Mål!

[HP]

Jeg var på Silva-kurs holdt av Øystein Aspenes. Der kom han med denne geniale uttalelsen: "Jeg skal holde et foredrag om vann, jeg må bare lære meg litt om det først!"

Jeg holder på å lære meg selv å sette mål, og ikke minst oppnå dem. Jeg har kjøpt en genial lydbok av Brian Tracy som virkelig er god. Men den er på engelsk, og jeg lytter og forstår alt. Men for å virkelig forstå budskapet har jeg satt meg selv til å oversette og skrive ned hele lydboken.

Den følger her. Kommer litt etter litt, det tar tid!

Håper det er flere som har nytte av denne!

--

Mål!

Av: Brian Tracy

Oversettelse: HP @ Karbojunkie.com

Hvordan få alt du vil ha raskere

enn du noen gang trodde var mulig!

Dette programmet er for ambisiøse mennesker som vil komme seg fram raskere. De ideene du skal lese om nå vil spare deg år med hardt arbeid med å oppnå målene som er mest viktig for deg.

Hvis jeg bare ble gitt 5 minutter til å snakke med deg, og jeg bare kunne viderebringe en tanke som kunne hjulpet deg i å bli mer suksessrik - så ville jeg si dette til deg: Skriv ned målene dine, lag en plan over hvordan du vil oppnå dem og jobb med planen hver eneste dag.

Dette rådet, om du følger det, vil være til mer hjelp for deg enn noe annet du noensinne vil lære.

Mange universitetsutdannende mennesker har fortalt meg dette enkle konseptet har mer verdi for dem enn 4 år høyere utdanning, dette rådet har forandret mitt liv og livene til millioner andre.

Det vil forandre ditt også!

[HP]

Kapittel 1 - Åpn opp for ditt potensial

Din evne til å sette mål er sjefsevnen for suksess. Mål åpner ditt positive sinn, og slipper fri ideer og energi for å nå mål. Uten mål bare driver du, flyter i livets strømmer. Med mål flyr du som en pil gjennom luften rett til målet ditt.

Sannheten er at du sannsynligvis har mer naturlig potensial i deg, enn du kan bruke om du levde 100 liv. Uansett hva du har oppnådd fram til nå, er det bare en liten fraksjon av det som virkelig er mulig for deg,

En av reglene for suksess er dette: Det betyr ingenting hvor du kommer fra, alt som virkelig betyr noe er hvor du skal til. Og hvor du skal til er ene og alene avgjort av deg selv og dine egne tanker.

Kanskje den viktigste oppdagelsen i menneskets historie er kraften ditt sinn har til å skape nesten alle aspekter av ditt liv. Alt du ser rundt deg i den menneske skapte verden begynte som en tanke, eller en ide i sinnet til en enkelt person før det ble oversatt til virkeligheten.

Alt i ditt liv startet som en tanke, et ønske, et håp eller en drøm enten i ditt sinn eller i sinnet til noen andre. Dine tanker er kreative. Dine tanker former og skaper din verden, og alt som skjer deg.

Den store oppsummerende slutningen av aller religioner, filosofier, metafysikker, psykologi og suksess er dette: Du blir hva du tenker på mesteparten av tiden. Din ytre verden blir i siste instans en refleksjon av din indre verden, og speiler tilbake til deg hva du tenker på. Uansett hva du tenker på over tid, dukker opp i din virkelighet.

Mange tusener suksessrike mennesker har blitt spurt hva det er de tenker på mesteparten av tiden. Det mest vanlige svaret gitt av suksessrike mennesker er at de tenker på hva de vil ha, og hvordan de skal få det, mesteparten av tiden.

Ulykkelige mennesker uten suksess, tenker på hva de ikke vil ha, mesteparten av tiden. De snakker om problemene sine, bekymringer og hvem som har skylden, mesteparten av tiden.

Men suksessrike mennesker holder tankene sine og samtalene sine på emnene omkring sine mest intenst ønskede mål. De tenker på, og snakker om hva de vil ha, mesteparten av tiden.

Se for deg denne øvelsen: Du tar en brevdue ut av reiret sitt, setter den i et bur, dekker buret med et teppe, setter buret i en eske, forsatt dekket av teppet, så setter du boksen i et lukket lasterom. Så kan du kjøre 1600km i en hvilken som helst retning. Hvis du så åpner lasterommet, tar ut esken, tar ut buret, tar av teppet og slipper brevduen ut av buret. Så vil brevduen fly opp i luften, sirkle rundt 3 ganger, også fly direkte tilbake til reiret sitt 1600km borte.

Dette er den eneste skapningen på jorden med denne enestående målsøkende egenskapen - bortsett fra mennesket.

