Frokostpannekaker

terry · 24-05-08, 10:43

Har virkelig fått smaken på disse!
Slik gjør jeg det, steker 4 lapper i en stor stekepanne. rømme og Heistad blåbær eller bringebær er kjempegodt på. Jeg smører rømme og syltetøy på 2 av dem å legger de andre to oppå som lokk.
Flott frokost

pingunn · 24-05-08, 14:28

Opprinnelig lagt inn av Gerd, her.

Heistad syltetøy. Kjøpes på spar, meny, mega

Takk Fant det og det var nydelig

Gulleline · 09-07-08, 08:43

Nå har jeg også smasket i meg pannekaker til frokost! Jeg er bare sååå lykkelig! Tåler nemlig ikke hvetemel - så dette er lykke for meg. Åh....
...men jeg orket ikke mer enn tre små pannekaker da...

NÅ! · 06-08-08, 17:09

Åj åj åj! dette var fantastisk! så godt!!! Dette kommer gubben også til å like!
Hvor mange karber er det i denne røra??
(den på første side u noen slaks bakemix..)

swimzy · 12-08-08, 00:04

min første erfaring med lavkrabo var slik pannekaker og de var bare nammenam....spiste de med bær!!! dette blir frokosten min fremover

Sepia · 08-09-08, 22:57

Disse er bare nydelige!
Jeg har laget de flere ganger og de er fantastiske når de er nystekte! Spiser de rett av pannen uten noe på! Neste like gode når de er varmet i mikroen! Jeg glemte kruskakli i dag og hadde i 1 ts JKBM og får 8-10 deilige, fyldige lapper!
Mmmmm....

Kitt · 13-10-08, 10:39

Disse bare må jeg prøve!

Anitra · 03-11-08, 10:52

Opprinnelig lagt inn av Eilan, her.

3 egg, 1 dl cottage cheese, 2 ss rapsolje, 1 ss store havregryn, 1 ts kanel, 10 dråper vaniljeessens, en god slump søtstoff (f.eks. 1-2 ss Natreen-pulver), litt salt. Alt dette mixes med stavmixer, stekes i smør i panna på begge sider. Blir en tykk pannekaker. Serveres med bær.

Denne klipte jeg ut da jeg fant den. Regner med at den finnes på frokostoppskrifter?

Lykke til! Har ikke prøvd den selv, men den virker å være en hit på forumet!

Da tester jeg denne, hadde i litt soyapulver, for tykkelsen sin del. Spent på hvordan de smaker.

Anitra · 03-11-08, 11:00

Og de smakte nydelig! Fikk 8 små av denne røren, så da har jeg hele dagen her

Anitra · 03-11-08, 19:49

Mmmmm, sa barna da jeg lagde dette i kveld!

Sirius · 05-11-08, 16:33

Disse er kjempegode, spesielt når de er ferske!

studinnen · 06-11-08, 15:46

gud, hva gjør jeg feil? jeg får ikke til slike lapper jeg. de bare smuldrer opp :S

Karbosara · 06-11-08, 15:49

Stek dem i stekeovnen, det gjør jeg...funker bra det og...10 min, på 180gr....hele røra...så dele de i str du ønsker...

studinnen · 06-11-08, 15:52

har ikke stekovn..

studinnen · 06-11-08, 16:02

frustrert! jeg 3doblet røren. og panekakene blir tynn og bare flyter utover.
noen som har no tips?

Karbosara · 06-11-08, 16:02

prøv å steke på svakere varme...?

studinnen · 06-11-08, 16:08

jeg gjør det.
kan dette skje hvis jeg har for mye egg i?
er ikke helt game i baking, men når man dobler eller tredobler ting, skal man da bruke dobbelt/tredobbelt så mye egg?

gloria · 06-11-08, 16:30

Denne skal jeg teste!!! høres kjempegodt ut!! tak for tips!!

Karbosara · 06-11-08, 17:23

Opprinnelig lagt inn av studinnen, her.

jeg gjør det.
kan dette skje hvis jeg har for mye egg i?
er ikke helt game i baking, men når man dobler eller tredobler ting, skal man da bruke dobbelt/tredobbelt så mye egg?

burde ikke være noe problem å doble røra sånn uten videre...men det kan hende at det kan være greit å ha i litt johannesbrødkjernemel (jbkm)
finnes på helsekosten...

...for jeg syns nok røra var litt vel flytende...med 1 ts jbkm pr oppskriftsposjon får nok røra litt mer pannekakekonsistens...

