedlem
Medlem siden: Oct 2008
Hvor: Trøndelag
Alder: 36
Innlegg: 47
|
Sv: Å velge en kostholdsfilosofiCarisma: Takk! Jeg skulle akkurat til å spørre hvor og hva jeg kan finne av stoff. Skal ikke bombardere forumet med nybegynner spørsmål. Det tror jeg dere kanskje har nok av. Er det noen flere bøker du/dere kan anbefale meg? |
Min kostholdsfilosofi: ala Lindberg |
19-01-09, 10:27 | #13 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2007
Alder: 51
Innlegg: 2.547
|
Sv: Å velge en kostholdsfilosofi
Jada!
__________________
Nyttårsforsett: Å spise kun god mat som er bra for meg. Nå konvertert Atkins-spiser!!! Min journal-velkommen inn! Jeg er bestandig frisk, sånn er det! Ammehjelpen |
Min kostholdsfilosofi: AIBTB |
25-01-09, 20:04 | #14 |
Juniormedlem
Medlem siden: Oct 2008
Hvor: Trøndelag
Alder: 36
Innlegg: 47
|
Sv: Å velge en kostholdsfilosofiTrenger å oppdatere denne tråden litt. |
Min kostholdsfilosofi: ala Lindberg |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
OPTIMAL ERNÆRING basert på Jan Kwasniewskis kostholdsfilosofi | Ziggy | Optimal Ernæring | 408 | 29-06-07 11:56 |
Hva skal jeg velge? | *anne* | Spørsmål og svar | 4 | 13-05-07 17:40 |
Bytte kostholdsfilosofi?? | Nett | Spørsmål og svar | 7 | 12-05-06 12:29 |
Nytt profilfelt - kostholdsfilosofi | HP | Informasjon | 2 | 18-03-04 13:01 |