Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Oppskrifter, bøker og andre tema > Oppskrifter > Middag

Torsk med urter og sesamfrø

Middag Har du oppskrift på en god lavkarbomiddag? Merk gjerne oppskriften med dietten den er laget for.

Sponsede koblinger:

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 17-03-09, 16:37   #1
Gerd
Jeg kan og jeg vil!
 
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
Gerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastisk
Post

Torsk med urter og sesamfrø

Torsk med urter og sesamfrø
(til 4 personer)

800g. torskefilet u/ skinn og bein
Salt/pepper
1-2 ts tørka dill
1 ts tørka timian
Fersk kruspersille (etter smak og behag)
Olivenolje
4 ss sesamfrø
************
- Ha på salt og pepper på fisken
- Legg halvparten av fiske i en smurt ildfast form
- Strø på tørka urter og legg på kruspersille
- Legg resten av fisken oppå
- Dryss litt olivenolje oppå fisken
- Strø på sesamfrøene
-Ovnsbak fisken på 18-2000 grader midt i ovnen ca 20-30 minutter.

Denne serverte jeg med varme hermetiske asparges, smørdampa brokkoli og persillesmør.

(Sesamfrøene satte ikke smak.. Men det var litt ”artig” å tygge på da )

Gerd er avlogget   Min kostholdsfilosofi: 1 Svar med sitat
Sponsede koblinger:
 
Sponsede koblinger:

Svar

Emneord
fisk, torsk, urter


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Øke forbrenningen med urter nita58 Kosttilskudd 28 15-06-12 16:42
Urter! Paradis-Oscar Generell diskusjon 3 10-09-08 00:25
Urter Cecilia South Beach 5 19-02-06 17:49
Urter i olivenolje Nille Annen mat 6 22-12-05 23:59


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 20:59.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no