Sirius · 06-11-08, 18:44

Synes litt mer havregryn/kli og nok cottage cheese eller annen ost gjør den fastere eller mer sammenhengende. Hvis jeg hadde hatt JBKM hadde jeg tilsatt litt av det og.

studinnen · 06-11-08, 19:32

brukte jbk istede for bakemix..
spiste den litt sånn oppsmuldret, god på smak, men skal den virke litt rå? eller skal den stekes enda lengere?

Karbosara · 07-11-08, 01:06

er den ikke best når den ikke er rå inni da? Vil jeg tro jaffal!

Anitra · 07-11-08, 08:07

Jeg stekte de ihvertfall til de var gjennomstekte. Disse er barnas favoritter nå :=)

flaasta · 10-11-08, 13:40

er denne lavkarbo?

Sylvette · 10-11-08, 19:46

[quote=Gerd;271430]Her en variant som passer til all slags pålegg:

Superdupergod Frokostpannekake.Totalt 6 kbh

Den oppskrifta så superdupergod ut, Gerd!
Du og jeg er forresten født på samme dato, men jeg er -59 årgang (50 tilneste år)
Er i ferd med å våge spranget ut i Ketolyseverdenen...

24-05-08, 10:43	#51
terry Medlem Medlem siden: Apr 2007 Hvor: Finnmark Alder: 57 Innlegg: 264	Sv: Frokostpannekaker Har virkelig fått smaken på disse! Slik gjør jeg det, steker 4 lapper i en stor stekepanne. rømme og Heistad blåbær eller bringebær er kjempegodt på. Jeg smører rømme og syltetøy på 2 av dem å legger de andre to oppå som lokk. Flott frokost
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

24-05-08, 14:28	#52
pingunn Medlem Medlem siden: Jan 2008 Hvor: Ski Alder: 42 Innlegg: 112	Sv: Frokostpannekaker Opprinnelig lagt inn av Gerd, her. Heistad syltetøy. Kjøpes på spar, meny, mega Takk Fant det og det var nydelig __________________ *Pingunns journal* Uke 1: -3,1 Uke 2: +1,5
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

09-07-08, 08:43	#53
Gulleline Medlem Medlem siden: Feb 2005 Hvor: Lørenskog Alder: 53 Innlegg: 184	Sv: Frokostpannekaker Nå har jeg også smasket i meg pannekaker til frokost! Jeg er bare sååå lykkelig! Tåler nemlig ikke hvetemel - så dette er lykke for meg. Åh.... ...men jeg orket ikke mer enn tre små pannekaker da... __________________ GulleLine Min-journal - besøk meg gjerne om du vil! Ny start - uke 22 Pjuh - I'm a work in progress...
	Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert

06-08-08, 17:09	#54
NÅ! Medlem Medlem siden: Aug 2008 Innlegg: 195	Sv: Frokostpannekaker Åj åj åj! dette var fantastisk! så godt!!! Dette kommer gubben også til å like! Hvor mange karber er det i denne røra?? (den på første side u noen slaks bakemix..) __________________ Mine mål for 2014: Helse Glede Trivsel Starvekt: en eller annen plass over 90 kg - våger ikke prøve vekta!
	Min kostholdsfilosofi: Bedre helse med fokus på færre raske karbohydrater!

12-08-08, 00:04	#55
swimzy Medlem Medlem siden: Aug 2008 Hvor: oppland Alder: 42 Innlegg: 343	Sv: Frokostpannekaker min første erfaring med lavkrabo var slik pannekaker og de var bare nammenam....spiste de med bær!!! dette blir frokosten min fremover __________________ Begynner på nytt igjen!
	Min kostholdsfilosofi: prøver meg på Sofie Hexeberg

Frokostpannekaker

Sv: Frokostpannekaker

Sv: Frokostpannekaker

Sv: Frokostpannekaker

Sv: Frokostpannekaker

Sv: Frokostpannekaker

Sv: Frokostpannekaker

Sv: Frokostpannekaker

Sv: frokostpannekaker

Sv: Frokostpannekaker

Sv: Frokostpannekaker

Sv: Frokostpannekaker

Sv: Frokostpannekaker

Sv: Frokostpannekaker

Sv: Frokostpannekaker

Sv: Frokostpannekaker

Sv: Frokostpannekaker

Sv: Frokostpannekaker

Sv: Frokostpannekaker

Sv: Frokostpannekaker

Sv: Frokostpannekaker

Sv: Frokostpannekaker

Sv: Frokostpannekaker

Sv: Frokostpannekaker

Sv: frokostpannekaker

Sv: frokostpannekaker

08-09-08, 22:57	#56
Sepia Medlem Medlem siden: Aug 2008 Hvor: Nær Bergen Alder: 47 Innlegg: 57	Sv: Frokostpannekaker Disse er bare nydelige! Jeg har laget de flere ganger og de er fantastiske når de er nystekte! Spiser de rett av pannen uten noe på! Neste like gode når de er varmet i mikroen! Jeg glemte kruskakli i dag og hadde i 1 ts JKBM og får 8-10 deilige, fyldige lapper! Mmmmm.... __________________
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

