Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Kosttilskudd Spørsmål, tips og anbefalinger av vitaminer, mineraler og andre kosttilskudd. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
07-06-08, 20:32 | #1 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2008
Hvor: Bergen
Alder: 56
Innlegg: 1.934
|
Smerter i lår og oppover mot hoftebein - magnesium-mangel?Hei. Jeg har i perioder hatt smerter i lårene, egentlig hele livet, men noe mer de siste månedene på lavkarbomat. |
Min kostholdsfilosofi: LowFODMAP/Fedon |
07-06-08, 20:47 | #2 |
Medlem
Medlem siden: May 2008
Hvor: Drøbak
Alder: 58
Innlegg: 186
|
Sv: smerter i lår og oppover mot hoftebein - mangnesium-mangel?Jeg var utrolig plaget med dette når jeg startet med lavkarbo. Jeg fikk tips om magnesium og kalium. Kjøpte begge deler på heleskost butikk og tar 2 av hver om dagen. Smertene forsvant etter 2 dager og jeg har ikke hatt de siden. Tar forsatt pillene også. |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
07-06-08, 20:55 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2008
Hvor: Bergen
Alder: 56
Innlegg: 1.934
|
Sv: smerter i lår og oppover mot hoftebein - mangnesium-mangel?Takk Kiera - jeg må sjekke det ut og prøve ja. Kalium også? |
Min kostholdsfilosofi: LowFODMAP/Fedon |
07-06-08, 20:57 | #4 |
Medlem
Medlem siden: May 2008
Hvor: Drøbak
Alder: 58
Innlegg: 186
|
Sv: smerter i lår og oppover mot hoftebein - mangnesium-mangel?Ja.. det var faktisk noen på ketolyse kuren som tipset meg om det med kalium og faktisk så hadde jeg hatt lavt kalium en gang tidligere og kjente igjen smertene. |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
07-06-08, 21:04 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2008
Hvor: Bergen
Alder: 56
Innlegg: 1.934
|
Sv: smerter i lår og oppover mot hoftebein - mangnesium-mangel?Ok - tusen takk for tips! |
Min kostholdsfilosofi: LowFODMAP/Fedon |
07-06-08, 22:57 | #6 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2006
Hvor: I Lofoten
Innlegg: 256
|
Sv: smerter i lår og oppover mot hoftebein - mangnesium-mangel?Du er ikke plaga med ryggen og? Høres jo nesten ut som prolapssmerter du beskriver. |
Min kostholdsfilosofi: lite sukker, lite fett |
08-06-08, 00:56 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Dec 2007
Alder: 52
Innlegg: 648
|
Sv: smerter i lår og oppover mot hoftebein - mangnesium-mangel?
Tenkte på noe av det samme. Men mindre alvorlig at du har stramme muskler i sete og hofteregionen så kan man få vondt nedover i låra. Her hjelper litt styrketrening og god gammeldags masasje, spesielt av muskelfester rundt hoftekammen (fra halebeinet helt ut til hoftekulen) |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo, hel sunn mat |
08-06-08, 01:21 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2008
Hvor: Bergen
Alder: 56
Innlegg: 1.934
|
Sv: smerter i lår og oppover mot hoftebein - mangnesium-mangel?Jo, har en gammel ryggskade - bukning (miniprolaps) fra -97. |
Min kostholdsfilosofi: LowFODMAP/Fedon |
08-06-08, 10:15 | #9 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2006
Hvor: I Lofoten
Innlegg: 256
|
Sv: smerter i lår og oppover mot hoftebein - mangnesium-mangel?magnesium er super mot muskelsmerter. Funker nesten umiddelbart. |
Min kostholdsfilosofi: lite sukker, lite fett |
08-06-08, 10:28 | #10 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2008
Hvor: Bergen
Alder: 56
Innlegg: 1.934
|
Sv: smerter i lår og oppover mot hoftebein - mangnesium-mangel?Takk Raptor. |
Min kostholdsfilosofi: LowFODMAP/Fedon |
09-06-08, 06:40 | #11 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2007
Innlegg: 767
|
Sv: Smerter i lår og oppover mot hoftebein - mangnesium-mangel?Har også slitt med mye maur i bena siden jeg starta med lavkarbolivsstil, spesielt om jeg våkner om natta er det nesten umulig å sovne igjen, jeg bare vrir meg og snur meg.
