Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Kosttilskudd Spørsmål, tips og anbefalinger av vitaminer, mineraler og andre kosttilskudd. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
01-08-07, 12:47 | #1 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2007
Alder: 49
Innlegg: 805
|
Tilskudd av omega 3Er det noen som kan anbefale meg kapsler jeg burde ta?
__________________
Endelig i mål. |
Min kostholdsfilosofi: Eurodiett fase 2 |
01-08-07, 14:53 | #2 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2006
Hvor: Follo
Innlegg: 281
|
Sv: Tilskudd av omega 3Hvis det bare er Omega 3 du skal ha så har jeg ingen anbefaling, men ellers så kan jeg anbefale EFAOmega (3, 6 og 9) fra Tech Nutrition. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolysekur, senere lavkarbo |
01-08-07, 15:53 | #3 |
Administrator
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 67
Innlegg: 16.021
|
Sv: Tilskudd av omega 3Jeg bruker Ultra Omega 3-6-9 og er megt fornøyd !
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
01-08-07, 17:04 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2007
Alder: 49
Innlegg: 805
|
Sv: Tilskudd av omega 3Jeg skal ha hele sulamitten, så da prøver jeg en av de dere har nevnt.
__________________
Endelig i mål. |
Min kostholdsfilosofi: Eurodiett fase 2 |
01-08-07, 18:06 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2006
Hvor: Tromsø
Alder: 46
Innlegg: 10.266
|
Sv: Tilskudd av omega 3
Denne anbefaler jeg òg!!
__________________
..lev livet ♥ carpe diem.. -35 kilo er jeg stolt av Men jeg er enda stoltere over å ha holdt vekta i 5 år nå |
Min kostholdsfilosofi: streng Skaldeman |
02-08-07, 13:12 | #6 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Oslo
Alder: 47
Innlegg: 12
|
Sv: Tilskudd av omega 3Lurer litt på en ting. Hvorfor tar dere omgea med 3-6 og 9 ? |
Min kostholdsfilosofi: Steinalderkosthold. |
02-08-07, 13:45 | #7 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2005
Hvor: Follo
Alder: 42
Innlegg: 1.087
|
Sv: Tilskudd av omega 3
"Omega 3-6-9" er i mine øyne et salgstriks. Det høres jo mye bedre ut enn bare "Omega 3", ikkesant? Alle oljer, både fiskeolje og planteolje, inneholder alle disse fettsyrene, men i ulikt mengdeforhold. Du slipper ikke unna omega 6 og 9 selv som du kjøper en boks der det står "Omega 3". Når man velger omega-tilskudd er omega 6 og 9 forsåvidt helt uinteressant, fordi det ikke er mangel på disse fettsyrene i kosten (selv ikke på lavkarbo). Derfor er det like greit å kjøpe det tilskuddet som inneholder mest mulig omega 3 (altså selolje, fiskeolje eller krillolje).
__________________
Power over others is weakness in disguise. True power lies within. - Eckhart Tolle |
Min kostholdsfilosofi: Personlig tilpasset lavkarbo for optimal helse. Fokus på hel, naturlig og næringsrik mat. |
02-08-07, 15:06 | #8 |
Administrator
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 67
Innlegg: 16.021
|
Sv: Tilskudd av omega 3Jeg bruker Omega 3-6-9 fordi det er den som har vist seg å funke best for min kropp. Omega 3 alene funker ikke helt på samme måten. Men det er nok kombinasjonen av oljene som er viktig. Vi har også forskjellige kroper som reagerer ulikt. Å si at det er et salgstriks er jeg ikke enig i. Jeg har som sagt funnet at bare omega 3 ikke virker som ønsket på meg-
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
02-08-07, 15:17 | #9 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2005
Hvor: Follo
Alder: 42
Innlegg: 1.087
|
Sv: Tilskudd av omega 3Jada, man må gjerne ta omega 3-6-9. Effekten av ulike oljetilskudd vil sikkert variere med kosthold og kropp. Allikevel... alle omegaprodukter inneholder omega 3, 6 og 9 uavhengig av hva produktet kalles. Mengdeforholdene kan riktignok variere noe.