Du har den samme målnående evnen som brevduen, men med et fantastisk tillegg. Når du er absolutt klar over målet ditt, trenger du ikke engang vite hvor det er eller hvordan det kan oppnåes. Ved ganske enkelt å bestemme deg for hva det er du vil oppnå, vil du begynne å forflytte deg direkte mot målet ditt. Og målet ditt begynner å forflytte seg mot deg. Og på akkurat det rette tidspunktet, og på akkurat det rette stedet, vil du og målet ditt møtes.

Mark McCormick skriver i boken sin ”Hva de ikke lærer deg på Harvard Business School” om en Harvard studie utført mellom 1979 og 1989. I 1979 ble avgangsklassen ved MBA programmet spurt: ”Har du satt klare skriftlige mål for framtiden din og lagt planer for å oppnå dem?” Det viste seg at bare 3% av studentene i avgangsklassen hadde skriftlige mål og planer, 13% hadde mål men de var ikke skrevet ned, og hele 84% hadde ikke noen spesielle mål i det hele tatt, bortsett fra å bli ferdig med skolen og nyte sommeren.

10 år senere i 1989 intervjuet de medlemmene i den klassen igjen. Da fant at de 13 prosentene som hadde mål, men som ikke hadde skrevet dem ned tjente gjennomsnittlig dobbelt så mye som de 84% av studentene som ikke hadde noen mål i det hele tatt.

Men mest overraskende så fant de at de 3 prosentene fra avgangsklassen som hadde klare skriftlige mål når de forlot Harvard nå gjennomsnittlig tjente 10 ganger så mye som de andre 97 prosentene. Den eneste forskjellen mellom gruppene var klarheten i målene da hadde for seg selv når de begynte.

Mål gir deg følelse av mening og hensikt. Mål gir deg en følelse av retning. Og ettersom du beveger deg mot målet ditt føler du deg lykkeligere og sterkere. Du føler deg mer energifyllt og effektiv. Du har større tro på deg selv, og føler deg kompetent i deg selv og i evnene dine. Hvert steg du tar mot målene dine øker din tro på at du kan sette og oppnå større mål i framtiden.

Ditt iboende potensial er ekstraordinert. Du har i deg akkurat nå muligheten til å oppnå nesten ethvert mål du kan sette for deg selv. Din største forpliktelse til deg selv er å investere den tiden som er nødvendig for å bli absolutt klar på hva det er du vil, og hvordan du best kan oppnå det. Jo større klarhet du har med hensyn til dine virkelige mål, jo mer av ditt potensial vil du sette fri til goder i livet ditt.

Utgangspunktet for all måloppnåelse er et sterkt ønske, du må utvikle et intenst brennende begjær for målene dine, hvis du virkelig vil oppnå dem. Det er bare når ønsket ditt blir intenst nok, at du vil ha energien og den indre driven som må til, for å komme over alle hindre som vil reise seg på veien når du legger i vei mot målene dine.

Den store oljemilliardæren HL Hunt ble engang spurt om hemmeligheten bak suksess. Han svarte at suksess krevde 2 ting, og bare 2 ting. Først sa han: ”Du må vite nøyaktig hva du vil ha, folk flest tar aldri denne avgjørelsen.” For det andre sa han: ”Du må avgjøre hva du må betale for å oppnå det, også komme deg i gang med å betale den prisen”.

Å sette mål og jobbe mot dem dag etter dag, og tilslutt oppnå dem er nøkkelen til lykke i livet. Målsetting er så kraftfull, at bare det å tenke på målene dine gjør deg glad, selv før du har tatt det første skrittet mot å oppnå dem.

For å åpne og slippe fri ditt indre potensial bør du gjøre en vane av daglig målsetting og oppnåing for resten av livet ditt. Du bør utvikle en laserlignende fokus, slik at du alltid tenker og prater om hva det er du vil ha, heller enn de tingene du ikke vil ha.

Du må bestemme deg for at fra nå av, vil du være en målsøkende organisme, som en styrt rakett, eller en brevdue som forflytter seg uhindret mot de tingene som er viktige for deg.

[Skorpia]

Opprinnelig lagt inn av HP

Jeg var på Silva-kurs holdt av Øystein Aspenes.

Jeg har faktisk to av bøkene til Silva, og praktiserte dem med stort hell for noen år siden.
De klarte å få bukt med allergien min:-).men har jo siden vist seg litt i perioder.
Desverre har jeg ikke opprettholdt det. Har også en kassettutgave som jeg rota bort,men det er som med mye annet.
Så lenge en hele tida praktiserer noe ingen andre gjør er det vanskelig å opprettholde.
Visualiseringsteknikken er egentlig ganske genial,bare har tid og ro rundt seg.

