Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Oppskrifter, bøker og andre tema > Oppskrifter > Middag

Mager men nydelig sesamkylling - trenger tips til fett tilbehør

Middag Har du oppskrift på en god lavkarbomiddag? Merk gjerne oppskriften med dietten den er laget for.

Sponsede koblinger:

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 11-01-15, 21:55   #1
0190oslo
Nytt Medlem
 
Medlem siden: Jan 2015
Innlegg: 4
0190oslo er på en erverdig vei

Mager men nydelig sesamkylling - trenger tips til fett tilbehør

Lagde superenkel og nydelig sesamkylling til middag, men det ble jo altfor magert. Er det noen som har forslag til tilbehør for å få opp fettprosenten?

Oppskriften:
- mariner kyllingbryst (evt delt i to på langs) i soyasaus, teryakisaus eller liknende. Trenger ikke ligge s lenge.
- vend kyllingen i en blanding av masse sesamfrø, pepper og litt salt, legges i ildfast form.
- skjær noen tynne flak med smør og legg oppå kyllingbitene før du setter dem inn i ovnen
- stekes i ovn på 200 grader i 30-40 minutter, vendes et par ganger underveis.

Jeg kokte litt grønnsaksblanding ved siden av som jeg hadde litt smelta smør på, men kommer ikke på noe annet som passer til den salte umami-smaken til marinaden, tror verken fløte, ost eller kokosmelk hadde funka. Noen forslag out there?

0190oslo er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketose først - så får vi se etterhvert Svar med sitat
Sponsede koblinger:
 
Gammel 13-01-15, 00:56   #2
0190oslo
Nytt Medlem
 
Medlem siden: Jan 2015
Innlegg: 4
0190oslo er på en erverdig vei

Sv: Mager men nydelig sesamkylling - trenger tips til fett tilbehør

Med avocado blir denne kyllingen smaksrik, lavkarbo og passe høy i fettprosenten også

0190oslo er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketose først - så får vi se etterhvert Svar med sitat
Sponsede koblinger:

Svar

Emneord
asiatisk, enkel, kylling, middag


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Tilbehør til pizza (trenger mer fett) Tropicana Lavkarbo generelt 4 30-08-14 14:31
Tilbehør-tips? Tetra Spørsmål om matvarer og oppskrifter 5 08-04-13 16:44
Friskmelding av mettet fett, jeg trenger tips Therese_M Spørsmål og svar 3 02-06-11 17:11
Svin indrefilet med nydelig tilbehør! Jannik16 Middag 0 28-05-11 18:12
Et lite tips om dip/tilbehør Belin Lavkarbo generelt 1 01-12-10 19:19


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 02:47.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no