__________________
Power over others is weakness in disguise. True power lies within. - Eckhart Tolle |
Min kostholdsfilosofi: Personlig tilpasset lavkarbo for optimal helse. Fokus på hel, naturlig og næringsrik mat. |
02-08-07, 15:42 | #10 |
Administrator
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 67
Innlegg: 16.021
|
Sv: Tilskudd av omega 3Ja, nemlig - mengdeforholdet varierer. Og det er derfor Omega 3-6-9 virker bedre på bl.a. meg enn Omega 3 alene gjør. Mitt tilskudd inneholder pr kapsel (jeg tar nå to pr dag):
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
04-08-07, 14:10 | #11 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2005
Hvor: Follo
Alder: 42
Innlegg: 1.087
|
Sv: Tilskudd av omega 3Hvis vi tar utgangspunkt i dette produktet som et eksempel... Såvidt jeg kan se inneholder to kapsler ca 400 mg omega 6. Dersom man spiser en halv avocado får man til sammenligning i seg 1500 mg omega 6. Det samme gjelder to teskjeer olivenolje. Brød inneholder enda mer omega 6.
__________________
Power over others is weakness in disguise. True power lies within. - Eckhart Tolle |
Min kostholdsfilosofi: Personlig tilpasset lavkarbo for optimal helse. Fokus på hel, naturlig og næringsrik mat. |
04-08-07, 14:13 | #12 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2006
Hvor: Tromsø
Alder: 46
Innlegg: 10.266
|
Sv: Tilskudd av omega 3Jeg tar det ikke ille opp, men jeg blir superforvirra....
__________________
..lev livet ♥ carpe diem.. -35 kilo er jeg stolt av Men jeg er enda stoltere over å ha holdt vekta i 5 år nå |
Min kostholdsfilosofi: streng Skaldeman |
04-08-07, 18:07 | #13 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2005
Hvor: Follo
Alder: 42
Innlegg: 1.087
|
Sv: Tilskudd av omega 3
Nææi, det har ikke jeg vært borti. Det er sjelden helsekosten stiller med noe ordentlig kompetanse på området. Men det er jo alltid noen som har mye kunnskap. Det varierer fryktelig.
__________________
Power over others is weakness in disguise. True power lies within. - Eckhart Tolle |
Min kostholdsfilosofi: Personlig tilpasset lavkarbo for optimal helse. Fokus på hel, naturlig og næringsrik mat. |
04-08-07, 18:12 | #14 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2006
Hvor: Tromsø
Alder: 46
Innlegg: 10.266
|
Sv: Tilskudd av omega 3
__________________
..lev livet ♥ carpe diem.. -35 kilo er jeg stolt av Men jeg er enda stoltere over å ha holdt vekta i 5 år nå |
Min kostholdsfilosofi: streng Skaldeman |
04-08-07, 19:28 | #15 |
Administrator
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 67
Innlegg: 16.021
|
Sv: Tilskudd av omega 3Du får tilgi meg at jeg stoler mer på endokrinologen (spesialist på hormonforstyrrelser) og gynekologen min (som er spesialist på kvinnesykdommer) og på egen erfaring enn på deg da themonk !
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
04-08-07, 19:55 | #16 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2007
Hvor: Oslo
Innlegg: 370
|
Sv: Tilskudd av omega 3Jeg bruker MarineOmega fra Pharmanex og er veldig fornøyd med den (120 kapsler 405,-).
De generelle fordelene med Neptune Krill Oil er at den tilbyr en unik og naturlig kombinasjon av fosfolipider med et høyt innhold av EPA og DHA, naturlig fylt med antioksidanter som A-og E-vitamin, astaxanthin og omega-3 og omega-9 (oleic) fettsyrer. Krillolje har et ideelt forhold mellom omega-3 omega-6 på ca 15:1. Den har også et unikt innhold av flavonoid og karotenoid antioksidanter som er opp til 550 ganger kraftigere enn E-vitamin. Bruk:Ta to (2) til fire (4) softgel kapsler daglig, sammen med måltider. Hvis dere vil kan dere lese mer om det/bestille på denne linken http://ingabritt.mypharmanex.com |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo, Aktivitet, Gabriel method |
04-08-07, 19:57 | #17 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2007
Hvor: Oslo
Innlegg: 370
|
Sv: Tilskudd av omega 3bare så det er nevnt....teksten under er en kopi av det leverandøren skriver |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo, Aktivitet, Gabriel method |
05-08-07, 11:32 | #18 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2005
Hvor: Follo
Alder: 42
Innlegg: 1.087
|
Sv: Tilskudd av omega 3
Det er lov det. Egen erfaring er det viktigste.