[Nille]

Det var interessant lesning ! Gleder meg til neste kapittel !

[HP]

Kapitel 2, Ta kontroll over livet ditt

Når jeg var 21 var jeg blakk og bodde i en liten ettromsleilighet, midt i en veldig kald vinter. Jeg jobbet på en byggeplass om dagen. Vanligvis hadde jeg ikke råd til å gå ut av leiligheten min om kveldene, der det i det minste var varmt. Så jeg hadde mye tid til å tenke.

En kveld da jeg satt ved det lille kjøkkenbordet, fikk jeg et stort glimt av årvåkenhet. Det endret livet mitt, for plutselig gikk det opp for meg at alt som skjedde med meg resten av livet mitt, ville være helt opp til meg selv. Senere lærte jeg at når du aksepterte det fulle ansvaret for ditt eget liv, så tar du kjempeskrittet fra barndom til å være voksen.

Men det er veldig trist at mesteparten av folk aldri tar dette steget. Jeg har møtt talløse menn og kvinner i 40 og 50 årene som fortsatt surmuler og klager om tidligere ulykkelige opplevelser. Og som fortsatt legger skylden for sine problemer på andre folk og på omstendigheter. Og mange folk er fortsatt sinte for hva foreldrene sine gorde eller ikke gjorde mot eller for dem, selv 20, 30, og 40 år siden. De er fanget i fortiden og kommer seg ikke fri.

De største fiendene til suksess og lykke er negative følelser av alle typer. Det er negative følelser som holder deg nede, sliter deg ut og tar bort all gleden i livet ditt. Det er negative følelser som fra tidenes morgen har forårsaket mer skade mot individer og samfunn, enn alle historiens epidemier og naturkatastrofer.

Et av dine mest viktige mål, hvis du vil være virkelig lykkelig og suksessrik er å frigjøre deg selv fra negative følelser. Og heldigvis kan dette gjøres, om en lærer hvordan.

Den første av de 4 rot årsakene til negative følelser er: Rettferdiggjøring. Du kan bare være negativ så lenge du kan rettferdiggjøre, for deg selv og andre, at du har rett til å være sint eller opprørt for en eller annen grunn. Dette er grunnen til at sinte folk hele tiden forklarer og utbroderer grunnene for sine negative følelser. Men, om du ikke kan rettferdiggjøre negativiteten din, så kan du heller ikke være sint.

Et eksempel:
En person er oppsagt som følge av endringer i økonomien og nedadgående salg i selskapet han jobbet i. Men individet er sint på sjefen sin for denne avgjørelsen, og rettferdiggjør sinnet sitt ved å beskrive hvordan alle grunnene til at han ble sagt opp var urettferdige. Han kan til og med bli så overbevist at han bestemmer seg for å saksøke, eller ta igjen på en måte.

Så lenge han fortsetter å rettferdiggjøre følelsene sine mot sjefen eller selskapet, så vil hans negative følelser styre ham og absorbere store deler av livet og tanken hans. Men så snart han sier: ”Vel, jeg har fått sparken, slik skjer, det er ikke personlig, folk mister jobben hele tiden, heg tror jeg får komme meg i gang med å finne en jobb”.

Så vil de negative følelsene forsvinne. Han blir rolig, klar og fokusert på målet, og skrittene han kan ta for å komme inn i arbeidsstyrken igjen. Så snart han slutter å rettferdiggjøre blir han en mer positiv og effektiv person.

Den andre årsaken til negative følelser er: Rasjonalisering. Når du rasjonaliserer, prøver du å gi en sosialt akseptert forklaring på en ellers sosialt uakseptert handling. Du rasjonaliserer for å bortforklare, eller for å stille deg selv i et fordelaktig lys i noe du har gjort som gjør at du er misfornøyd eller føler deg slem. Du unnskylder din oppførsel eller dine handlinger ved å skape en forklaring som høres bra ut. Selv om du vet at du var en aktiv aktør i det som skjedde.

Du skaper ofte komplekse måter å plassere deg selv på den rette siden, ved å forklare at adferden din egentlig var helt akseptert, alle ting tatt i betraktning. Denne rasjonaliseringen holder dine negative følelser i live. Rasjonalisering og rettferdiggjøring krever alltid at du gjør noe eller noen andre til årsaken for ditt problem.

Du plasserer deg selv i offerrollen, og du gjør den andre personen eller organisasjonen til undertrykkere eller de slemme.

