Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Andre dietter Her er det plass til dietter som ikke har fått sin egen kategori over. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
12-01-10, 17:34 | #1 |
Medlem
Medlem siden: Dec 2009
Hvor: Bergen
Innlegg: 298
|
NybegynnerPrøver å ta av noen kilo, samt å få mer energi osv. Leste i et ukeblad denne uken om lchf kostholdet. Det virker litt rart for en som har skydd fett og bare spist lett varianter av mat. På fredag begynte jeg med et nytt kosthold. Jeg er 168 cm høy, og veier 76,6 kg. Jeg er 51 år. Spiser sånn ca slik: |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg |
12-01-10, 18:10 | #2 |
Jeg kan og jeg vil!
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
|
Sv: NybegynnerEr det ikke herlig |
Min kostholdsfilosofi: 1 |
12-01-10, 19:07 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2009
Hvor: Skreia, på sjølveste Toten ;)
Alder: 57
Innlegg: 4.182
|
Sv: NybegynnerHjertelig velkommen og lykke til! |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
12-01-10, 19:38 | #4 |
Medlem
Medlem siden: Dec 2009
Hvor: Bergen
Innlegg: 298
|
Sv: NybegynnerHei! |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg |
16-01-10, 16:24 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 60
Innlegg: 2.081
|
Sv: NybegynnerSå lenge det fungerer, så gjør du det så riktig som du trenger Bruk tiden frem til du blir litt matlei (det blir man om man ikke er flink til å varierere) til å lese deg opp, hjelper på selvtilliten og resultatene. Ikke for det, du har jo et strålende bra resultat! Lykke til, og velkommen. |
Min kostholdsfilosofi: Tilpasset Fedonistisk :)) |
16-01-10, 19:29 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2008
Hvor: Rogaland
Innlegg: 3.348
|
Sv: NybegynnerHei og velkommen! |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
16-01-10, 19:41 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Drammen
Innlegg: 2.035
|
Sv: NybegynnerHei, |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
17-01-10, 11:04 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2009
Hvor: Ørje, Indre Østfold
Alder: 52
Innlegg: 1.213
|
Sv: NybegynnerSynes maten ser bra ut jeg, og det fungerer jo for deg...så da så
__________________
Minus 45 kilo med Atkins Bloggen min (lavkarbomat, helse m.m) Før bilder Etter bilder |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
19-01-10, 16:52 | #9 |
Medlem
Medlem siden: Dec 2009
Hvor: Bergen
Innlegg: 298
|
Sv: NybegynnerTakk for gode råd! Er usikker på om jeg tåler så mye fett, har i de siste dagene merket at huden og håret blir fort fett og jeg merker at de dagene jeg spiser mer grønnsaker, da føler jeg at formen er bedre, mer energi, ikke så trøtt...etc. kan det være at south beach passer meg bedre??? Har ikke gått ned noe i det siste, men vekten er uansett ikke hovedgrunn. Kan det være noe galt med fettstoffskiftet mitt? |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg |
20-01-10, 13:47 | #10 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 60
Innlegg: 2.081
|
Sv: NybegynnerTar en 3-4 uker før kroppen har lært å forbrenne fett, istedet for karbohydrater. Slettes ikke uvanlig at det går mer trått etter den innledende pangstarten, for så å ta seg opp igjen. Synes du kan slappe litt av, og gi deg selv i alle fall 2-3 måneder før du evt vurderer å bytte. KAN være at du spiser litt for mye salt i maten (skinke, bacon etc), sånn at du lagrer litt vann? Uansett ikke fett, så det er bare å slappe av.. Lykke til videre. |
Min kostholdsfilosofi: Tilpasset Fedonistisk :)) |
30-01-10, 17:31 | #11 |
Medlem
Medlem siden: Dec 2009
Hvor: Bergen
Innlegg: 298
|
Sv: NybegynnerHei! |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Spm fra en ung nybegynner | Angelez | Lavkarbo generelt | 1 | 09-03-09 13:15 |
Nybegynner | konepone80 | Spørsmål og svar | 8 | 22-02-09 09:14 |
Nybegynner | konepone80 | Spørsmål og svar | 4 | 19-02-09 08:11 |
Nybegynner | Karo6 | Induksjonen | 1 | 29-01-09 13:27 |