Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Lavkarbo generelt Generell diskusjon omkring lavkarbo, lavglykemisk og karbohydratkontrollert kosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
03-04-09, 10:00 | #1 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2005
Hvor: Hedmark
Innlegg: 9.680
|
Spiser du lavkarbo bare for gå ned i vekt?Eller gjør du det for en varig kostholdsendring? |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent 0-20 |
03-04-09, 10:20 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2009
Hvor: Nordmøre
Alder: 44
Innlegg: 501
|
Sv: Spiser du lavkarbo bare for gå ned i vekt?Jeg skjønner hva du mener Imse, det er utrolig viktig å se at lavkarbo er en livsstil og ikke en slankekur... At kiloene ramler av er en BONUS! |
Min kostholdsfilosofi: I samarbeid med lege |
03-04-09, 10:26 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2006
Hvor: Tromsø
Alder: 46
Innlegg: 10.266
|
Sv: Spiser du lavkarbo bare for gå ned i vekt?
Signèrer!!
__________________
..lev livet ♥ carpe diem.. -35 kilo er jeg stolt av Men jeg er enda stoltere over å ha holdt vekta i 5 år nå |
Min kostholdsfilosofi: streng Skaldeman |
03-04-09, 11:46 | #4 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2009
Hvor: Fredrikstad
Alder: 44
Innlegg: 163
|
Sv: Spiser du lavkarbo bare for gå ned i vekt?Det er planen min også, å fortsette på lavkarbo. Jeg vet ikke hva som kommer først for min del, å 'gå lei' ketolyse eller å komme i mål, men når en av de skjer så blir det Fedon her i gården. For godt! |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
03-04-09, 12:09 | #5 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2009
Hvor: England
Alder: 41
Innlegg: 229
|
Sv: Spiser du lavkarbo bare for gå ned i vekt?Dette er en livsstilsendring for meg, ja. Jeg har aldri sett på dette som en slankekur. Jeg har hatt store helseproblemer i ung alder og skulle virkelig, virkelig ønske at jeg visste mindre karbohydrater var svaret. Jeg har mistet for mange år av livet allerede, jeg er ikke villig til å miste flere. |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
03-04-09, 12:39 | #6 |
Juniormedlem
Medlem siden: Mar 2009
Hvor: Bodø
Alder: 44
Innlegg: 28
|
Sv: Spiser du lavkarbo bare for gå ned i vekt?Skjønner hva hva du mener.. det handler jo om å endre vaner.
__________________
Jeg er ny her!
Startet Ketolyse 01.03.2009 minus 8 kg, 12 to go! |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
03-04-09, 12:40 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2006
Hvor: Nordland
Alder: 42
Innlegg: 1.699
|
Sv: Spiser du lavkarbo bare for gå ned i vekt?Nei, jeg har gått på en smell så mange ganger nå, at og gå tilbake til et høykarbo-kosthold er for meg uaktuelt. Så vondt vil jeg ikke kroppen min mer. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF - for life |
03-04-09, 19:59 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2008
Hvor: Oslo
Alder: 45
Innlegg: 1.175
|
Sv: Spiser du lavkarbo bare for gå ned i vekt?Jeg skal ærlig innrømme at da jeg begynte med lavkarbo (ketolyse) for 4-5 mnd siden så var det ene og alene for å gå ned i vekt.
