Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Oppskrifter, bøker og andre tema > Oppskrifter > Frokost og kveldsmat

Frokostgrøt

Frokost og kveldsmat Forum for å dele gode tips og oppskrifter til frokost og kveldsmat på de ulike lavkarbokosthold.

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 22-03-14, 10:27   #1
maeve
Medlem
 
Medlem siden: Oct 2008
Innlegg: 178
maeve er ny på veien

Frokostgrøt

Nam nam, dette var godt!
Laget det på slump, så dette er veldig ca mål

I går kveld hadde jeg en ss chiafrø i en liten beholder med en god skvett mandelmelk (usøtet, kan erstattes med soyamelk eller kokosmelk). Lot dette stå natten over i kjøleskapet.

Så tok jeg i en gryte

Ca 3-4 dl mandelmelk
Beholderen med chia og mandelmelk
2 små egg
En skvett vaniljeekstrakt
( +Litt søtning for de som vil)
20 gram mandelmel (den fettreduserte typen)
1 ss smør

Dette pisket jeg godt sammen og kokte opp, mens jeg hele tiden rørte godt.

Blir den litt tynn så kan den tyknes med litt xanthan gum eller jbkm.

Spiste den med bringebær og litt sukrin gold, men smaker nok veeeeldig godt med kanel også

Dette blir mye for ett måltid for meg hvertfall, så blir litt rester


Sist redigert av maeve : 23-03-14 kl 11:52.
maeve er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ketolyse Svar med sitat
Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Er Toros Frokostgrøt ok? Hedda:) Dr Lindbergs 23 12-09-11 11:19
Frokostgrøt Livsglede Frokost og kveldsmat 11 15-10-08 20:14


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 14:59.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no