Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Lavkarbo generelt Generell diskusjon omkring lavkarbo, lavglykemisk og karbohydratkontrollert kosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
10-05-11, 22:24 | #1 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2005
Hvor: Vestfold
Alder: 43
Innlegg: 522
|
30 karbs om dagenNå har jeg kommet meg tilbake på lavkarbo og har gått ned 5 kilo til nå.
__________________
No gut's no glory |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo ca 30 karbs om dagen |
10-05-11, 22:52 | #2 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2011
Innlegg: 192
|
Sv: 30 karbs om dagenJeg tror det er veldig individuelt. Hvis det er det å være i ketose du mener så tror jeg det er alt fra maks 15 til over 30, alt etter hva man tåler. Selv så er jeg i ketose iallfall opptil ca 25 karber
__________________
Kathinka |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo (max 20) |
10-05-11, 22:57 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2005
Hvor: Vestfold
Alder: 43
Innlegg: 522
|
Sv: 30 karbs om dagen
Jeg mente ikke ketose- det er ikke målet, vet jeg ikke greier det av erfaring. Må ha litt mer slækk enn det.
__________________
No gut's no glory |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo ca 30 karbs om dagen |
11-05-11, 08:18 | #4 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2010
Hvor: Telemark
Innlegg: 395
|
Sv: 30 karbs om dagenJeg har ofte vært på 50-60 om dagen, og fortsatt gått litt ned... Men akkurat NÅ har jeg mye jeg skal ta av, så nå kjører jeg strengt! |
Min kostholdsfilosofi: Kampen mot sukker |
11-05-11, 15:07 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2010
Alder: 54
Innlegg: 569
|
Sv: 30 karbs om dagen
Sannsynligvis er du nok i ketose |
Min kostholdsfilosofi: Keto, fri for gluten, egg og melk |
11-05-11, 16:54 | #6 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 44
Innlegg: 26.188
|
Sv: 30 karbs om dagenJeg kan ikke helt se at det har så innmari mye å si om man ligger på tjue eller tretti gram karbohydrater om dagen. Du er nok i ketose nå også, jeg går ut av ketose på rundt 30-40, så framt jeg spiser lavglykemiske matvarer, og da gjør det heller ingenting om jeg faller ut i blant. Jeg verken måler ketoner i urinen, eller teller karbohydrater. Du kan fint spise opp til rundt 70 gram karbohydrater daglig uten at du behøver å spise mindre fett. Dessuten produserer kroppen ketoner til opp mot 100-110 gram om dagen, men det er ikke målbart. |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
11-05-11, 20:01 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2005
Hvor: Vestfold
Alder: 43
Innlegg: 522
|
Sv: 30 karbs om dagenTakk for alle svar
__________________
No gut's no glory |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo ca 30 karbs om dagen |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Hva spiser dere resten av dagen om man spiser karbomat på dagen? | Tutta87 | Ketolysekuren | 10 | 04-03-11 15:55 |
Dagen etter dårlig mat-dagen | Amagetha | Lavkarbo generelt | 10 | 14-09-09 21:54 |
Hvor mange karbs om dagen? | linnkri | Spørsmål og svar | 2 | 04-04-08 19:04 |
Karbs i wok? | Lindabtn | Ketolysekuren | 2 | 26-09-07 16:27 |
Karbs i fennikel? | nita58 | Ketolysekuren | 2 | 06-10-06 10:04 |