24 kg ned på 9 uker

[Crom]

jeg har nå på en periode på 9 uker gått ned 24 kg.
118 til 94 kg
arbeidsbukse fra 62 og nå er 54 litt stor
detter er kun gjort med pulver å vann, samt moderat trening.
Jeg har benyttet quick diet fra gymgrossisten.com.
valget en pukverkur som start for å komme i gang.
Men syntes den var så effektiv at jeg fortsatte.
Den inneholder nesten ingen karbohydrater så kroppenn har verdt i kestose fra uke 2.

Den første uka var ekstrem hard. Jeg var sulten og slapp hele tida. hadde mye vondt i hodet og ingen energi.
Mot slutten av uke 1 merket jeg at det skjedde forandringer.
Ble mindre sulten, fikk tilbake energi og ikke minst ned i vekt.

Jeg tar 5 poser om dagen blandet med vann og ikke noe annet.
Bruker litt sb12 munnskyllevann for å holde dårlig ånde i sjakk. Og den virker bra. Jeg holder meg unna alt annet.

Jeg har nå masse energi, blir ikke sulten og suget etter godis er helt borte.
Blir litt lei smaken innimellom.
Til mandag skal jeg begynne å spise mat igjen.
Kommer da til å starte forsiktig og bare holde meg til lavkarbo kost.

For meg har det fungert perfekt å bare gå på pulver.

driver nå å planlegger tiden fremover i forhold til hva jeg skal spise.

S

[arkine]

spennende å se hvordan det går med vekten når du begynner med mat igjen ,,
erfaringsmessig går du fort opp
ikke sikkert det skjer med deg

ellers så syns jeg dette smaker litt av reklame

[nellie]

Hvis det skulle være reklame så mangler vel det helt vesentlige?? Navnet på kuren f.eks

[arkine]

hva er dette da

Jeg har benyttet quick diet fra gymgrossisten.com.

[nellie]

Nok et eksempel på at jeg trenger briller Menmen. Tror ikke Gymgrossisten holder på med den slags dårlig skjult snikreklame De klarer seg vel mer enn nok med vanlig reklame.

[Kanutten]

Kee??

[arkine]

ok uansett så er det jo flott å klare å gå på pulver så lenge
det er beundringsverdi,å en bra kikstart

[nellie]

Opprinnelig lagt inn av Kanutten, her.

Kee??

Ka?

[Kanutten]

Opprinnelig lagt inn av nellie, her.

Ka?

Bare ikke skjønner noen ting jeg! Det må da være lov å si at man har gått ned mange kilo uansett om det er på quickgreier fra en eller annen grossist eller om det er på kjøttpølser fra spesialslaktemesteren i storgata..

[nellie]

Når noen her går ned mye på Ketolyse, så er jo det reklame for Ketolyse.. men det trenger ikke bety at Torkil sitter og trekker i strengene og ber folk komme inn og snikreklamere for det av den grunn

Jeg lover, Fedon har ikke betalt meg!!

[Kanutten]

Opprinnelig lagt inn av nellie, her.

Når noen her går ned mye på Ketolyse, så er jo det reklame for Ketolyse.. men det trenger ikke bety at Torkil sitter og trekker i strengene og ber folk komme inn og snikreklamere for det av den grunn

Jeg lover, Fedon har ikke betalt meg!!

Ler godt her nå!!!!! Vel, skal innrømme at Dialife har betalt meg mye for å skryte av pastaen deres! (NOT!) Men god er den likavel.

[Kanutten]

Åhh! Glemte det nesten! Fabelaktig nedgang! Du har vært utrolig standhaftig! Jeg har selv gått på pulverkurer med stort hell, men har alltid gått opp igjen litt etterpå. Krysser fingrene for deg!

[arkine]

ok tar den, uttalte meg vel litt for rask og feil

[mam]

Kjempebra vektnedgang! Dette er en VLCD slankekur, jeg tror ikke jeg hadde maktet å leve på bare 800 kalorier om dagen!

