Oktoberstarter-tråd?

[Sivensvans]

Opprinnelig lagt inn av Klistine, her.

Etter noen tenkerunder med meg selv, skal jeg slutte på ketolyse, også gå for lavkarbo tilpasset kroppen min. Jeg kommer til å spise litt frukt og bittelitt potet/ris til middag innimellom. Ikke hver dag.

Dette er fordi jeg har veldig lyst å begynne å trene hardt. Så jeg skal på sats ikveld på dobbeltime. Aerobic og core. Det blir bra. Så skal jeg ta karbohydratene sakte men sikkert litt oppover. Kommer til å holde meg unna brød og bakevarer for det meste. Men ikke være helt nazi.

Håper og tror vekta kommer til å fortsette i riktig retning nå også, spesielt siden jeg skal begynne å trene på sats

Lykke til!!

[snartslank?]

Opprinnelig lagt inn av Helene M, her.

Må snart prøve ut den jeg også. Gikk det greit de første gangene du drakk det, snartslank?

egentlig ganske godt!! Men nå idag var det helt forferdelig vanskelig å få den i meg.. Men skal prøve uten min ekstra dose cocosa i den i morra!! satser på bedre lykke da!
PS! jeg har bare prøvd den med kakao oppi...

[illafanten]

I dag er min veiedag og etter første uken er jeg 4,2 kg mindre og mannen min er hele 8 kg mindre. Syns foreløpig at ting går veldig greit, ingen problemer med hverken sult eller noe annet

[Lillebjørn]

WOW!! Det var gode resultater Flinke er dere!!

[KimPossible]

Gratulerer med superstart, illafanten!

[Fjasnissen]

8 kilo på en uke!?!!!!!!!
Holy mother of big boys... hvor mye hadde mannen å miste?
Synes jo at dine 4,2 kilo var hinsides bra også. Fantastiske resultater.

[bjorg]

Er på studieuke og må bare syte litt har tatt med meg hjemmebakt proteinbrød til frokost,så det går greit. Fyller på med pålegg fra hotellfrokosten. Så kommer vi til lunchen. Både i går og i dag fikk vi servert lunch på seminaret. I går var det selvsagt baguetter puh skrapte pålegget, slik at jeg spiste bare litt brød. I dag ble det servert pizza. Var så sulten at jeg bare måtte spise to stk. Da hadde jeg først skeiet ut, og kunne avslutte med et par sjokoladebiter til kaffen(skåla sto framfor trynet på meg i hele lunchen) nå sitter jeg med dårlig samvittighet. Hjertesukket mitt er: hvorfor må det nesten alltid serveres mat med mye karber når man er på kurs/seminar?

[Fjasnissen]

Dessverre er det nok fortsatt sånn at de fleste prøver å spise lite fett, men at de bryr seg fint lite om karbohydrater. Brød er jo sunt, ikke sant? Og pasta så klart. Har finni ut at når det gjelder lunch, så er vi nok on our own, mens på middager så kan man alltids bare la poteter bli liggende. Trist, men leit, som det heter.

Ikke ha dårlig samvittighet. Se framover og begynn på'n igjen. Eneste som hjelper. Stå på

[illafanten]

Opprinnelig lagt inn av Fjasnissen, her.

8 kilo på en uke!?!!!!!!!
Holy mother of big boys... hvor mye hadde mannen å miste?
Synes jo at dine 4,2 kilo var hinsides bra også. Fantastiske resultater.

Tusen takk alle sammen, er veldig fornøyd Mannen har 28,5 kg som mål, da er han på 90 kg. Han er 190 høy og ingen pusling så vi får se hvor langt det går, men fikk i allefall en pangstart

[snartslank?]

Snakk om gode resultater!! gratulerer så masse til dere begge!!

[Helene M]

For en pang-start! Gratulerer

[Sivensvans]

Hurra for pang-starter!!

[FrustrertFrøken]

Så flinke dere er!

