Test

Newstart · 05-07-11, 08:57

Jepp nå har jeg testet ei uke, jeg har spist når jeg har vært sulten. Noe jeg aldri før har kunnet gjort. Salater, rent kjøtt osv. Resultat: OPP 600g. Nei her gjelder det å passe seg altså

lille_trille · 05-07-11, 09:05

Har du fått i deg nok fett? Vann?

Newstart · 05-07-11, 11:27

Jepp. Både fett og vann så det skulle ikke stå på det.

manebane · 05-07-11, 12:02

Har du prøvd å veie maten å legge den inn på diett.no?
Veldig fin måte å finne ut fordelingen mellom fett, proteiner og kh.

Prøv det en uke, så ser du hvor eventuelle endringer må gjøres.

Vær tålmodig, det tar tid å finne ut hvordan kroppen fungerer. Og dessverre ingen fasitsvar.

Bestemamma · 05-07-11, 15:22

Opprinnelig lagt inn av Newstart, her.

Jepp nå har jeg testet ei uke, jeg har spist når jeg har vært sulten. Noe jeg aldri før har kunnet gjort. Salater, rent kjøtt osv. Resultat: OPP 600g. Nei her gjelder det å passe seg altså

Sikker på at de 600g ikke bare er ekstra matvekt? Ville gitt det et par uker til om jeg var deg.....

Newstart · 05-07-11, 21:01

Hmmm ja kanskje det....

Tonje85 · 06-07-11, 10:54

Jeg ser du skriver at du er på south beach dietten. Vær obs på at denne dietten tillater mye mer karbohydrater enn mye annet og at du skal spise lite fett når du følger denne. Spiser du både mye karbohydrater og mye fett kan det nok godt hende du går opp i stedet for ned.

Newstart · 06-07-11, 19:34

Joda vet det.
Går etter SB filosofien. Men jeg inntar mer fett(kun sunt) og lite karbo helt til jeg har gått ned dit jeg vil da går jeg over til ny fase.

05-07-11, 08:57	#1
Newstart Seniormedlem Medlem siden: Mar 2011 Hvor: Midt på kartet:) Innlegg: 1.032	Test Jepp nå har jeg testet ei uke, jeg har spist når jeg har vært sulten. Noe jeg aldri før har kunnet gjort. Salater, rent kjøtt osv. Resultat: OPP 600g. Nei her gjelder det å passe seg altså
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo(-25kg)

05-07-11, 09:05	#2
lille_trille Seniormedlem Medlem siden: Mar 2009 Hvor: Sunnmøre Innlegg: 1.568	Sv: Test Har du fått i deg nok fett? Vann? __________________
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo generelt

05-07-11, 11:27	#3
Newstart Seniormedlem Medlem siden: Mar 2011 Hvor: Midt på kartet:) Innlegg: 1.032	Sv: Test Jepp. Både fett og vann så det skulle ikke stå på det.
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo(-25kg)

05-07-11, 12:02	#4
manebane Seniormedlem Medlem siden: May 2011 Hvor: der ingen skulle tru... Innlegg: 559	Sv: Test Har du prøvd å veie maten å legge den inn på diett.no? Veldig fin måte å finne ut fordelingen mellom fett, proteiner og kh. Prøv det en uke, så ser du hvor eventuelle endringer må gjøres. Vær tålmodig, det tar tid å finne ut hvordan kroppen fungerer. Og dessverre ingen fasitsvar. __________________ Min dagbok.
	Min kostholdsfilosofi: Lchf

05-07-11, 15:22	#5
Bestemamma Seniormedlem Medlem siden: Jul 2010 Hvor: Sunnmøre Alder: 63 Innlegg: 1.090	Sv: Test Opprinnelig lagt inn av Newstart, her. Jepp nå har jeg testet ei uke, jeg har spist når jeg har vært sulten. Noe jeg aldri før har kunnet gjort. Salater, rent kjøtt osv. Resultat: OPP 600g. Nei her gjelder det å passe seg altså Sikker på at de 600g ikke bare er ekstra matvekt? Ville gitt det et par uker til om jeg var deg..... __________________
	Min kostholdsfilosofi: Endret fra egenkomponert til LCHF med vekt på ketogent....Nå litt mer karber, men fortsatt i ketose.

05-07-11, 21:01	#6
Newstart Seniormedlem Medlem siden: Mar 2011 Hvor: Midt på kartet:) Innlegg: 1.032	Sv: Test Hmmm ja kanskje det....
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo(-25kg)

06-07-11, 10:54	#7
Tonje85 Medlem Medlem siden: Feb 2010 Hvor: Oslo Alder: 38 Innlegg: 149	Sv: Test Jeg ser du skriver at du er på south beach dietten. Vær obs på at denne dietten tillater mye mer karbohydrater enn mye annet og at du skal spise lite fett når du følger denne. Spiser du både mye karbohydrater og mye fett kan det nok godt hende du går opp i stedet for ned. __________________
	Min kostholdsfilosofi: Har ikke helt bestemt meg ennå

06-07-11, 19:34	#8
Newstart Seniormedlem Medlem siden: Mar 2011 Hvor: Midt på kartet:) Innlegg: 1.032	Sv: Test Joda vet det. Går etter SB filosofien. Men jeg inntar mer fett(kun sunt) og lite karbo helt til jeg har gått ned dit jeg vil da går jeg over til ny fase.
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo(-25kg)

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Test

Test

Sv: Test

Sv: Test

Sv: Test

Sv: Test

Sv: Test

Sv: Test

Sv: Test