__________________
¯`·.¸¸.·´¯`·.¸¸.·´¯`·.¸¸.·´¯`·.¸¸.·´¯`·.¸ ><((((º>
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
03-04-09, 20:22 | #9 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2008
Hvor: Oslo
Innlegg: 229
|
Sv: Spiser du lavkarbo bare for gå ned i vekt?Hei! Sist redigert av benam : 03-04-09 kl 20:32. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
04-04-09, 11:28 | #10 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Romerike
Alder: 57
Innlegg: 2.462
|
Sv: Spiser du lavkarbo bare for gå ned i vekt?Vært der - gjort det, Benam! Det mest sære var nok å tørke stekte koteletter med tørkepapir før jeg la de på tallerken... |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
04-04-09, 13:50 | #11 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 44
Innlegg: 26.188
|
Sv: Spiser du lavkarbo bare for gå ned i vekt?JA! Etter å ha tapt tjue kilo, blitt kvitt en migrene som holdt på å ta over livet mitt, blitt kvitt allergier (jeg har katt nå! Det kunne jeg ikke ha hatt for tre år siden ), fått stell på blodsukker og forhåpentligvis spart meg selv for diabetes, fått tilbake livslyst og selvverd, ikke noe i verden kan få meg til å snu og gå tilbake til det man liksom kaller normalt kosthold. Hva er normalt med å være syk? |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
04-04-09, 14:08 | #12 |
Medlem
Medlem siden: May 2007
Hvor: Oslojente i Bergen
Alder: 41
Innlegg: 222
|
Sv: Spiser du lavkarbo bare for gå ned i vekt?Jeg har aldri gått på lavkarbo for vektnedgang, men fordi min kropp generelt har det bedre på denne måten. At man holder seg nede i vekt er en bonus.
__________________
Karbojunkie in recovery Ikke lavkarbo for vektnedgang, men for de andre frynsegodene! Mål: Stabilisere blodsukkeret, curbe cravings, drikke nok vann, trene jevnlig, få ro i sjelen... Bilder av matretter |
Min kostholdsfilosofi: Atkins vedklikehold - for life! |
04-04-09, 14:09 | #13 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2008
Innlegg: 147
|
Sv: Spiser du lavkarbo bare for gå ned i vekt?I bunn og grunn var det for å gå ned i vekt ja. Jeg går ned i vekt, men jeg har også blitt kvitt en haug hersens plagsomme greier. Livet er mye lysere nå |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
04-04-09, 14:27 | #14 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Spiser du lavkarbo bare for gå ned i vekt?Jeg begynte med lavkarbomat uten vektnedgang som motivasjon. Jeg har migrene og har etter lang tids kartlegging sett at min migrene trigges av blant annet raske svingninger i blodsukker+ at vann samler seg i kroppen hvis jeg spiser bestemte typer mat. Jeg har også hatt et ganske enormt søtsug tidligere som jeg syntes var problematisk. Det har hjulpet meg veldig å legge om kostholdet. I stedet for å ha 8-9 migreneanfall på noen måneder har jeg hatt 2. Jeg har heller ikke hatt det enorme behovet for sjokolade og søtsaker som jeg har hatt tidligere. Jeg er fremdeles i utprøvingsfasen og har heller ikke vært på noen kur som innebærer ketose. Jeg følger omtrent fedons prinsipper og det passer meg nok bedre enn en del av de andre filosofiene. Jeg har gått ned 5 kg i vekt denne tiden. Det er å anse som en bonus (var 9 kg overvektig), men det har ikke vært motivasjonen for kostholdsomleggingen. Jeg tror jeg kommer til å fortsette med dette kostholdet. Det koster meg ikke noe å spise slik mat, men jeg kommer nok til å prøve meg litt fram i forhold til hvor mye karber kroppen min kan takle uten at det skjærer seg igjen. |
04-04-09, 21:26 | #15 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2009
Hvor: Fredrikstad
Alder: 44
Innlegg: 163
|
Sv: Spiser du lavkarbo bare for gå ned i vekt?Spennende å lese det dere skriver om migrene. Jeg er ikke blant dem som er hardest rammet, jeg har bare 10-15 anfall i året og de kan stoppes om jeg får tatt medisinen fort nok. Men om det kan bli enda færre, så blir jeg hoppende glad! |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
04-04-09, 22:17 | #16 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2009
Hvor: Østfold
Alder: 59
Innlegg: 341
|
Sv: Spiser du lavkarbo bare for gå ned i vekt?Jeg spiser lavkarbo fordi jeg ønsker å gjøre hva jeg kan for å ha en god helse. Vokste opp på brød og potet, men oppdaget Fedon for 6 år siden. Levde godt da, hadde det bra. Men så ramlet jeg av GI vognen et sted på veien, og vekten økte raskt!