Den tredje årsaken til negative følelser er en overbekymring eller hyperfølsomhet for måten andre mennesker behandler deg. For noen mennesker er hele deres selvbilde bestemt av hvordan andre mennesker snakker til dem, med dem, om dem og til og med måten andre ser på dem. De har liten følelse av personlig verdi eller egenverd, bortsett fra hva andre mener. Og hvis de meningene er negative, virkelig eller innbilt, så opplever offeret med en gang sinne, forlegenhet, skam, følelse av mindreverd, og til og med depresjon, selvmedlidenhet og fortvilelse.

Den fjerde årsaken til negative følelser, og den verste av dem alle, er å klandre. Når jeg tegner ”negative følelser treet” på seminarene mine, så illustrerer jeg stammen på treet som tendensen til å klandre andre for våre problemer. Med en gang du hugger ned stammen på treet, så dør alle fruktene av treet også, alle de andre negative følelsene dør umiddelbart.

Fra dette øyeblikket og framover, se og tenk på deg selv som mesteren av din egen skjebne. Se deg selv som at du har fullt ansvar for ditt eget liv. Nekt å syte og klage over ting som skjedde i fortiden, som ikke kan forandres, i stedet orienterer du deg mot framtiden og tenker på hva du vil ha og hvor du skal. Men viktigst av alt, tenk på målene dine. Bare det å tenke på målene dine gjør deg positiv og meningsfyllt igjen.

En stor del av psykologisk litteratur som holder ”senter for kontroll teori”. Gjennom mer enn 50 års forskning, har psykologer fastslått at dirr personlige senter for kontroll er den avgjørende faktor for din lykke eller ulykke. Og her er hvorfor: En person med et indre senter for kontroll er en person som føler at han eller hun er i full kontroll av livet sitt. Denne personen føler seg sterk, trygg og mektig. Han eller hun er som regel optimistisk og positiv. Han eller hun føler seg strålende fornøyd med seg selv. Føler at de har kontroll på sin egen skjebne.

På den andre siden så er en person med et ytre senter for kontroll en person som føler seg kontrollert av ytre faktorer. Av sjefen, regningene sine, ekteskapet sitt, barndomsproblemer, og sin nåværende situasjon. De føler at de ikke har kontroll, og som et resultat så føler de seg svake, sinte, redde, negative og maktesløse.

Den gode nyheten er at det er en direkte sammenheng mellom mengden ansvar du aksepterer, og hvor mye kontroll du føler. Jo mer du sier: ”Jeg er ansvarlig”, jo mer indre senter for kontroll utvikler du i deg selv, og jo mer mektig og trygg føler du deg.

Det er også en direkte sammenheng mellom ansvar og lykke, jo mer ansvar du aksepterer jo lykkeligere blir du. Det ser ut til at alle 3; ansvar, kontroll og lykke kommer sammen. Jo mer ansvar du aksepterer, jo mer kontroll føler du at du har, jo mer kontroll du føler du har, jo lykkeligere og tryggere blir du.

Når du føler deg positiv og i kontroll av livet ditt vil du sette større og mer utfordrende mål for deg selv. Du vil også ha driven og målbevisstheten til å oppnå dem. Du vil føle det som om du holder hele livet ditt i dine egne hender, og at du kan gjøre det til akkurat det du bestemmer deg for.

Utgangspunktet for målsetting blir da at du forstår at du har tilnærmet ubegrenset potensial til å bli, ha eller gjøre alt du virkelig vil i livet ditt, hvis du bare ønsker det sterkt nok, og er villig til å jobbe hardt nok og lenge nok til å oppnå det.

Den andre delen av målsetting er at du aksepterer full ansvar for livet ditt, og alt som skjer med deg, uten klandring eller unnskyldninger.

Med disse to konseptene i tankene, at du har ubegrenset potensial og at du er fullt ansvarlig, så er du klar til å gå videre det neste steget, som er å begynne å designe din ideelle framtid.

[HP]

Da var kapittel 2 på plass! Jeg har ikke lest korrektur, bortsett fra stavekontroll, så jeg håper dere vil være litt overbørende med meg...

Det tar litt tid å gjøre slikt så det blir til senere...

Kapittel 2 har jeg hørt utallige ganger, og jeg oversatte det til papiret i går. Men først nå, når jeg skrev det inn på maskinen gikk det skikkelig inn på meg...

Det er tøft å ta ansvar, og litt kjipt å være i kontrollen når ikke alt er som du skulle ønske det var... noe å jobbe med...


Tar gjerne en diskusjon her i denne tråden...

Ekstra motiverende for meg det!

