30-09-10, 15:28
|
#1 |
|
Medlem
Medlem siden: Sep 2010
Innlegg: 179
 |
Mål til jul ...--------- Sist redigert av Etherena : 03-01-11 kl 19:20. |
|
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert
|
|
30-09-10, 16:44
|
#2 |
|
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2009
Hvor: Oslo
Alder: 38
Innlegg: 6.608
 |
Sv: Mål til jul...Det er (dessverre) individuelt i hvilket tempo man går ned - og det går som regel saktere jo nærmere normalvekt man er. Dermed blir det veldig vanskelig å spekulere i hvilket vekttap akkurat du kan forvente! For min kropp er det helt urealistisk å håpe på et kilos vekttap i uken.
__________________
Min krympedagbok & Lavkarbosaurus! -33 kg med ketogen LCHF. Vedlikeholder normalvekta.  |
|
|
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo-høyfett-nullkorn-passemett
|
|
30-09-10, 16:53
|
#3 |
|
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2009
Hvor: Oslo
Innlegg: 968
|
Sv: Mål til jul...Det er jo helt individuelt, ja, men 1kg i uken over lengre tid hørtes mye ut! Tror man skal være veldig godt fornøyd med et gjennomsnitt på 1/2kg |
|
|
Min kostholdsfilosofi: Dag Viljen Poleszynski er en bra mann:)
|
|
30-09-10, 19:33
|
#4 |
|
Medlem
Medlem siden: Aug 2010
Hvor: Porsgrunn
Alder: 44
Innlegg: 157
|
Sv: Mål til jul...Jeg synes 1/2 kilo høres mere realistisk ut. Det er mitt mål hvertfall
__________________
Vekttap på Ketolyse, start 17/8-2010:   Startet på 110 kg 1/3-10. Målet er 70 kg innen 1 år!
|
|
|
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse
|
|
30-09-10, 19:50
|
#5 |
|
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 38
Innlegg: 14.496
|
Sv: Mål til jul...Du kan sette deg hvilket mål du vil, men kroppen gjør som kroppen vil.
__________________
|
|
|
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo
|
|
30-09-10, 21:36
|
#6 |
|
Medlem
Medlem siden: Sep 2010
Innlegg: 179
|
Sv: Mål til jul...----- Sist redigert av Etherena : 03-01-11 kl 19:19. |
|
|
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert
|
|
01-10-10, 08:36
|
#7 |
|
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2010
Hvor: Rogaland
Innlegg: 904
|
Sv: Mål til jul...Det kommer jo veldig an på hvor tung en er i utgangspunktet også, om en er liten og 110kg går det fortere ned en om en er lang og 70kg feks... |
|
|
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo
|
|
01-10-10, 08:41
|
#8 |
|
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 38
Innlegg: 14.496
|
Sv: Mål til jul...men at man veier mye når man starter trenger IKKE bety at man raser ned heller, desverre
__________________
|
|
|
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo
|
|
01-10-10, 09:02
|
#9 |
|
Medlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Rogaland
Innlegg: 125
|
Sv: Mål til jul...
Jeg signerer denne jeg og er glad jeg ikke er så fokusert på veiing lenger.
__________________
 September trening: 540/750 |
|
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF
|
|
01-10-10, 14:59
|
#10 |
|
Medlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Akershus
Innlegg: 64
|
Sv: Mål til jul ...12/15 kilo til jul er nok et "i beste fall"-scenario. Noen går ned så mye, men de fleste av oss kan ikke forvente dette. Det er gjerne slik at den første uken medfører et ganske stort vekttap, mens det deretter er et langt lavere snitt i vekttap per uke. Jeg ville bli skuffet om jeg i snitt gikk ned mindre enn 0,5 kilo i uken fra uke 2, og alt over det er ren bonus - for min del altså. En del står stille i ange perioder, men å anta at du kan gå ned nærmere 10 kilo er ikke helt urimelig. |
|
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF
|
 |
| Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Så kan jeg heller glede meg over de ukene jeg faktisk går ned mer! 