__________________
[i][color="YellowGreen"]15 kg minus i 2009 |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
04-04-09, 23:38 | #17 |
Juniormedlem
Medlem siden: Apr 2009
Innlegg: 21
|
Sv: Spiser du lavkarbo bare for gå ned i vekt?Men hvordan funker lavkarbo når man har kommet til idealvekta? Stopper vektnedgangen av seg selv eller er det noe spesielt man gjøre for å stabilisere vekta? |
Min kostholdsfilosofi: Andre |
04-04-09, 23:40 | #18 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2009
Innlegg: 672
|
Sv: Spiser du lavkarbo bare for gå ned i vekt?Jeg ville bare tipse om en blogg som er nystartet i Sverige, der de samler bevis for effekten av LCHF-kost; Talande bevis Her er det mye inspirerende lesning og mange som raporterer om mange helsegevinster av kosten. Jeg begynte selv bare for vektnedgangens del, men bare det nesten totale fravær av luft i magen og konstant uro for pinlig ukontrollert gass blandt folk er nok til at jeg skjønnner at jeg vil fortsette med dette. Jeg tror også jeg har ny rekord nå for sukkerfrihet, det er ganske kult å ha klart meg i tre måneder nesten totalt uten sukker (untatt litt planlagt kake på bursdagen min).
__________________
Min journal: Perditas verden og minskende midjemål Mamma til tvillinggutter født mars 2010 |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
05-04-09, 10:03 | #19 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2004
Hvor: Arendal
Innlegg: 1.919
|
Sv: Spiser du lavkarbo bare for gå ned i vekt?For resten av livet her også ja. Tenker spesielt mye på sammenhengen mellom karbohydrater og kreft. Ellers har jeg jo også fått mange helsegevinster som jeg merker på kroppen.
__________________
:sa Nalana Replace one worry with another, thats the secret of life Når jeg når mitt mål, så er det ikke noe mirakel, men oppnådd med målrettet spising og mosjon. Altså min egen fortjeneste |
Min kostholdsfilosofi: Ca Optimal ernæring. 36 - 72 karber om dagen. |
05-04-09, 11:30 | #20 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Spiser du lavkarbo bare for gå ned i vekt?
Jeg har forstått det slik at dersom man følger Fedons filosofi så vil vekta stabiliseres etter en stund. Det er kanskje annerledes om man følger andre filosofier? Jeg ser ikke for meg at jeg kan bli undervektig så lenge jeg følger Fedons filosofi i alle fall. Vektnedgangen er heller ikke så brå som den er ved andre filosofier. |
05-04-09, 14:19 | #21 |
Medlem
Medlem siden: May 2007
Hvor: Oslojente i Bergen
Alder: 41
Innlegg: 222
|
Sv: Spiser du lavkarbo bare for gå ned i vekt?
Vekten stabiliseres også om man følger andre filosofier. Jeg har forstått det slik at det ikke er mulig å bli "farlig undervektig" i ketose (så lenge man spiser nok så klart).