[pleiadene]

hei HP. Jeg har gått på mange Silva-kurs, og NLP-kurs (neurolinguistisk programmering) og har hatt stor nytte av det. Det som er vanskelig, er å følge opp i hverdagen, men det er helt sikkert fullt mulig. Jeg husker mitt første NLP-kurs hvor vi lærte å snu negative tanker. Gud, så lett det var. Der og da. Det var ikke noe annet enn magic. Jeg har brukt teknikkene på så mange ting i livet, men ikke på VEKTA! Eks. når jeg våkner om morgenen "speiler" jeg på en måte dagen min, hvordan den skal bli, og sånn blir den. Ikke alltid, for jeg er ikke alltid like oppmerksom mot meg selv. Jo, jeg er mesteren i livet mitt, men det hender at jeg som mester likevel styrer "bakover" i tid til ting som er sagt og som ligger der som vonde sår. Kanskje "plasteret" jeg har brukt ikke er godt nok? Hva vet jeg. Det er likevel sånn at om EN har sagt til deg en gang at du ikke er dyktig nok, burde slanke deg, eller bli en bedre sjef, så er det det som sitter, ikke all rosen du får for at du har pent hår, er kjempedyktig i jobben din og verdens beste sjef ... Her kommer Silva-metoden inn, og joda, jeg har brukt den. NLP også. Det er bare så forbasket vanskelig å bruke det i hverdagen, og hver dag. Jeg merker så godt når jeg er bevisst alt dette, da er dagen min perfekt, hvis man kan si det slik. Men man kan ikke være NAPOLEON hele tiden. Noen ganger er det viktig å være svak, se inn i seg selv, forstå svakheten og med et oppriktig blikk innover: SE DEN. Først når du ser den, og forstår den, vet du hva du skal jobbe med. Man må begynne å SE seg selv, ikke som den usikre svigerdatteren du var når du var tjue år, men hva du har utviklet deg til i dag! Forstå at alt du gjør og har gjort, har vært et trinn på livets skole. SE seg selv, som det vakre mennesket du (og vi alle) egentlig er, og ikke den som aldri er bra nok. Bli klar over at vi ER bra nok, vi har helt unike egenskaper som ingen andre har. Ta fram de egenskapene og tørre å vise dem fram. VÆR DEG SELV! Og glem alt som andre sa en gang om/til deg. For du ER. Her og nå. Og det du er aller, aller best på, er å være deg selv. Hvis du tør. Det er vel der vår akilleshæl er, egentlig. Vi må tørre. Vi må ha lov til å si nei takk. Vi må ha lov til å være stolt av oss selv, å være oss selv. Først da vil vi lykkes, alle sammen.

[Øystein]

Veldig inspirerende lesning dette!

Merkelig lite respons på en snart 6 år gammel tråd

[pleiadene]

Hei Øystein! Og he-he! jeg er ikke alltid like oppmerksom på datoen på trådene, jeg blir stort sett fenget av innholdet. Men HP's innlegg, fikk gammel lærdom fram i meg igjen, i morges startet jeg igjen "selvsuggesjonen" og skrev ned alt som var positivt i livet mitt. Faktisk ble det mer enn på minussiden! Rart? Jeg begynte med (som mødre flest) at jeg har to praktfulle døtre, et trygt og godt ekteskap o.s.v. o.s.v. På minussiden lav selvtillit m.h.t. utseende (vekta). Jeg mediterte en stund over det, og brukte en NLP metode: Så meg selv med den vekta jeg har, "rammet" den inn i et imaginært bilde. Så kreerte jeg et nytt, mindre bilde i hjørnet av den samme "ramma" av meg selv som slank og frisk. Lot det siste bildet overskygge det andre, bit for bit, og plutselig var det den "nye" - eller egentlige jeg som sto fram i ramma. Så spørs det da, hvor lenge jeg klarer å holde på det siste bildet, mitt endelige fysiske mål! Vi får se, det er tydelig at det må jobbes med hver eneste dag.

[Photobscura]

Denne har jeg faktisk ikke sett før! Takk til dere som hentet den opp igjen! Har gjort flere forsøk i varierende grad av vellykkethet å praktisere loven om tiltrekning, men jeg vet den er der, og at den fungerer.
Nå føler jeg meg mektig inspirert

[pleiadene]

Opprinnelig lagt inn av Photobscura, her.

