Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Kosthold og helse > Kostholdsfilosofier > LCHF

8 kg til jul!

LCHF Low Carb High Fat – Lavkarbokosthold slik Annika Dalquist, Sofie Hexeberg og Dr. Andreas Eenfeldt anbefaler

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 28-11-15, 10:34   #201
Yodette
Medlem
 
Yodette sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2015
Hvor: Lørenskog
Alder: 54
Innlegg: 63
Yodette er på en erverdig vei

Sv: 8 kg til jul!

Ned 0,5 kilo til. Nå er jeg bare 0,3 kg unna julemålet. Kan lukte det.
Det diggeste er at jeg snart ser 7-tallet på vekta. Det blir veldig bra. Da kan jeg hente frem noen flere jeans, som kan henge som en gulrot på veggen på soverommet.

__________________
Påskemål:


Hovedmål:
Yodette er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 30-11-15, 18:00   #202
scnuppa80
Medlem
 
Medlem siden: May 2014
Hvor: Røros
Innlegg: 191
scnuppa80 er ny på veien

Sv: 8 kg til jul!

Bra jobba Yodette ! Fantastisk resultat !

Snikveide meg idag og er nå 200 gram unna den forrige "letteste" vekten, iom at vekta viste + 1 kg etter en 3 dagers jobbkonferanse . Veiedag på onsdag så er optimistisk. Har pr idag 1,5 kg igjen til jul

scnuppa80 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ketolyse og lavkarbo Svar med sitat
Gammel 01-12-15, 09:58   #203
Photobscura
Supermoderator
 
Photobscura sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 44
Innlegg: 26.188
Photobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastisk

Sv: 8 kg til jul!

Yes, endelig går det litt nedover igjen. Var helt oppe i 71,3 her, men så var det visst tyttebæruke på gang. Har justert tickeren min etter forrige post. 69,5 nå, og 1,2 kg ned.

__________________
“What matters most is how well you walk through the fire”
-Charles Bukowski

Siste rest, nytt forsøk:



Minus 31,3 kilo på lavkarbo!
Photobscura er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ Svar med sitat
Gammel 01-12-15, 15:37   #204
Butterfly83
Seniormedlem
 
Medlem siden: Mar 2012
Innlegg: 1.069
Butterfly83 er en juvelButterfly83 er en juvelButterfly83 er en juvel

Sv: 8 kg til jul!

Herregud sier jeg bare...

Startvekt julemål 31/10: 71.7 kg

03.11: 71.7 (0)
09.11: 71.5 (-200 g)
17.11: 72.5 (+1000 g)
24.11: 73.1 (+600 g)
01.12: 73.6 (+500 g)

Julemål: 68.5kg

Butterfly83 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat
Gammel 01-12-15, 21:37   #205
Photobscura
Supermoderator
 
Photobscura sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 44
Innlegg: 26.188
Photobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastisk

Sv: 8 kg til jul!

Opprinnelig lagt inn av Butterfly83, her.

Herregud sier jeg bare...

Startvekt julemål 31/10: 71.7 kg

03.11: 71.7 (0)
09.11: 71.5 (-200 g)
17.11: 72.5 (+1000 g)
24.11: 73.1 (+600 g)
01.12: 73.6 (+500 g)

Julemål: 68.5kg

Ikke gi opp!

__________________
“What matters most is how well you walk through the fire”
-Charles Bukowski

Siste rest, nytt forsøk:



Minus 31,3 kilo på lavkarbo!
Photobscura er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ Svar med sitat
Gammel 01-12-15, 23:53   #206
Carisma
Seniormedlem
 
Carisma sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 47
Innlegg: 16.055
Carisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastisk

Sv: 8 kg til jul!

Opprinnelig lagt inn av Butterfly83, her.

Herregud sier jeg bare...

Startvekt julemål 31/10: 71.7 kg

03.11: 71.7 (0)
09.11: 71.5 (-200 g)
17.11: 72.5 (+1000 g)
24.11: 73.1 (+600 g)
01.12: 73.6 (+500 g)

Julemål: 68.5kg

Tror vi er på samme laget Kroppen min går fullstendig i vranglås hver gang jeg melder meg på sånne utfordringer, så jeg burde lære snart

__________________
Persistance pays!
Carisma er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 02-12-15, 13:53   #207
Spinnerette
Seniormedlem
 
Spinnerette sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2011
Alder: 35
Innlegg: 845
Spinnerette er et fyrlysSpinnerette er et fyrlysSpinnerette er et fyrlysSpinnerette er et fyrlysSpinnerette er et fyrlysSpinnerette er et fyrlys

Sv: 8 kg til jul!