__________________
Det er min legg, og jeg driter når jeg vil! |
Min kostholdsfilosofi: Skaldeman light |
09-06-08, 08:30 | #12 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2008
Hvor: Bergen
Alder: 56
Innlegg: 1.934
|
Sv: Smerter i lår og oppover mot hoftebein - mangnesium-mangel?
Ai - dette er gode tilbakemeldinger! Ganske sært i grunnen. |
Min kostholdsfilosofi: LowFODMAP/Fedon |
09-06-08, 08:38 | #13 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2008
Hvor: Akershus
Innlegg: 447
|
Sv: Smerter i lår og oppover mot hoftebein - mangnesium-mangel?Heisann. |
Min kostholdsfilosofi: Ketogen kost og latter |
09-06-08, 11:23 | #14 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2006
Hvor: Bergen
Alder: 47
Innlegg: 3.583
|
Sv: Smerter i lår og oppover mot hoftebein - mangnesium-mangel?
Lindberglegen min sier det ikke er noe problem, at man bare tisser ut igjen det som blir til overs. Noen som vet om dette stemmer?
__________________
Ned 27 kilo hittil, 7 kilo igjen |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg |
09-06-08, 12:37 | #15 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2008
Hvor: Bergen
Alder: 56
Innlegg: 1.934
|
Sv: Smerter i lår og oppover mot hoftebein - mangnesium-mangel?hei og takk!
Sjekket verdiene fra forrige blodprøve, både kalium og magnesium er midt på treet. har ikke vondt i dag etter yoga i går. |
Min kostholdsfilosofi: LowFODMAP/Fedon |
09-06-08, 16:07 | #16 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2007
Alder: 51
Innlegg: 2.547
|
Sv: Smerter i lår og oppover mot hoftebein - mangnesium-mangel?En helt annen grunn: Trange bukselinninger av low-rise typen.
__________________
Nyttårsforsett: Å spise kun god mat som er bra for meg. Nå konvertert Atkins-spiser!!! Min journal-velkommen inn! Jeg er bestandig frisk, sånn er det! Ammehjelpen |
Min kostholdsfilosofi: AIBTB |
09-06-08, 16:31 | #17 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2007
Alder: 51
Innlegg: 2.547
|
Sv: Smerter i lår og oppover mot hoftebein - mangnesium-mangel?
http://ezinearticles.com/?Low-rise-Jeans&id=410729
__________________
Nyttårsforsett: Å spise kun god mat som er bra for meg. Nå konvertert Atkins-spiser!!! Min journal-velkommen inn! Jeg er bestandig frisk, sånn er det! Ammehjelpen |
Min kostholdsfilosofi: AIBTB |
09-06-08, 21:11 | #18 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2008
Hvor: Bergen
Alder: 56
Innlegg: 1.934
|
Sv: Smerter i lår og oppover mot hoftebein - mangnesium-mangel?
Alt du vet - Megvel! Men det er nok neppe tilfelle her... hater trange bukselinninger. Jeg har irritabel tarm etter denne kjekke giardiaepedemien vi hadde her i bergen, Det betyr mye fleks i magestørrelse i løpet uken, altså strikk eller vid bukselinning. |
Min kostholdsfilosofi: LowFODMAP/Fedon |
09-06-08, 22:12 | #19 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2005
Hvor: Sør for Trondheim
Alder: 53
Innlegg: 2.021
|
Sv: Smerter i lår og oppover mot hoftebein - mangnesium-mangel?Jeg har slitt en del med muskelsmerter på lavkarbokosthold. Tok derfor høye doser magnesium og b-vitaminer, som hjalp litt.
