Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Spørsmål om matvarer og oppskrifter Her kan du stille og finne svar på spørsmål om matvarer, produkter og oppskrifter. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
20-04-11, 22:50 | #1 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2011
Hvor: Skottland
Alder: 34
Innlegg: 91
|
Jeg må spise mer fett ...Her i huset har vi et merkelig sammensetning av kosthold. Hun ene, som sammen med meg er mest glad i å lage mat, følger VGs Vektklubb. Det vil si, magre produkter, lite fett og ellers variert næringsinnhold. Hun andre er "tynnfeit", som jeg kaller de som kan spise absolutt hva de vil uten å legge på seg. Hun spiser mer sukker på en uke en de fleste her gjør på et år. Og så er det meg, som holder meg til så lite karbohydrater som mulig.
__________________
Lever lavkarbolivet som student i Skottland |
Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo. |
20-04-11, 22:53 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2010
Hvor: Vestfolds dype skoger
Alder: 36
Innlegg: 3.474
|
Sv: Jeg må spise mer fett...Kaffe/te med fløte/cocosa, rømme, ost og smør på middagsmaten, avocado eller nøtter som "dessert" Ofte tar jeg meg en ostebit når jeg er sugen på noe søtt. |
Min kostholdsfilosofi: Stabilt blodsukker :) |
20-04-11, 23:15 | #3 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2011
Hvor: Skottland
Alder: 34
Innlegg: 91
|
Sv: Jeg må spise mer fett...Takk for tips, det skal jeg huske på :-)
__________________
Lever lavkarbolivet som student i Skottland |
Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo. |
21-04-11, 00:08 | #4 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2010
Hvor: oslo
Innlegg: 392
|
Sv: Jeg må spise mer fett...hva med å lage en skikkelig feit saus til maten? |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo :) |
21-04-11, 00:51 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2006
Hvor: Hurum
Alder: 45
Innlegg: 1.075
|
Sv: Jeg må spise mer fett...Jeg har slitt med sultfølelse, og etter råd her har jeg spist MYE mer fett. Kuttet helt ut frukt, og litt havregryn som jeg pleide å ha i frokostpannekaka, har jeg også kuttet ut. Og fra å merke sultfølelse med en gang etter matinntak, tar det nå lang tid før jeg merker noe, om i det hele tatt. Mye sjeldnere, og mest på ettermiddagen, men håper det blir helt borte snart.
__________________
(Tio)mamma til Snuppa 07 og Fjokken 10 og gift med Skycrane Barna våre er et resultat av lavkarbo da jeg har PCOS Og så er jeg minus 27 kg! |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
28-04-11, 00:29 | #6 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2011
Alder: 29
Innlegg: 122
|
Sv: Jeg må spise mer fett ...Ha masse ost på/i middagen |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
28-04-11, 05:18 | #7 |
Juniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Innlegg: 44
|
Sv: Jeg må spise mer fett ...
eggerøre.. 2-3 egg, litt salt eller annet saltholdig kryddermix og en dæsj.. hmm.. ca. 1/2dl.. fløte med minst mulig karbs i, i norge er det kremfløte, men er ofte jeg bruker matfløte.. blir bare ett par gram uansett. rapsolje, evnt. en blanding av raps/oliven. ta en god "klunk" i.. |
Min kostholdsfilosofi: Ket |
04-05-11, 11:21 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Innlegg: 697
|
Sv: Jeg må spise mer fett ...Sliter med det samme, bruker kremfløte til middag (lager fløtesaus) men merker at jeg trenger ENDA mer fett.. Prøver å holde meg under 1500 kalorier og samtidig komme opp i den magiske formelen: 75/25/5.. Karbodelen er under kontroll, men så er det dette med MER FETT (og kanskje mindre proteiner samtidig). Noen med tips til hvordan jeg skal få dette til? |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
Trådverktøy | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Kan man spise for mye fett? | bobbla | Ketolysekuren | 7 | 23-02-11 21:58 |
Kan man spise for mye fett? | timich | Lavkarbo generelt | 25 | 21-02-10 14:20 |
Kan jeg spise for mye fett? | Lollypop! | Ketolysekuren | 4 | 18-09-07 12:02 |
Må man spise mye fett? | Lollypop! | Ketolysekuren | 5 | 28-08-07 17:48 |
MÅ man spise så mye fett? | villebill | Ketolysekuren | 4 | 18-05-07 15:43 |