13-10-08, 10:39	#57
Kitt Seniormedlem Medlem siden: Jan 2008 Hvor: Asker Alder: 56 Innlegg: 18.153	Sv: Frokostpannekaker Disse bare må jeg prøve! __________________ Velkommen i min journal
	Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;)

03-11-08, 10:52	#58
Anitra Seniormedlem Medlem siden: Feb 2004 Hvor: Skien Alder: 53 Innlegg: 817	Sv: frokostpannekaker Opprinnelig lagt inn av Eilan, her. 3 egg, 1 dl cottage cheese, 2 ss rapsolje, 1 ss store havregryn, 1 ts kanel, 10 dråper vaniljeessens, en god slump søtstoff (f.eks. 1-2 ss Natreen-pulver), litt salt. Alt dette mixes med stavmixer, stekes i smør i panna på begge sider. Blir en tykk pannekaker. Serveres med bær. Denne klipte jeg ut da jeg fant den. Regner med at den finnes på frokostoppskrifter? Lykke til! Har ikke prøvd den selv, men den virker å være en hit på forumet! Da tester jeg denne, hadde i litt soyapulver, for tykkelsen sin del. Spent på hvordan de smaker. __________________ Bloggen
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

03-11-08, 11:00	#59
Anitra Seniormedlem Medlem siden: Feb 2004 Hvor: Skien Alder: 53 Innlegg: 817	Sv: Frokostpannekaker Og de smakte nydelig! Fikk 8 små av denne røren, så da har jeg hele dagen her __________________ Bloggen
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

03-11-08, 19:49	#60
Anitra Seniormedlem Medlem siden: Feb 2004 Hvor: Skien Alder: 53 Innlegg: 817	Sv: Frokostpannekaker Mmmmm, sa barna da jeg lagde dette i kveld! __________________ Bloggen
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

05-11-08, 16:33	#61
Sirius Medlem Medlem siden: May 2007 Hvor: Oslojente i Bergen Alder: 41 Innlegg: 222	Sv: Frokostpannekaker Disse er kjempegode, spesielt når de er ferske! __________________ Karbojunkie in recovery Ikke lavkarbo for vektnedgang, men for de andre frynsegodene! Mål: Stabilisere blodsukkeret, curbe cravings, drikke nok vann, trene jevnlig, få ro i sjelen... Bilder av matretter
	Min kostholdsfilosofi: Atkins vedklikehold - for life!

06-11-08, 15:46	#62
studinnen Nytt Medlem Medlem siden: Oct 2008 Innlegg: 8	Sv: Frokostpannekaker gud, hva gjør jeg feil? jeg får ikke til slike lapper jeg. de bare smuldrer opp :S __________________
	Min kostholdsfilosofi: ketolyse

06-11-08, 15:49	#63
Karbosara Seniormedlem Medlem siden: Sep 2007 Hvor: Fjerdingby Alder: 57 Innlegg: 7.302	Sv: Frokostpannekaker Stek dem i stekeovnen, det gjør jeg...funker bra det og...10 min, på 180gr....hele røra...så dele de i str du ønsker... __________________ fra Karbosara...på vei mot lettere tider! Den siste nedtur-Velkommen hjem til meg! Blogg
	Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren, startet 1.nov, 2007

06-11-08, 15:52	#64
studinnen Nytt Medlem Medlem siden: Oct 2008 Innlegg: 8	Sv: Frokostpannekaker har ikke stekovn.. __________________
	Min kostholdsfilosofi: ketolyse

06-11-08, 16:02	#65
studinnen Nytt Medlem Medlem siden: Oct 2008 Innlegg: 8	Sv: Frokostpannekaker frustrert! jeg 3doblet røren. og panekakene blir tynn og bare flyter utover. noen som har no tips? __________________
	Min kostholdsfilosofi: ketolyse

06-11-08, 16:02	#66
Karbosara Seniormedlem Medlem siden: Sep 2007 Hvor: Fjerdingby Alder: 57 Innlegg: 7.302	Sv: Frokostpannekaker prøv å steke på svakere varme...? __________________ fra Karbosara...på vei mot lettere tider! Den siste nedtur-Velkommen hjem til meg! Blogg
	Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren, startet 1.nov, 2007