__________________
Power over others is weakness in disguise. True power lies within. - Eckhart Tolle |
Min kostholdsfilosofi: Personlig tilpasset lavkarbo for optimal helse. Fokus på hel, naturlig og næringsrik mat. |
05-08-07, 11:35 | #19 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2005
Hvor: Follo
Alder: 42
Innlegg: 1.087
|
Sv: Tilskudd av omega 3
Jeg ga noen tips litt tidligere i tråden.
__________________
Power over others is weakness in disguise. True power lies within. - Eckhart Tolle |
Min kostholdsfilosofi: Personlig tilpasset lavkarbo for optimal helse. Fokus på hel, naturlig og næringsrik mat. |
05-08-07, 11:45 | #20 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2007
Hvor: Oslo
Innlegg: 370
|
Sv: Tilskudd av omega 3enig i at prisen er drøy- derfor abonnerer jeg på de til en rimeligere pris og får de levert på døra Ikke opplevd at det smaker harskt-da hadde jeg ikke greid å ta de-er pysete der |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo, Aktivitet, Gabriel method |
05-08-07, 12:29 | #21 |
Juniormedlem
Medlem siden: Aug 2007
Innlegg: 10
|
Sv: Tilskudd av omega 3Jeg bruker EyeQ etter anbefaling fra hudlege og endokrinolog. Den inneholder omega 3,6 og 9. Der skal man starte med spiseskje og gå over til teskje etterhvert. Jeg tar en liten spiseskje daglig. |
Min kostholdsfilosofi: tja, si det.... |
05-08-07, 14:10 | #22 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2005
Hvor: Bergen
Alder: 42
Innlegg: 2.146
|
Sv: Tilskudd av omega 3Jeg tar bare Udo's choice olje, men det er vanskelig å få i seg på induksjon synes jeg (nå bruker jeg 2 ss i brokkolimos/blomkålmos..kjenner ikke smaken da). Ellers blander jeg 50/50 med eplejuice og olje, blander godt og svelger unna (jeg kaster opp av ren olje, så det burde funke for de fleste..).
__________________
Min lavkarbo blogg |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
05-08-07, 14:27 | #23 |
Administrator
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 67
Innlegg: 16.021
|
Sv: Tilskudd av omega 3
Det er da for søren ikke sleipt å trekke frem spesialistene som anbefaler noe som funker ! Og for MEG har de i aller høyeste grad med saken å gjøre. Det er ren en ren faktaopplysning om årsaken til at jeg tar det jeg tar. Men en slik kommentar burde jeg vel forvente av en mann......
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
05-08-07, 16:32 | #24 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2005
Hvor: Follo
Alder: 42
Innlegg: 1.087
|
Sv: Tilskudd av omega 3
Hvis du leser tidligere innlegg har jeg påpekt at "det finnes ingen fasit" og at "egen erfaring er det viktigste". I tillegg bør det ha kommet fram at det er veldig avhengig av den enkeltes kosthold hva som er hensiktsmessig å få i seg igjennom tilskudd. Jeg har aldri antydet at det ikke er riktig for akkurat deg å ta omega 3-6-9, men heller at man ikke bør ta for god fisk at omega 3-6-9 er "bedre" enn omega 3. Det er ikke nødvendig å forsvare ditt eget valg, da det er en selvfølge at hver enkelt gjennom erfaringer kjenner sine egne behov best.
__________________
Power over others is weakness in disguise. True power lies within. - Eckhart Tolle |
Min kostholdsfilosofi: Personlig tilpasset lavkarbo for optimal helse. Fokus på hel, naturlig og næringsrik mat. |
05-08-07, 17:18 | #25 |
Administrator
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 67
Innlegg: 16.021
|
Sv: Tilskudd av omega 3Jøss, det var da voldsomt da !
Men om jeg misforsto skal jeg heller gå å sette meg i skammekroken jeg. Ser ikke ut til at vi er "på bølglengde" i dag. Du skjønner ikke hva jeg sier og jeg begriper ikke hva du sier.....
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Omega, igjen | Lemen | Kosttilskudd | 8 | 18-01-07 21:44 |
Aktiv omega 3 | Fridolina | Kosttilskudd | 8 | 07-11-06 21:33 |
omega | Trolljenta | Dr Lindbergs | 4 | 01-04-06 22:25 |
Omega 3 kapsler? | Begod | Kosttilskudd | 4 | 14-01-05 14:13 |
Haster!!et spørsmål om omega 3-6-9 | vend | Atkins kosthold | 6 | 03-10-04 19:08 |