Denne har jeg faktisk ikke sett før! Takk til dere som hentet den opp igjen! Har gjort flere forsøk i varierende grad av vellykkethet å praktisere loven om tiltrekning, men jeg vet den er der, og at den fungerer.
Nå føler jeg meg mektig inspirert

Heisann! Ja, vi trenger å bli minnet om at loven om tiltrekning virker - det er bare så vanskelig å huske på det i hverdagen. Nå har jeg laget smileys på gule lapper med "huskelapp" både ved pc'en og på do! Og over komfyren. Det som er viktig er jo å forandre mønster. Vi er jo så forferdelige vanedyr, og av en eller annen grunn er de dårlige vanene lettest å fortsette med. Mitt nye motto er at jeg etter morgenkaffen (da er jeg også alene i stua!) fokuserer på denne loven, lager meg et mantra som jeg ser for meg. Noen synes det er best å gjøre det i senga, før man står opp, og det tror jeg faktisk er mest virksomt, for da er underbevisstheten mere med - etter nattens søvn og drømmer, og like før man skal sove. Men da leser jeg. Får ikke sove uten "boka mi". Sovner med brillene på og finner dem i fotenden om morgenen. Men jeg skal sette av to tidspunkter på dagen - morgen og kveld. Tar gjerne i mot "affirmasjons-tips"!

[Photobscura]

Det viktigste for meg når det kommer til affirmasjoner er at det er noe jeg faktisk kan tro på! Om det er alt for fjernt, så funker det ikke, jeg klarer ikke å ta det på alvor.
Jeg begynner gjerne med enkle ønsker jeg vil oppnå, og så setter jeg meg inn i følelsen av å ha oppnådd det, som at det alt er skjedd, og formulerer setninger hvor jeg uttrykker begeistring og glede over at dette er oppnådd. Prøver ofte å sette meg inn i situasjonen under innsovning, eller generelt i løpet av dagen. Det er viktig å holde på den følelsen av at man er på vei mot noe, overbevise seg selv om at det virkelig vil skje. Det er ikke lett alltid, for det sniker seg inn noen sabotajsetanker nå og da, men det er vel øvelse, og huske på å holde på det, og ikke bare la det skli ut. Det skjer særlig om jeg ønsker meg noe som er litt for stort, så noen ganger kan det være greit å dele opp ønsket i mindre biter, og gradvis nærme seg selveste hovedmålet.

Jeg har faktisk en greie som funker ni av ti ganger om jeg er rolig og konsentrert. Jeg har ødelagt totallet på tastaturet mitt, noe som er ekstra irriterende om jeg skal skrive inn bank-id på nettbanken som ikke aksepterer klipp og lim-metoden. Jeg bare lukker øynene og ser for meg alle tall bortsett fra to, for en liten stund eliminerer jeg det tallet rett og slett bort fra tallrekken, som om det aldri har eksistert, når jeg kjenner at det sitter, trykker jeg på knappen på den lille id-dingsen min, og får opp, nesten alltid en sekssifret tallkombinasjon uten tallet to! Helt genialt!

[pleiadene]

Ja, der ser du! Det virker! Jeg får f.eks. alltid parkeringsplass i nærheten av der jeg skal, fordi jeg "bestiller" det. Jeg ser for meg stedet jeg skal, og akkurat DER er det plass! Og som du sier, det der med å sette seg for store mål, er vanskelig, for meg handler det ofte om at jeg "ikke har fortjent det". Og bruker negative ord som IKKE og NEI. Jeg merker nå at jeg har brukt mange negative tanker, som f.eks. at kroppen min består av "treig materie", jeg går nok IKKE ned så fort som alle andre. Det skal forandres til at "kroppen min fryder seg over hver kilo som forsvinner" - så får jeg se om det ikke snur! Hørt på maken, der gjorde jeg det igjen! Klart det snur! Dette med mindre mål som du skriver, er nok lurt, for det har vi da virkelig fortjent! Ikke sant?

[Photobscura]

Jeg prøver å tenke at jeg gleder meg over tanken på å være slank. Jeg kan se det for meg, og kjenne hvordan kroppen føles når den er slank, men likevel kjenner jeg at jeg ikke helt klarer å tro på det. Vel er jeg ikke kjempeovervektig, men burde i hvert fall gå ned 15 kg til for helsas skyld. Men det med en og en kg er ikke så dumt det heller, kanskje det er så små endringer jeg må fokusere på. Jeg har tallet 65 så godt forplanta i hodet, men vet ikke i hvor stor grad jeg tror på det. Så kanskje i stedet tenke en kg mindre enn hva jeg veide sist!

[Lava]

Noen som vet om det finnes slike fine bøker på norsk, og
på lydbok?

Må bli flinkere jeg også, for jeg vet at det virker, er bare inne i en dum stim
nå, og det må snus!

[Photobscura]

Jeg fant i alle fall denne på norsk, men ikke som lydbok, da! ''Sett deg mål'' heter den, og kom i 04. Har resververt den på biblioteket nå .

[Lava]

Opprinnelig lagt inn av Photobscura, her.

