Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
29-01-11, 10:10 | #1 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2010
Hvor: Bergen
Alder: 44
Innlegg: 408
|
Trenger noen råd her...jeg har nå gått på ketolyse i 4 uker... i løpet av de 2 første ukene gikk jeg ned 2,2 kg, men så gikk jeg opp 800 gr den 3. uken...
__________________
min journal: http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=33720 [url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/w5acq58/] |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
29-01-11, 10:11 | #2 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2010
Hvor: Bergen
Alder: 44
Innlegg: 408
|
Sv: trenger noen råd her...jeg har da gått ned tilsammen 1,6 kg i løpet av 4 uker, og det er jo veldig lite synes jeg..
__________________
min journal: http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=33720 [url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/w5acq58/] |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
29-01-11, 10:16 | #3 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2010
Hvor: Asker
Alder: 52
Innlegg: 90
|
Sv: trenger noen råd her...HOOOOLD UUUUUT!!! |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
29-01-11, 10:21 | #4 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2010
Hvor: Asker
Alder: 52
Innlegg: 90
|
Sv: trenger noen råd her...
Ser av journalen din at du "bare" skal ned 10-12 kg. Såvidt jeg har forstått går det ikke så fort når man ikke er veldig overvektig. Det har gått forholdsvis seint med meg, ca 8 (+)kg siden oktober. Men det er 2kg i mnd, 0,5kg i uka (jevnt fordelt) og kroppen har det veldig bra med dette sakte vekttapet. Det har gått i rykk og napp, kroppen skal tilpasse seg hele veien, men jeg har samtidig funnet en livsstil som jeg kan leve med, og det er kanskje det aller, aller viktigste. Så får det heller gå litt sakte - jeg har jo resten av livet |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
29-01-11, 10:34 | #5 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2010
Hvor: Bergen
Alder: 44
Innlegg: 408
|
Sv: Trenger noen råd her...nei, jeg skal ned 15 kg... eller 17 da, men hadde 15 igjen... må ha tenkt feil i starten, for jeg har altså 15-17 kg for mye... men selvfølgeli, blir fornøyd med 10 også da... he he
__________________
min journal: http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=33720 [url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/w5acq58/] |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
29-01-11, 11:37 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 53
Innlegg: 6.244
|
Sv: Trenger noen råd her...
Det kan ta 2-8 uker før kroppen er ordentlig i gang med fettforbrenningen. En "karbo-dag" vil bare forsinke denne prosessen så jeg vil ikke anbefale dette før du har stått stille på vekta i ganske lang tid og ihvertfall ikke så tidlig i prosessen. |
Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/ |
29-01-11, 11:43 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2010
Innlegg: 656
|
Sv: Trenger noen råd her...
Oppmuntrende ord, jeg sliter med oppgang og nedgang om hverandre selv, å har stresset med at jeg gjør noe feil, men etter mange kloke ord her inne,skal jeg nå forsøke å slappe mer av dette, å fortsette å nyte all den gode maten |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
29-01-11, 11:53 | #8 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2010
Hvor: Bergen
Alder: 44
Innlegg: 408
|
Sv: Trenger noen råd her...ja, altså, jeg går på p-sprøyte, så mensen skal jeg egentlig ikke ha... men på onsdag blødde jeg, og i dag blør jeg... merkelig, men har skjønt at dette er ganske vanlig på lavkarbo. kroppen ordner opp i hormonene tydeligvis, så nå har jeg bestemt meg for å ikke ta flere sprøyter på en stund, så kanskje fettet løsner litt lettere da. ja, jeg har tatt av mange cm, så det går jo rette veien, og jeg har sett at andre har gått opp og ned gjennom prosessen, så... men det var det å få hjernen min til å skjønne det da.. he he...
__________________
min journal: http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=33720 [url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/w5acq58/] |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
29-01-11, 15:07 | #9 |
Medlem
Medlem siden: Dec 2010
Hvor: Hordaland
Alder: 39
Innlegg: 368
|
Sv: Trenger noen råd her...
Eg fekk ein tanke her, kan p-piller osv påvirke vektnedgongen? Eller vil eit lavkarbokosthold vere med å stabilisere syklusen? Eg har hatt litt småblødningar dei siste dagane, og skal ikkje har mensen. Føler meg litt slapp, vondt i hovudet og sånt også. Typisk at slikt skjer når eg skal ut å reise! |
Min kostholdsfilosofi: Dahlquist/Hexeberg |
29-01-11, 15:18 | #10 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2011
Innlegg: 61
|
Sv: Trenger noen råd her...Vil berre fortelle om meg. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
29-01-11, 22:49 | #11 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2011
Hvor: Bodø
Alder: 42
Innlegg: 390
|
Sv: Trenger noen råd her...Jeg har også en periode hvor vekta ikke er helt enig med meg... Er på slutten av 3. Uka, og for en uke siden, hadde jeg gått ned 3,5 kg og var kjempefornøyd. Dagen etter hadde jeg gått opp 2 kg!!! Og dagen etter det igjen hadde jeg gått opp 0,5 kg til! Ble temmelig nedstemt! Leste masse her inne om alt det kunne være, og har beroliget meg med at det er helt normalt... Jeg har nå mere muskler, mye vann i kroppen ( trykker på huden, og ser hvor hvite merker jeg får) og i tillegg har jeg mens... Så det var min utolmodighet beroliget... Nå veier jeg meg ikke manisk lenger, og slapper av. Trykker på huden før jeg vurderer å gå på vekta. Har jeg vann i kroppen, lar jeg være å veie meg |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
30-01-11, 01:08 | #12 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2010
Hvor: Bergen
Alder: 44
Innlegg: 408
|
Sv: Trenger noen råd her...ja, jeg veier meg kun en dag pr uke, men kanskje jeg rett og slett skal la være med det... veie meg annenhver lørdag isteden. kanskje det hjelper på litt... he he...
__________________
min journal: http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=33720 [url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/w5acq58/] |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
30-01-11, 01:29 | #13 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Nord-Trøndelag.
Innlegg: 883
|
Sv: trenger noen råd her...
Nei det er ikke lite,fin vektnedgang det.Holder vekta bedre når en går ned litt saktere.Lykke til videre. |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo. :) |
30-01-11, 01:33 | #14 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2009
Hvor: Nordland
Innlegg: 138
|
Sv: Trenger noen råd her...Slapp av! Jeg har brukt over ett år på 15 kg. Men så er fordelen at dette blir en livsstil og et kosthold til å leve med Jeg har prøv andre "kurer" før, men det nytter jo ikke hvis vi går tilbake til gamle uvaner! Så rådet er: ta det med ro, så ordner det seg : |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse tidligere, nå lavkarbo |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Jeg trenger noen ... | lille74 | Ketolysekuren | 3 | 29-07-09 17:04 |
Trenger noen råd her ... | smil! | Ketolysekuren | 6 | 25-02-09 12:48 |
Trenger noen tips! | Madonna | Lavkarbo generelt | 3 | 28-04-04 22:53 |