__________________
Karbojunkie in recovery Ikke lavkarbo for vektnedgang, men for de andre frynsegodene! Mål: Stabilisere blodsukkeret, curbe cravings, drikke nok vann, trene jevnlig, få ro i sjelen... Bilder av matretter |
Min kostholdsfilosofi: Atkins vedklikehold - for life! |
05-04-09, 19:40 | #22 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2008
Hvor: Jæren
Innlegg: 925
|
Sv: Spiser du lavkarbo bare for gå ned i vekt?Jeg kommer nok til å fortsette med lavkarbo, men med litt fullkornspasta blir det nok med tiden, når målet er nådd. Akkurat nå står vekta stilt, og det er helt og fult min feil, og helt greit også. Har jo "bare" 5 kg igjen, og ikke noe hast frem mot sommeren. Spiser stort sett lavkarbo, hvertfall til de vanlige måltidene, men skeier litt ut med sukker i helgene. Men nå er jeg i en litt stressa periode på jobb, og etter påske tenker jeg at jeg skal trå til får å få ned de neste kg. Men etter det, så blir det nok slik jeg har levd nå, vanlig lavkarbo mat i ukedagene, og litt kos i helgene- kommer nok neppe til å gå særelig mye mer tilbake til brødmat og slikt, savner det ikke heller.
__________________
Startvekt 76,7- 15.08.13 Første delmål: 70 kg Endelig mål: 65 kg Min journal Min mat |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
05-04-09, 21:10 | #23 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2008
Hvor: Sør-Jæren
Alder: 51
Innlegg: 155
|
Sv: Spiser du lavkarbo bare for gå ned i vekt?Jeg begynte med lavkarbo for å ta knekken på de siste gjenstridige kiloene. Etterhvert har det blitt et kosthold som jeg trives godt med, selv om jeg har planer om å øke litt på karbene etter hvert. Savner ikke potet pasta, ris, snop og kaker noe særlig, men av og til litt brød. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
05-04-09, 22:06 | #24 |
Juniormedlem
Medlem siden: Feb 2009
Hvor: Bergen
Alder: 65
Innlegg: 32
|
Sv: Spiser du lavkarbo bare for gå ned i vekt?Jeg må innrømme at vektreduksjon var årsaken til at jeg tok kontakt med Fedon-klinikken. Men etter det første besøket der, da jeg fikk forklart hvordan karbohydratrik mat fungerer på kroppen, har jeg ikke hatt lyst til å spise mat med mye karbohydrater. Jeg har derfor vært ganske konsekvent siden jeg begynte med dette kostholdet. I begynnelsen var jeg nok litt asosial, vegret med å spise mat jeg ikke hadde "kontroll med". Dette har heldigvis bedret seg, og nå prøver jeg å gjøre det beste ut av det; dvs. å velge bort den maten som inneholder mest karbohydrater. Jeg har som regel også med meg et lite "kriselager" i ryggsekken; nøtter, gulrøtter, knekkebrød, eurodiettbarer osv... |
Min kostholdsfilosofi: Fedon |
05-04-09, 22:17 | #25 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2009
Hvor: Bergen
Innlegg: 630
|
Sv: Spiser du lavkarbo bare for gå ned i vekt?Begynte med/fant ut om lavkarbo mens jeg kikket etter opplegg for å gå ned i vekt, men med det opplegget jeg følger så har det hele tiden vært klart at det ikke er en diett men en omlegging av kosten som skal være varig.
__________________
"Don't believe anything you read on the net. Except this. Well, including this, I suppose" -Douglas Adams "Hey, who wouldn't want to find a frog in their coffee? It's not like the stuff is good to drink anyway, and now you have a frog to play with." Hurog-Kyria |
Min kostholdsfilosofi: Neris and India's Idiot Proof Diet |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Hvorfor man ofte står stille i vekt eller går OPP i vekt på lavkarbo! | Iset | Lavkarbo generelt | 28 | 20-10-11 19:43 |
Gå opp i vekt av lavkarbo? | Andreaen | Trening | 18 | 18-09-08 23:08 |
Det er ikke bare positivt å gå ned i vekt | Gracella | Generell diskusjon | 6 | 01-09-08 00:35 |
Er det noen som spiser lavkarbo, og IKKE vil ned i vekt? | blå | Vedlikeholdsdietten | 3 | 03-11-07 15:48 |
Går man ned i vekt bare man lever på smoothie? | Tidligere bruker | Spørsmål om matvarer og oppskrifter | 5 | 09-07-06 20:37 |