Jeg fant i alle fall denne på norsk, men ikke som lydbok, da! ''Sett deg mål'' heter den, og kom i 04. Har resververt den på biblioteket nå .

Takk! har egentlig mange slike bøker, som på forskjellig vis tar
for seg samme tema, men lydbok hadde vært enda bedre.

[pleiadene]

Boka "Hemmeligheten" - husker ikke hvem som har skrevet den, og jeg har lånt den bort, er på norsk.Den gikk jo som en farsott over Norge for noen år siden. Ellers finnes det mange bøker, bor du i Oslo, så har Tanum mange slike bøker, det er bare å velge og vrake. Ellers kan man jo lese inn sine egne motivasjonssetninger, plugge dem i øret og bruke dem på trikken, når man støvsuger o.l. Bare husk: ingen negative ord! Også jeg har tallet 65 inni hodet mitt! Burde kanskje vært 60, men regner med at jeg har bygget mye muskler til å bære overvekten! Og jo, kanskje man skal tenke et par kilo i slengen! Målene kan jo ellers virke uoppnåelige! Fint at vi kan støtte hverandre her på positiv tenking!

[Photobscura]

Du tenker på The Secret? Jeg har sett filmen mange ganger, faktisk også på Cinemateket, hvilket var en litt komisk opplevlelse da de slet noe innmari med lyd og bilde og det tok sikkert en halvtime før de fikk det i gang, mens en litt svett og stressa arrangør med nervøs latter oppfordret publikum til å tenke positivt . Og så ble det holdt et lite foredrag etterpå.
Der og da ble det litt vel mye amerikansk halleluja for meg, men jeg har lasta den ned og sett den flere ganger etterpå, og filtrert det mot min noe mer nøkterne norske natur . Lagde meg ønskebrett på pc-en som jeg brukte som skrivebordsbakgrunn og greier! Men det er jo det med å følge det opp, da.
Har også hørt lydbøkene til Esther Hicks, men det blir også litt for far out og alt for mye utenomsnakk, selv om essensen er finfin, det samme med ''Himmelske samtaler'' av Neale Donald Walch. Føler at halve boken går på å forsikre leseren om at alt er helt sant og at forfatteren ikke er koko . Som sagt, ideen er jeg overbevist om, men man må tro på presentasjonsmåten, blir det for fantastisk-gjort og pompøst faller jeg fort av.
Jeg har ellers veldig sansen for Louise Hay, og særlig boken ''Du kan helbrede ditt liv'', hun er en fornuftig dame som stort sett ser forbi språklige salgstriks.

Jeg tror mye av loven om tiltrekning også handler om å fjerne det filteret av misær som tåkelegger og stenger for rasjonell og målrettet tankegang, for meg er det i alle fall en stor del av det. Så fort man klarer å innse at man ikke blir mindre klar over problemene om man lar være å tenke på dem hele tiden, så tror jeg man blir mer klarsynt og løsningsorientert, sånn at man kan virkelig konsentrere seg om det man ønsker, i stedet for det man ikke vil ha i livet sitt. Og så kommer den universelle kraften på toppen av det. Man må bare klargjøre seg selv og rydde mental plass til å ta den i mot og bruke den til sin egen fordel.

Nå skal jeg først og fremst gå inn i 81 komma noe kg, en og en kg ned, ett og ett nytt tall på vekta, jeg tror det er veien å gå .

[pleiadene]

The Secret, ja. Og jeg er fullstendig enig med deg når det gjelder halleluja-følelsen. Louise Hay har også jeg stor glede av, og har den samme boka. Jeg har faktisk en venninna over there, som kjenner henne, og har vært i mange selskaper sammen med henne. Hun påstår at hun lever som hun lærer, og at hun er et fantastisk menneske. Jeg er et rikholdig bibliotek, men noe rotete, og alle alternativbøkene mine står hulter til bulte, så de er ikke alltid jeg finner det jeg trenger. Er det Louise Hay som også har skrevet Living in the Light? Jeg blander henne av og til med hun svenske Silvia et eller annet. Hun starter boka si med å si at hun snublet over ned noen trappetrinn i Stockholm og fant Vannmannens bokhandel .... Jeg besøkte en venninne i Stockholm for mange år siden, og hadde god tid en dag vi skulle møtes i sentrum, gikk av toget (feil) et sted jeg ikke var kjent. Jeg gikk inn en stille gate, og plutselig "snublet jeg" ned noen trappetrinn til Vannmannens Bokhandel. Der fant jeg både boken hennes, og flere andre bøker. Jeg frøs på ryggen da jeg leste innledningen ...Pussig? For vi hadde samme opplevelse i den butikken som jeg ikke skal gå nærmere inn på. Et tilfelle? Muligens. Men den happeningen ga meg svært mye! Jeg må ta en skikkelig opprydding i hyllene mine, og se om jeg finner boka! Dette var en givende tråd, ble i godt humør og får mer guts og stå på vilje, og lyst til å tørke støv av gmmel kunnskap!

