Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Lavkarbo generelt Generell diskusjon omkring lavkarbo, lavglykemisk og karbohydratkontrollert kosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
08-09-10, 13:29 | #1 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2010
Hvor: Oslo
Alder: 38
Innlegg: 149
|
Litt forvirretHei |
Min kostholdsfilosofi: Har ikke helt bestemt meg ennå |
08-09-10, 13:54 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2005
Hvor: Hedmark
Innlegg: 9.680
|
Sv: Litt forvirretJeg er ikke så flink med det med midt i mellom ketogent og Fedon-aktig. |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent 0-20 |
08-09-10, 14:15 | #3 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2010
Hvor: Oslo
Alder: 38
Innlegg: 149
|
Sv: Litt forvirretDet brødet jeg snakker om er dette |
Min kostholdsfilosofi: Har ikke helt bestemt meg ennå |
08-09-10, 14:22 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2005
Hvor: Hedmark
Innlegg: 9.680
|
Sv: Litt forvirret
Du får regne ut selv, disse brødene pleier å ligger på 1500-3500kcl pr brød. Ikke det at jeg er redd for kalorier, men skal du spise mere karber så må du også passe litt på fettet. |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent 0-20 |
08-09-10, 14:25 | #5 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2010
Hvor: Oslo
Alder: 38
Innlegg: 149
|
Sv: Litt forvirretDet var et godt tips. Takk skal du ha. |
Min kostholdsfilosofi: Har ikke helt bestemt meg ennå |
08-09-10, 22:41 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2010
Alder: 47
Innlegg: 2.318
|
Sv: Litt forvirretHei! |
Min kostholdsfilosofi: South Beach - og hardt fokus på trening. |
09-09-10, 10:59 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2005
Hvor: Hedmark
Innlegg: 9.680
|
Sv: Litt forvirretBare så det er sagt, jeg har IKKE regnet på akkurat dette brødet, jeg har regnet på andre lignende brød. Men feks en boks rømme, creme fraiche eller fløte som gjerne brukes i disse brødene inneholder altså ca 1000kcl på hele boksen. Frø og nøtter er jo nesten bare fett det også. Så dersom man skal se på fettinnholdet og tenke Fedon, så bør man kanskje være litt obs. Ikke rart om brødet kan være vektstopper, det skal ikke mye frø og nøtter til før man har temmelig raskt har fått i seg mere enn man faktisk har behov for. |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent 0-20 |
10-09-10, 17:34 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 53
Innlegg: 6.244
|
Sv: Litt forvirretDet er nok lettere å få i seg fett enn du tror - det er ikke bare fett etter baconsteking, men smør på skiva, litt fløte i sausen, en dasj majones på salamipølsa (salamipølse!), olje i salaten, majo/cf dressing (om du liker majobasert dressinger), fetaost... stekesmør/-olje... |
Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/ |
10-09-10, 18:49 | #9 |
Sperret
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 2.076
|
Sv: Litt forvirretKan du ikke prøve deg frem da? Se om du går ned i vekt med så mye karbohydrater? Og regulere det ettersom? I atkins er det faser med innføring av mer og mer karbohydraeter etterhvert. Man begynner med snaut med karbohydrater (kun fra grønnsaker)for å få fart på fettforbrenningen. |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Litt forvirret | Diwa | Dr Lindbergs | 1 | 01-03-10 11:10 |
Ny her og litt forvirret. (tror jeg *S*) | hansola | Spørsmål og svar | 15 | 13-03-08 14:42 |
Litt forvirret om bokhvete | Pc-snuppa | Oppskrifter | 11 | 28-06-07 14:49 |
Nå er jeg litt forvirret | *Tulla* | Dr Lindbergs | 9 | 24-04-05 21:38 |
Litt forvirret her... | Tidligere bruker | Dr Lindbergs | 3 | 07-03-05 20:30 |