Men kan du poste et mer nøyaktig næringsinnhold her? Jeg slo opp dette produktet, men jeg fant ingen komplett innholdsfortegnelse, bare dette:

Sitat:

Quick Diet Complete er et utmerket mellommål også for deg som ikke er ute etter vektnedgång, men kun vil beholde en sunn vekt.
En porsjon motsvarer mengden karbohydrater i en frukt eller knekkebrødskive + mengden protein i 50g kalkunkjøtt eller 2 dl mager kesam.

[nellie]

Opprinnelig lagt inn av mam, her.

Kjempebra vektnedgang! Dette er en VLCD slankekur, jeg tror ikke jeg hadde maktet å leve på bare 800 kalorier om dagen!

Men kan du poste et mer nøyaktig næringsinnhold her? Jeg slo opp dette produktet, men jeg fant ingen komplett innholdsfortegnelse, bare dette:

Om du trykker på "Mer info" på menylinja som er sånn under bildet av produktet, når du trykker deg inn på det, så får du innhold Er vel stortsett som alle andre VLCD dietter. Eller de pleier kanskje ikke være så karbohydratfattige?

[mam]

Ja, der var den jo! Hmmm.... frister ikke. Jeg tror jeg ville bli skrubbsulten igjen etter 1-2 timer, når det ikke er fett i den.

[herregud]

Eh.. Joda, flott at du har gått ned så mye, men over 2,5 kg pr uke..? Det høres ikke spesielt sunt ut spør du meg men... Det viktigste er jo at du nå lykkes med å skifte over til et sunt og varig kosthold. Lykke til

[Crom]

tror forskjellen på denne å andre måltidserstatinger er at den jeg har brukt har også veldig lavt innhold av karbohydrater.
Og detter er ikke noe forsøk på reklame. Men kun det å dele erfaringer å få innspill fra andre

[Timiane]

Gratulerer med bra resultat. Stå på videre.

[Nelly]

Så bra. Du har vært kjempeflink. Er litt misunnelig kjenner meg, men hadde nok aldri klart så lite kalorier. Redd jeg hadde hatt lite overskudd til mine små håpefulle og jobben... Uansett, må vel bli deilig å spise litt igjen. Lykke til!!!

[nellie]

Det som skjer på slike pulverkurer er vel at mange nesten får umenneskelig mye krefter og overskudd etter en hard overgangsperiode. Vet ikke helt hva som skjer jeg.. Ketosen gjør vel at de mister matlyst i tillegg.

[Nannah]

Sukk...skulle ønske disse sidene kunne handle mer om å spise MAT...og forandre livsstilen med riktog kosthold. Pulver er uvettig lek med kroppen, og etter min mening ikke noe som burde reklameres for her inne....

[nellie]

Blir litt vanskelig å vite hvor grensa skal gå da Hva skal reklameres for og hva skal ikke?

[stalemate]

Gratulerer med en rasende kjapp vektnedgang! Hvor mye skal du ned? Er du i nærheten av trivselsvekt nå, ettersom du skal begynne med lavkarbomat?
Lykke til videre!

[Crom]

Ja jeg er ved ca den vekta jeg skal vere nå. 94 kg
Jeg regner med å gå litt opp i vekt når jeg nå skal begynne å spise igjen.
Men det er planlagt. jeg satte opp en egen plan for dette før jeg begynte. både vor lenge jeg skulle gå på pulver å opptrapping med mat etter at jeg var ferdig med pulver.
den første uka nå som kommer blir det bare middagsmat. Og resten pulver.
kommer da til å spise kylling og hvit fisk.
Og spe på med grønne grønnsaker mot slutten av uka.
Uke 2 blir det frokost og middag. med mer varierte kjøtt og grønnsaker.
Uke 3 blir det frokost lunch og middag.
Så skal jeg videre gå på lavkarbomat til over nyåret.
Kommer til å sakte pense over på normalkost med karbo mot slutten av januar/begynnelse av februar. Må se an hvordan det går med vekta.

jeg er enig at det beste er å kunne bare gjøre dette med mat og ikke pulver. men når du har xtremt mye overvekt er det ikke lett å gå ned vanlig samt å kunne trene.
Det er derfor jeg valgte løsningen med pulver.
Tror det viktisge er at man selv finner den løsningen som man selv er best tjent med.
Derfor er det så bra å kunne lese her inne og se hva andre lykkes med. For å få tips og inspirasjon til seg selv.
Sven