__________________
Hilsen Mamma for 2 Nesten i mål. |
Min kostholdsfilosofi: GBP-operert og lavkarbo |
10-06-08, 06:53 | #20 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2007
Innlegg: 767
|
Sv: Smerter i lår og oppover mot hoftebein - mangnesium-mangel?
Kan ikke si for sikkert, men jeg leste et eller annet sted at det er bortimot umulig å ta en 'overdose', ettersom kroppen tar opp det den trenger og utskiller resten (som B vitamin gjør når man tisser selvlysende gulgrønt )
__________________
Det er min legg, og jeg driter når jeg vil! |
Min kostholdsfilosofi: Skaldeman light |
10-06-08, 10:47 | #21 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jun 2008
Hvor: Fredrikstad
Alder: 45
Innlegg: 32
|
Sv: Smerter i lår og oppover mot hoftebein - mangnesium-mangel?Hei
__________________
At det skal værra så ille vanskelig à Startvekt: 103 kg Vekt nå: 99,4 kg Mål: 90 kg Livvidde start: 103 cm Livvidde nå: 100 cm Mage start: 108 cm Mage nå: 102 cm |
Min kostholdsfilosofi: Mat... |
10-06-08, 10:55 | #22 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2008
Hvor: Bergen
Alder: 56
Innlegg: 1.934
|
Sv: Smerter i lår og oppover mot hoftebein - mangnesium-mangel?Tusen takk for mange nyttige tilbakemeldinger. I morgen skal jeg innom apoteket og kjøpe det jeg trenger. Får høre med de der, om hva de kan anbefale meg. Vil jo ikke gjøre noe feil! |
Min kostholdsfilosofi: LowFODMAP/Fedon |
10-06-08, 13:21 | #23 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Stavanger
Alder: 66
Innlegg: 3.622
|
Sv: Smerter i lår og oppover mot hoftebein - mangnesium-mangel?For meg har det absolutt hjulpet med magnesium. Jeg tar fast dobbel dose av Torkil sine. Forresten god ide det der å sjekke nivået med en blodprøve. Skal følge det. Jeg sliter med en del smerter pga prolaps i nakken. Når jeg har smerter spenner jeg musklene og da blir det en ond sirkel med mer smerter. Får også kramper i beina når jeg ikke tar magnesium. Godt å få litt hjelp til å spenne av muskelen igjen.
__________________
Min Journal |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
18-06-08, 14:14 | #24 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2008
Hvor: Bergen
Alder: 56
Innlegg: 1.934
|
Sv: Smerter i lår og oppover mot hoftebein - mangnesium-mangel?Nå har jeg prøvd med magnesium i en ukes tid. Jeg kan ikke si at jeg har hatt denne pang-effekten som flere beskriver her, men det har faktisk en effekt. Jeg har sittet mye i ro på seminar og reise, og får ikke vondt på samme måte som før. Samtidig kommer det litt om kveldene, det er akkurat som om det ligger litt på lur der et sted..... |
Min kostholdsfilosofi: LowFODMAP/Fedon |
18-06-08, 14:22 | #25 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2008
Hvor: Akershus
Innlegg: 447
|
Sv: Smerter i lår og oppover mot hoftebein - mangnesium-mangel?Tok et kjapt google-søk. Ser ut som ingefær er berømt for å fikse stive ledd og ømme muskler. |
Min kostholdsfilosofi: Ketogen kost og latter |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
Trådverktøy | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Smerter | Smultsmurfen | Spørsmål og svar | 4 | 06-01-09 10:13 |
Vekta går oppover | Minus | Induksjonen | 2 | 10-10-07 14:00 |
Smerter i mellomgulvet | dittdattdott | Ketolysekuren | 5 | 12-09-06 00:30 |
Det går oppover og oppover og oppover og.... | Georgine | Ketolysekuren | 38 | 11-04-06 23:59 |
Mangel på søvn | Kristian | Forumrelaterte spørsmål og tilbakemeldinger | 52 | 22-01-05 18:26 |