06-11-08, 16:08	#67
studinnen Nytt Medlem Medlem siden: Oct 2008 Innlegg: 8	Sv: Frokostpannekaker jeg gjør det. kan dette skje hvis jeg har for mye egg i? er ikke helt game i baking, men når man dobler eller tredobler ting, skal man da bruke dobbelt/tredobbelt så mye egg? __________________
	Min kostholdsfilosofi: ketolyse

06-11-08, 16:30	#68
gloria Juniormedlem Medlem siden: Sep 2008 Hvor: Bergen Alder: 49 Innlegg: 25	Sv: Frokostpannekaker Denne skal jeg teste!!! høres kjempegodt ut!! tak for tips!! __________________
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

06-11-08, 17:23	#69
Karbosara Seniormedlem Medlem siden: Sep 2007 Hvor: Fjerdingby Alder: 57 Innlegg: 7.302	Sv: Frokostpannekaker Opprinnelig lagt inn av studinnen, her. jeg gjør det. kan dette skje hvis jeg har for mye egg i? er ikke helt game i baking, men når man dobler eller tredobler ting, skal man da bruke dobbelt/tredobbelt så mye egg? burde ikke være noe problem å doble røra sånn uten videre...men det kan hende at det kan være greit å ha i litt johannesbrødkjernemel (jbkm) finnes på helsekosten... ...for jeg syns nok røra var litt vel flytende...med 1 ts jbkm pr oppskriftsposjon får nok røra litt mer pannekakekonsistens... __________________ fra Karbosara...på vei mot lettere tider! Den siste nedtur-Velkommen hjem til meg! Blogg
	Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren, startet 1.nov, 2007

06-11-08, 18:44	#70
Sirius Medlem Medlem siden: May 2007 Hvor: Oslojente i Bergen Alder: 41 Innlegg: 222	Sv: Frokostpannekaker Synes litt mer havregryn/kli og nok cottage cheese eller annen ost gjør den fastere eller mer sammenhengende. Hvis jeg hadde hatt JBKM hadde jeg tilsatt litt av det og. __________________ Karbojunkie in recovery Ikke lavkarbo for vektnedgang, men for de andre frynsegodene! Mål: Stabilisere blodsukkeret, curbe cravings, drikke nok vann, trene jevnlig, få ro i sjelen... Bilder av matretter
	Min kostholdsfilosofi: Atkins vedklikehold - for life!

06-11-08, 19:32	#71
studinnen Nytt Medlem Medlem siden: Oct 2008 Innlegg: 8	Sv: Frokostpannekaker brukte jbk istede for bakemix.. spiste den litt sånn oppsmuldret, god på smak, men skal den virke litt rå? eller skal den stekes enda lengere? __________________
	Min kostholdsfilosofi: ketolyse

07-11-08, 01:06	#72
Karbosara Seniormedlem Medlem siden: Sep 2007 Hvor: Fjerdingby Alder: 57 Innlegg: 7.302	Sv: Frokostpannekaker er den ikke best når den ikke er rå inni da? Vil jeg tro jaffal! __________________ fra Karbosara...på vei mot lettere tider! Den siste nedtur-Velkommen hjem til meg! Blogg
	Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren, startet 1.nov, 2007

07-11-08, 08:07	#73
Anitra Seniormedlem Medlem siden: Feb 2004 Hvor: Skien Alder: 53 Innlegg: 817	Sv: Frokostpannekaker Jeg stekte de ihvertfall til de var gjennomstekte. Disse er barnas favoritter nå :=) __________________ Bloggen
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

10-11-08, 13:40	#74
flaasta Nytt Medlem Medlem siden: Nov 2008 Innlegg: 1	Sv: frokostpannekaker er denne lavkarbo?
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

10-11-08, 19:46	#75
Sylvette Nytt Medlem Medlem siden: Nov 2008 Innlegg: 1	Sv: frokostpannekaker [quote=Gerd;271430]Her en variant som passer til all slags pålegg: Superdupergod Frokostpannekake.Totalt 6 kbh Den oppskrifta så superdupergod ut, Gerd! Du og jeg er forresten født på samme dato, men jeg er -59 årgang (50 tilneste år) Er i ferd med å våge spranget ut i Ketolyseverdenen...
	Min kostholdsfilosofi: Spise sunt og variert, uten hvetemel

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
To oppskrifter på frokostpannekaker	elco	Bakst	2	05-03-06 13:01