[pleiadene]

Jeg fant boken jeg lette etter: Tenk deg et bedre liv av Annastina Vrethammar. Utgitt på norsk på Grøndal. (Den med Vannmannens bokhandel). Den er utgitt på Grøndal, er gammel, men du finner den sikkert på biblioteket. Hun flyttet til New York med barna, hvor hun bl.a. holdt kurs i positiv tenking. Jeg huske en episode i boka, hvor en fattig, arbeidsløs musiker som gikk på et av hennes kurs, kom nedtrykt og mistroisk på en kurskveld og sa at "dette virker ikke". Hun spurte overrasket om det ikke hadde hendt en eneste positiv ting i livet hans i løpet av kurstiden, og han svarte molefonken: "Nei, jeg blir ikke rik av dette, jeg får bare mer og mer arbeid!" Hvorpå hun ser på ham og svarer: "Tror du Vår Herre sender postanvisninger?"
Han hadde affirmert på penger, men overhodet ikke på måten pengene skulle komme. Det gjør meg litt lattermild, for det har hendt meg mange ganger når jeg har affirmert på ting, og det har tatt litt tid før jeg oppdaget at OJ! Kom det den veien! Så det gjelder å være oppmerksom og ikke ha kikkertsyn. Når det gjelder vekta mi, skal jeg ha ALLE veier åpne heretter. Skal lese boka på nytt, finner sikkert noen nye gullkorn, eller blir minnet om gamle. Så står vi på, ikke sant? Livet er ikke bare penger og vekt, men så mye, mye annet. Men det er klart at det blir lettere når man er kvitt ballasten!

[vaar]

Artig tråd! Har lest neon av bøkene som nevnes, men ikke "brukt" metodene aktivt...bortsett fra "Endelig ikkerøyker" som hadde særdeles god effekt på meg for 2 år siden.
Kjøpte nettopp nylig utgitte "Alt sitter i hodet" av Trine Åldstedt. Den virker svært spennede. Har også startet på Beckprogrammet.no nettbasert kurs, og det er kjempekjekt! Er i dag på Dag 9 i et 10 ukers program. Satser på varig vektreduksjon denne gangen
Noen som har vært borti samme bok eller kurs?

[Photobscura]

Kjenner kun til den ene boken av Lousie Hay, og ellers lest om henne og sett youtube-snutter.
Ikke for å være negativ, men jeg rygger alltid litt når Gud blir nevnt. Jeg er så absolutt åndelig av meg, men føler at det stenger noen dører når ord som ''Gud'', ''Jesus'' eller ''engler'' blir brukt for konsenvent. Håper jeg ikke støter noen, for jeg respekterer et hvert religiøst syn så lenge det tuftes på nestekjærlighet. Men det var kanskje også det som gjorde meg litt sånn eeee når det gjaldt både Hicks og Walch, at det blir for ensporet når man skal navngi en stor kraft på den måten .

Jeg begynner med Brian Tracy nå i alle fall. Og så skal jeg lese Louise Hay om igjen. Kjenner at tankene begynner å styre seg i bedre retninger allerede

[Lava]

Årh.. min "første dag" etter å ha begynt å lese igjen gikk heller dårlig,
har vært sinna og sur og dum i dag.
Men utenom dèt, er jeg enig med Photo, jeg syns også det blir litt feil
for meg når de kaller kraften for "Gud",
men det er kanskje derfor det er så mange "glad-kristne" ?

[pleiadene]

Loven om tiltrekning har ingenting med Gud eller Jehova eller Allah og Halleluja å gjøre. Det er en sterk, kosmisk kraft som vi alle bærer inni oss. At noen har behov for å sette navn på den, må man selvfølgelig respektere. Jeg har ikke noe spesielt navn på den, men gjør som Photobscruba, ser meg selv der jeg vil være. Måten det skjer på er uinteressant, men det viktigste er, som du sier Photobscura, at man ser med begeistring på det oppnådde resultat. Og så er jeg flink til å takke for at det har skjedd. Hvem jeg takker? Den universelle kraft som både du og jeg og alle andre eier, og som abslutt er de. Så er det bare å holde på den tanken, da, det er det som er så vanskelig, det er ofte så mange "småstein" i veien som forstyrrer tankene. Men ved trening, stahet og stadig påminnelser, så kan det gå automatikk i det. Er i full gang nå, etter lang tids "glemsel".