Ned 700g fra forrige minstenotering! Har da runda 40kg i minus!

__________________


Spinnerette er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo, hverdagsvegetarianer. Svar med sitat
Gammel 02-12-15, 14:43   #208
Photobscura
Supermoderator
 
Photobscura sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 44
Innlegg: 26.188
Photobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastisk

Sv: 8 kg til jul!

Opprinnelig lagt inn av Spinnerette, her.

Ned 700g fra forrige minstenotering! Har da runda 40kg i minus!

Dæven!

__________________
“What matters most is how well you walk through the fire”
-Charles Bukowski

Siste rest, nytt forsøk:



Minus 31,3 kilo på lavkarbo!
Photobscura er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ Svar med sitat
Gammel 03-12-15, 00:27   #209
scnuppa80
Medlem
 
Medlem siden: May 2014
Hvor: Røros
Innlegg: 191
scnuppa80 er ny på veien

Sv: 8 kg til jul!

Fått vekk pluss kiloen min + 300 gram til. 1 kg igjen til jul :-D

scnuppa80 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ketolyse og lavkarbo Svar med sitat
Gammel 03-12-15, 00:27   #210
scnuppa80
Medlem
 
Medlem siden: May 2014
Hvor: Røros
Innlegg: 191
scnuppa80 er ny på veien

Sv: 8 kg til jul!

Opprinnelig lagt inn av Spinnerette, her.

Ned 700g fra forrige minstenotering! Har da runda 40kg i minus!

Gratulerer!!!! :-D

scnuppa80 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ketolyse og lavkarbo Svar med sitat
Gammel 03-12-15, 01:39   #211
Butterfly83
Seniormedlem
 
Medlem siden: Mar 2012
Innlegg: 1.069
Butterfly83 er en juvelButterfly83 er en juvelButterfly83 er en juvel

Sv: 8 kg til jul!

Opprinnelig lagt inn av Photobscura, her.

Ikke gi opp!

Gir aldri opp, men tid det tar det

Opprinnelig lagt inn av Carisma, her.

Tror vi er på samme laget Kroppen min går fullstendig i vranglås hver gang jeg melder meg på sånne utfordringer, så jeg burde lære snart

Ja, kanskje det er det som er feilen. Tenker at motivasjonen øker ved å bli med, men merker at veien til utskeielser er kort for tiden

Opprinnelig lagt inn av Spinnerette, her.

Ned 700g fra forrige minstenotering! Har da runda 40kg i minus!

Gratulerer så mye

Butterfly83 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat
Gammel 03-12-15, 10:45   #212
Nillemortil1
Juniormedlem
 
Medlem siden: Nov 2015
Innlegg: 39
Nillemortil1 er på en erverdig vei

Sv: 8 kg til jul!

Opprinnelig lagt inn av Spinnerette, her.

Ned 700g fra forrige minstenotering! Har da runda 40kg i minus!


Wow!! Gratulerer så mye ! Fantastisk!!

__________________


Nillemortil1 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 03-12-15, 10:47   #213
Nillemortil1
Juniormedlem
 
Medlem siden: Nov 2015
Innlegg: 39
Nillemortil1 er på en erverdig vei

Sv: 8 kg til jul!

Hei dere. Kan dere hjelpe meg med en ting?
Lurer på hvor fort ketostixen viser at man IKKE er i ketose? Asså, nå er jeg i ketose, men når jeg skal begynne å øke med karbo senere eller hvis jeg er usikker på om jeg har spist for mye karber, vil det gi utslag i at stixen ikke blir lilla allerede samme dag?

:-) Håper dere kan hjelpe meg..

__________________


Nillemortil1 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 03-12-15, 10:48   #214
Carisma
Seniormedlem
 
Carisma sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 47
Innlegg: 16.055
Carisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastisk

Sv: 8 kg til jul!

Opprinnelig lagt inn av Butterfly83, her.

