Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Lavkarbo generelt Generell diskusjon omkring lavkarbo, lavglykemisk og karbohydratkontrollert kosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
16-06-09, 18:22 | #1 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2008
Hvor: Grenland
Alder: 46
Innlegg: 394
|
Egenkomponert lavkarbo?Er det noen her som driver med litt egenkomponert lavkarbo, og som har fått det til å funke? (føler dette er som å banne i kirka, har inntrykk av at alle er MEGET strenge og følger boka si til punkt og prikke:: Jeg synes bare det hadde vært interessant å vite om noen har gått ned i vekt ved å følge sin egen lille lavkarbo-kur? Selv så har jeg begynt å slipe vekk de skarpe kantene på kuren min., for å få det litt lettere i hverdagen! |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert lavkarbo |
16-06-09, 18:46 | #2 |
Juniormedlem
Medlem siden: Oct 2008
Hvor: Bodø
Innlegg: 13
|
Sv: Egenkomponert lavkarbo?Jeg må vel betegne det som egenkomponert det jeg har holdt på med. Var veldig streng med meg selv de første 2 månedene, men siden nyttår har jeg mer eller mindre holdt meg til en egenkomponert greie, hvor jeg har hatt redusert inntak av karbo, men uten å være fanatisk med meg selv. |
Min kostholdsfilosofi: Påpasselig med karboene... |
16-06-09, 19:10 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2007
Innlegg: 11.548
|
Sv: Egenkomponert lavkarbo?
Jeg følger også min egen lavkarbogreie. Jeg vet hvor mye jeg tåler og hva jeg tåler.. Nedgang hos meg er et pluss. Jeg er mest opptatt av at kroppen skal trives.
__________________
Æ står han a! ♥
|
Min kostholdsfilosofi: ♥ Lavkarbo ala Kanutt ♥ |
16-06-09, 19:15 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Drammen
Innlegg: 2.035
|
Sv: Egenkomponert lavkarbo?Hei, |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
16-06-09, 19:31 | #5 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Akershus
Innlegg: 223
|
Sv: Egenkomponert lavkarbo?
Jeg har fulgt min "egen" lavkarbo versjon. Plukket litt her og litt der, og klarte på den måten å gå ned nærmere 60 kilo. Så konklusjonen må bli at det er mulig! Jeg visste ikke om dette forumet, men plukket med meg råd fra ukeblader, Fedon's forum etc.. Leste etterhvert litt i en bok Fedon har skrevet, men fulgte mitt eget opplegg. Jeg telte aldri karbohydrater, eneste jeg var veldig streng på var å ikke spise poteter, og minimalt med brød. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
16-06-09, 20:56 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2007
Hvor: Hordaland
Alder: 48
Innlegg: 703
|
Sv: Egenkomponert lavkarbo?Jeg går ned i vekt bare ved å ikke spise brød, pasta, ris, potet og holder meg til sukkerfritt. Setter sammen måltidene etter det og har gått ned ca 4,5 kg på 3 uker. Så ja, jeg mener også det er mulig. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo generelt |
16-06-09, 20:59 | #7 |
Medlem
Medlem siden: May 2009
Alder: 38
Innlegg: 172
|
Sv: Egenkomponert lavkarbo?Min er egenkomponert også, og jeg går ned veldig greit, men har ødelagt hele greia et par ganger ved å spise helt feil. Surt å tenke på, hadde jeg ikke gjort det hadde jeg sannsynligvis vært 2-4 kg lettere nå. Men det er jo ikke all verdens om å gjøre, så må bare godta det. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo generell |
16-06-09, 21:52 | #8 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2008
Hvor: Skien
Innlegg: 320
|
Sv: Egenkomponert lavkarbo?
AI!! dette svaret ble jeg imponert over |
Min kostholdsfilosofi: kjernesunn/lav GI/raw |
16-06-09, 22:31 | #9 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2008
Hvor: Grenland
Alder: 46
Innlegg: 394
|
Sv: Egenkomponert lavkarbo?Tusen takk for flotte svar, det var supert å høre om flere som har gått ned på sin egen spesialtilpassede diett Det blir spennende å se om jeg har forstått kroppen min riktig, og om jeg klarer å gå ned selv om jeg ikke lenger kommer til å følge en spesiell diett. Det blir vel å prøve seg litt frem, tenker jeg! |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert lavkarbo |
16-06-09, 22:38 | #10 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2007
Hvor: Hordaland
Alder: 48
Innlegg: 703
|
Sv: Egenkomponert lavkarbo?Man er nødt til å ta til seg kunnskap for å klare det, her inne og i bøker bl.a. Så er det bare å prøve seg frem. Jeg er jo ganske fersk enda, men merket raskt positive ting med kroppen etter lavkarbo-start. Jeg sitter hver dag og sluker nyttig informasjon fra forumet her og eksprimenterer med matlagingen. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo generelt |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
hva er Atkins, Lindberg, Eat, Montignac, Statens, Grete Rode, Egenkomponert, Eventuel | kine_kline | Spørsmål og svar | 2 | 28-09-08 18:29 |
Fullverdig kosthold? -Egenkomponert... | Nike | Andre dietter | 11 | 17-06-08 10:25 |
Noen med egenkomponert her? | mima | Andre dietter | 13 | 01-05-08 12:06 |