Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Oppskrifter, bøker og andre tema > Bøker > Lavkarbobøker

Hvilken bok anbefaler dere at jeg starter med?

Lavkarbobøker Bøker som omhandler de ulike lavkarbokostholdene. Enten direkte eller indirekte. Fakta, oppskrifter, lister og personlige erfaringer...

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 04-08-09, 14:20   #1
annama
Medlem
 
annama sin avatar
 
Medlem siden: Jul 2009
Hvor: Akershus
Innlegg: 134
annama er på en erverdig vei

Hvilken bok anbefaler dere at jeg starter med?

Skal kjøpe/låne meg en bok, men aner ikke hvilken jeg bør velge...

Jeg ønsker å gå ned 15 kg i første omgang, og har startet ved å kutte drastisk på karbohydratene.
Ønsker ikke å kutte det helt, dvs. poteter, ris og pasta har jeg kuttet, men et par skiver om dagen vil jeg unne meg. Heller lengre tid på vektnedgangen.

Tips til bok, folkens?

__________________
annama






annama er avlogget   Min kostholdsfilosofi: spiser mindre karbohydrater mens jeg leter... Svar med sitat
Gammel 04-08-09, 14:43   #2
Cornelia
Medlem
 
Cornelia sin avatar
 
Medlem siden: May 2009
Hvor: Østfold
Innlegg: 298
Cornelia er ny på veien

Sv: Hvilken bok anbefaler dere at jeg starter med?

Jeg synes st Skaldemans "spis deg ned i vekt" er en veldig fin nybegynner bok. Lett å forstå og veldig inspirerende.
Du får den bl.a her.

__________________


Cornelia er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 06-08-09, 23:45   #3
annama
Medlem
 
annama sin avatar
 
Medlem siden: Jul 2009
Hvor: Akershus
Innlegg: 134
annama er på en erverdig vei

Sv: Hvilken bok anbefaler dere at jeg starter med?

Ok.
Ingen andre anbefalinger på bøker jeg bør lese for å få mere kunnskap?

Har kommet borti en tråd her inne hvor flere bøker ble anbefalt, men finner den ikke...
Noen som kan hjelpe en stakkars, uvitende...

__________________
annama






annama er avlogget   Min kostholdsfilosofi: spiser mindre karbohydrater mens jeg leter... Svar med sitat
Gammel 07-08-09, 00:04   #4
Celine
Medlem
 
Medlem siden: Jun 2009
Hvor: Norge
Innlegg: 83
Celine er på en erverdig vei

Sv: Hvilken bok anbefaler dere at jeg starter med?

Noe fedon ?

HUsk at om du skal unne deg et par skiver brød for dagen bør du velge brød som inneholder lite karbo, det ligger en tråd på 'barn og kosthold' hvor jeg tar opp temaet rundt brød fra butikken. Det viser seg at det finnes endel brød som egner seg bedre enn andre- og det er jo bra !!

Celine er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Fedonish/Lavkarbo Svar med sitat
Gammel 07-08-09, 00:30   #5
annama
Medlem
 
annama sin avatar
 
Medlem siden: Jul 2009
Hvor: Akershus
Innlegg: 134
annama er på en erverdig vei

Sv: Hvilken bok anbefaler dere at jeg starter med?

Celine: Takk for tips. Har du kanskje tittel også...

Unner meg litt brød daglig, ja.
Til frokost! Skal prøve meg på et av de her inne.
Liker å bake...

__________________
annama






annama er avlogget   Min kostholdsfilosofi: spiser mindre karbohydrater mens jeg leter... Svar med sitat
Gammel 07-08-09, 01:31   #6
Photobscura
Supermoderator
 
Photobscura sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 44
Innlegg: 26.188
Photobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastisk

Sv: Hvilken bok anbefaler dere at jeg starter med?

Om du mekker lavkarbobrød har du straks mer å velge i.
Ellers er Fedons metode finfin. Jeg vil uansett anbefale boka "Bedre uten brød", en lettfattelig og vitenskapelig innføring .
Denne her er uansett kjempefin å begynne med, bare for litt enkel inspirasjon: http://www.lchfnorge.no/lavkarbo3minutter.pdf

__________________
“What matters most is how well you walk through the fire”
-Charles Bukowski

Siste rest, nytt forsøk:



Minus 31,3 kilo på lavkarbo!
Photobscura er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ Svar med sitat
Gammel 07-08-09, 17:13   #7
annama
Medlem
 
annama sin avatar
 
Medlem siden: Jul 2009
Hvor: Akershus
Innlegg: 134
annama er på en erverdig vei

Sv: Hvilken bok anbefaler dere at jeg starter med?

Jepp, takk for linken.
Den har jeg fått av deg før...;O)

Skal høre om biblioteket har boka før jeg kjøper den...

__________________
annama






annama er avlogget   Min kostholdsfilosofi: spiser mindre karbohydrater mens jeg leter... Svar med sitat
Gammel 07-08-09, 17:51   #8
Photobscura
Supermoderator
 
Photobscura sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 44
Innlegg: 26.188
Photobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastisk

Sv: Hvilken bok anbefaler dere at jeg starter med?

Ah, haha! Ja, men en god link kan ikke linkes for ofte

__________________
“What matters most is how well you walk through the fire”
-Charles Bukowski

Siste rest, nytt forsøk:



Minus 31,3 kilo på lavkarbo!
Photobscura er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ Svar med sitat
Gammel 07-08-09, 22:31   #9
annama
Medlem
 
annama sin avatar
 
Medlem siden: Jul 2009
Hvor: Akershus
Innlegg: 134
annama er på en erverdig vei

Sv: Hvilken bok anbefaler dere at jeg starter med?

Opprinnelig lagt inn av Photobscura, her.

Ah, haha! Ja, men en god link kan ikke linkes for ofte

...ikke sant...

__________________
annama






annama er avlogget   Min kostholdsfilosofi: spiser mindre karbohydrater mens jeg leter... Svar med sitat
Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Hvilken oppskrift på brød anbefaler du? Robyn Spørsmål og svar 9 11-11-08 00:48
Hvilken vin anbefaler du? Hannehk Ketolysekuren 20 13-10-08 12:02
Hvilken probiotika anbefaler dere? dingpot Kosttilskudd 11 25-08-08 11:49
Anbefaler dere cocosa? Sol Ketolysekuren 8 28-01-08 14:15
Hva anbefaler dere? Pia Eurodiett 4 05-12-07 15:48


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 22:19.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no