Ja, kanskje det er det som er feilen. Tenker at motivasjonen øker ved å bli med, men merker at veien til utskeielser er kort for tiden

OK, for meg så gjelder det også når jeg er superstrikt og motivasjonen er på plass. Så fort jeg prøver meg på et konkret mål bare stopper kroppen totalt.

__________________
Persistance pays!
Carisma er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 03-12-15, 11:22   #215
Lemen
Seniormedlem
 
Lemen sin avatar
 
Medlem siden: May 2006
Alder: 44
Innlegg: 2.788
Lemen er bare helt fantastiskLemen er bare helt fantastiskLemen er bare helt fantastiskLemen er bare helt fantastiskLemen er bare helt fantastiskLemen er bare helt fantastiskLemen er bare helt fantastiskLemen er bare helt fantastiskLemen er bare helt fantastiskLemen er bare helt fantastiskLemen er bare helt fantastisk

Sv: 8 kg til jul!

89,1 kg i dag, dvs 1,1 kg ned siden forrige uke!

__________________



Lemen er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat
Gammel 03-12-15, 12:03   #216
Miranda13
Medlem
 
Miranda13 sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2011
Hvor: Vest i Viken
Alder: 60
Innlegg: 298
Miranda13 er ny på veien

Veiedag

Jeg har hatt en periode med feil spising og vektoppgang, men så plutselig slapp det igjen.

Dagens vekt 74,3 kg. 2,3 kg igjen til jul. Det går altså fortsatt riktig vei

__________________
Hovedmål:

Julemål:

Miranda13 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF / Ketolyse Svar med sitat
Gammel 03-12-15, 18:30   #217
Spinnerette
Seniormedlem
 
Spinnerette sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2011
Alder: 35
Innlegg: 845
Spinnerette er et fyrlysSpinnerette er et fyrlysSpinnerette er et fyrlysSpinnerette er et fyrlysSpinnerette er et fyrlysSpinnerette er et fyrlys

Sv: 8 kg til jul!

Opprinnelig lagt inn av Nillemortil1, her.

Hei dere. Kan dere hjelpe meg med en ting?
Lurer på hvor fort ketostixen viser at man IKKE er i ketose? Asså, nå er jeg i ketose, men når jeg skal begynne å øke med karbo senere eller hvis jeg er usikker på om jeg har spist for mye karber, vil det gi utslag i at stixen ikke blir lilla allerede samme dag?

:-) Håper dere kan hjelpe meg..

Etter min erfaring vil ketosixen endre utslag samme dag.

__________________


Spinnerette er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo, hverdagsvegetarianer. Svar med sitat
Gammel 04-12-15, 08:58   #218
Miranda13
Medlem
 
Miranda13 sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2011
Hvor: Vest i Viken
Alder: 60
Innlegg: 298
Miranda13 er ny på veien
Talking

Veiedag i dag også

Når vekta går nedover er det gøy å veie seg.

Dagens: 73,8 kg. Superglad!

Har endelig klart å få til denne juleticker'n som jeg streva med. Den sier at jeg er 1,8 kg unna julemålet mitt. Deilig å være så nære. Jeg må nyte det, for om framtida vet jeg ingenting.

__________________
Hovedmål:

Julemål:

Miranda13 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF / Ketolyse Svar med sitat
Gammel 04-12-15, 18:35   #219
Photobscura
Supermoderator
 
Photobscura sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 44
Innlegg: 26.188
Photobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastisk

Sv: 8 kg til jul!

Juhu, Lemen og Miranda!
Her har vekta vist nøyaktig det samme i tre dager nå, 69,5. Bedre enn opp, om ikke annet.

__________________
“What matters most is how well you walk through the fire”
-Charles Bukowski

Siste rest, nytt forsøk:



Minus 31,3 kilo på lavkarbo!
Photobscura er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ Svar med sitat
Gammel 05-12-15, 10:19   #220
Nillemortil1
Juniormedlem
 
Medlem siden: Nov 2015
Innlegg: 39
Nillemortil1 er på en erverdig vei

Sv: 8 kg til jul!

Opprinnelig lagt inn av Spinnerette, her.

Etter min erfaring vil ketosixen endre utslag samme dag.

Tusen takk for svar
Kjøpte blomkålsuppe ute i går med bacon og smør, men var sikkert litt mel i den. Men tok stix i går og den var mørkelilla, så da satser jeg på at kroppen tålte det og at jeg fortsatt er i ketose.