Jeg er så heldig at det tar meg bare noen timer å komme i ketose Å så har jeg gått ned nesten 3 kg siden jeg starta på mandag DET er motiverende

[KimPossible]

Dag 2 med konstant sult... :-( tærer på humøret, får'n si.. har kjøpt cocosa i dag, og stappa i meg en skje til lunsjen, er kanskje fettmangel som gjør meg sulten? jaja, får nå prøve og se hvordan det går. I morgen er det veiedag. spent på det ja!

[Sivensvans]

Opprinnelig lagt inn av KimPossible, her.

Dag 2 med konstant sult... :-( tærer på humøret, får'n si.. har kjøpt cocosa i dag, og stappa i meg en skje til lunsjen, er kanskje fettmangel som gjør meg sulten? jaja, får nå prøve og se hvordan det går. I morgen er det veiedag. spent på det ja!

Hmm...hva er det du spiser da?

Føler meg aldri sulten jeg - bare når jeg har spist for lite, rett og slett. Men, vi er jo forskjellige da

[snartslank?]

Jeg er heller ikke sulten lenger, men merker det hvis jeg spiser for lite fett i ett måltid! da kan rumlingen komme etter få timer

men har du bare holdt på i to dager, så skal du ikke se bort ifra at kroppen trenger noen dager på å tilvenne seg det nye kostholdet!!

[KimPossible]

Jeg har holdt på 14 dager nå, så denne sulten er noe som er kommet denne uka. Jeg spiser da nok mat, 2 egg og bacon til frokost eller 2 eggepannekaker, salat med noe digg kjøtt og ost oppi til lunsj, middagen varierer, men det er jo 1 kyllingfilet eller laksefile eller noe annet kjøtt, og masse grønnsaker. Kveldsmaten er også varierende. men jeg spiser alltid til jeg er mett. men blir fort sulten igjen nå de siste par-tre dagene.
Mer fett, eller ikke? Gå over på fedon, kanskje? kan hende kroppen trenger mer karbohydrater? ligger mellom 13 -15 gram om dagen.
Litt frustrert over å være sulten altså. Jeg blir så grinete av det.

[Lindaplinda]

Ny veiedag idag. -0,6 kg viste vekta og ytterligere -1cm på midjen, og idag er tante rød på besøk, så jeg er ganske fornøyd GOOOOD HELG!!:-D

[KimPossible]

Gratulerer med nedgang, Lindaplinda.
Og gratulerer til meg selv, har gått ned 0,9 kg siste uka. Etter 3 uker på ketolyse har jeg gått ned 5,5 kg!

[Lindaplinda]

-5,5kg på 3 uker er jo kjempebra, KimPossible!!:-D Gratulerer!:-D

[Helene M]

Hurra for Lindapinda og KimPossible!

Selv følte jeg meg som en svær hval da jeg våknet i dag. Hadde en stygg følelse av at jeg hadde lagt på meg masse... Så jeg snik-veide meg.

Og jeg hadde gått ned 1,1 kg siden mandag Og nå er jeg faktisk 79 kg og det er lenge siden jeg har sett 7-tallet altså

Men den offisielle veiedagen er fortsatt mandager, så jeg venter med å oppdatere tickeren min. Men jeg er strålende glad og ikke en hval lengre

[KimPossible]

Gratulerer til Helene også! Er lenge siden jeg har sett 7-tallet først selv, så det var gøy å endeli være under 80 kg.

[Lillebjørn]

Hurraaaa, ned 2 kg til

[snartslank?]

Gratulerer til dere alle som har hatt supre resultater i dag!! kos dere i helgen alle sammen!

[senorita]

jeg har gått ned 7 kg siden 4.oktober.. på en mnd syns det går litt saktere nå siste uka men.. får jo bare være tålmodig..

Hud og hårproblemene mine er mindre, jeg sover bedre og blodprøvene mine har blitt bedre så.. Hva mer kan man da ønske seg