Ser det er mange flinke folk her:-) Bra jobba!
Gleder meg til det vises her også Men er bare inne i andre uka, så tar jo litt tid.
Men må bare si at ketolysekuren hittil har gått strålende. Forrige gang var jeg mye slapp og uvel, men da skjønte jeg nok ikke helt sammensetninger og hvor viktig det er med grønt ved siden av. Har så mye energi, var tilogmed på spinning i går og hadde mer å gi enn med vanlig kost! :-)

Dere som har brukt vedlikeholds lavkarbo, når dere har nådd målvekten, hva er maks karbo om dagen for at det skal regnes lavkarbo? Er det 100?
Dette skal bli en livsstil for meg hvertfall. Det er jo så mye positivt og føler meg mye bedre

__________________


Nillemortil1 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 05-12-15, 11:16   #221
Photobscura
Supermoderator
 
Photobscura sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 44
Innlegg: 26.188
Photobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastisk

Sv: 8 kg til jul!

Endelig et lite nedrykk igjen, om enn bare 200 gram. 69,3 nå.
Har bakt Black Sunday til en bursdag jeg skal i i dag, men skal prøve å begrense meg. Uansett, med unntak av noen dråper fra slikkepotten i går, blir det første gang på elleve dager jeg spiser sjokolade, hvilket ikke er så verst med tanke på inntaket i det siste ... Tør ikke en gang å tenke på hvor mange penger jeg har brukt på Quest- og Atkins-barer denne høsten, gitt min skrantne økonomi.

__________________
“What matters most is how well you walk through the fire”
-Charles Bukowski

Siste rest, nytt forsøk:



Minus 31,3 kilo på lavkarbo!
Photobscura er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ Svar med sitat
Gammel 05-12-15, 18:43   #222
Miranda13
Medlem
 
Miranda13 sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2011
Hvor: Vest i Viken
Alder: 60
Innlegg: 298
Miranda13 er ny på veien

Sv: 8 kg til jul!

Opprinnelig lagt inn av Photobscura, her.

Juhu, Lemen og Miranda!
Her har vekta vist nøyaktig det samme i tre dager nå, 69,5. Bedre enn opp, om ikke annet.

Takk

__________________
Hovedmål:

Julemål:

Miranda13 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF / Ketolyse Svar med sitat
Gammel 05-12-15, 23:12   #223
Yodette
Medlem
 
Yodette sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2015
Hvor: Lørenskog
Alder: 54
Innlegg: 63
Yodette er på en erverdig vei

Sv: 8 kg til jul!

Jeg bruker kontaktlinser og tenker sjelden på det, men etter at jeg begynte å spise keogent, er jeg altså så tørr på øynene. My god, det er ikke til å overse lenger. Må ha en sammenheng. Mener jeg har lest om flere som opplever det samme. Skulle likt å høre hva grunnen er.

__________________
Påskemål:


Hovedmål:
Yodette er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 06-12-15, 10:32   #224
Photobscura
Supermoderator
 
Photobscura sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 44
Innlegg: 26.188
Photobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastisk

Sv: 8 kg til jul!

Opprinnelig lagt inn av Yodette, her.

Jeg bruker kontaktlinser og tenker sjelden på det, men etter at jeg begynte å spise keogent, er jeg altså så tørr på øynene. My god, det er ikke til å overse lenger. Må ha en sammenheng. Mener jeg har lest om flere som opplever det samme. Skulle likt å høre hva grunnen er.

Har du vært i ketose lenge? Det er ganske vanlig å bli dehydrert i en periode, derfor er vann så vel som salter viktig. Bruker linser selv, men har ingen spesielle problemer.

__________________
“What matters most is how well you walk through the fire”
-Charles Bukowski

Siste rest, nytt forsøk:



Minus 31,3 kilo på lavkarbo!
Photobscura er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ Svar med sitat
Gammel 06-12-15, 10:37   #225
Yodette
Medlem
 
Yodette sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2015
Hvor: Lørenskog
Alder: 54
Innlegg: 63
Yodette er på en erverdig vei

Sv: 8 kg til jul!

Vært i ketose i sju uker nå, men med et opphold på ca 3 dager. Hvis vi bare tror det er vannmangel, skal jeg skjerpe meg og drikke mer. Føles småubehagelig.

__________________
Påskemål:


Hovedmål:
Yodette er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 11:25.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no