Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Kosthold og helse > Lavkarbo generelt

Spiser jeg for lite?

Lavkarbo generelt Generell diskusjon omkring lavkarbo, lavglykemisk og karbohydratkontrollert kosthold.

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 06-06-11, 14:04   #1
Porla
Nytt Medlem
 
Medlem siden: May 2011
Hvor: Vestlandet
Innlegg: 6
Porla er på en erverdig vei
Question

Spiser jeg for lite?

Nå har jeg gått på lavkarbo i nesten en mnd. De første to ukene gikk jeg ned 3 kilo og var overlykkelig. Men den siste halvannen uka har det stått stille. Jeg sjekker titt og ofte at jeg er i ketose, men jeg er ikke sulten lengre. Spiser lunch og middagskvelds. Til lunch spiser jeg som oftest omelett med ost og skinke steikt i smør og til middag er det litt forskjellig, men passer på at det ikke er karber der. Noen som kan gi meg et godt råd? Det er jo mye mer motiverende når vekten går nedover...

Porla er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert lavkarbo Svar med sitat
Gammel 06-06-11, 14:09   #2
Charlott
Seniormedlem
 
Charlott sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2009
Hvor: Skreia, på sjølveste Toten ;)
Alder: 53
Innlegg: 4.182
Charlott er bare helt fantastiskCharlott er bare helt fantastiskCharlott er bare helt fantastiskCharlott er bare helt fantastiskCharlott er bare helt fantastiskCharlott er bare helt fantastiskCharlott er bare helt fantastiskCharlott er bare helt fantastiskCharlott er bare helt fantastiskCharlott er bare helt fantastiskCharlott er bare helt fantastisk

Sv: Spiser jeg for lite?

Veldig vanskelig å gi råd når du har "egenkomponert" som kostholdsfilosofi, da er det jo du som bestemer hva du vil ligge på av karber

Hva vil du ligge på av karber da? Og hva er en vanlig dagsmeny? Skal du ned mye?

__________________



Vanligvis er jeg tynn og bedårende, men i dag har jeg fri!

Charlott er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 06-06-11, 15:40   #3
BenteR
Seniormedlem
 
BenteR sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: 770 meter over havet
Innlegg: 4.055
BenteR er bare helt fantastiskBenteR er bare helt fantastiskBenteR er bare helt fantastiskBenteR er bare helt fantastiskBenteR er bare helt fantastiskBenteR er bare helt fantastiskBenteR er bare helt fantastiskBenteR er bare helt fantastiskBenteR er bare helt fantastiskBenteR er bare helt fantastiskBenteR er bare helt fantastisk

Sv: Spiser jeg for lite?

Spiser du ikke noe grønt i det hele tatt?
Litt karber skader ikke i det hele tatt, iallefall ikke om du passer på at de kommer fra grønnsaker som vokser over jorden.
I fløte, CC, CF, rømme er det jo også noe karber, så litt karber får du vel i deg til middagen?

__________________
En reise på 1000 mil begynner med 1 skritt.
BenteR er avlogget   Min kostholdsfilosofi: diabetiker, max 5 karbo pr.måltid Svar med sitat
Gammel 06-06-11, 15:47   #4
Kitt
Seniormedlem
 
Kitt sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Asker
Alder: 52
Innlegg: 18.153
Kitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastisk

Sv: Spiser jeg for lite?

Det er også normalt at det stopper opp litt i 3-4. uke mens kroppen tar en hvilepause før neste vektsprang!

__________________
Kitt er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;) Svar med sitat
Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Jeg spiser så lite! Bærtolina Lavkarbo generelt 1 07-06-09 11:59
Spiser jeg for lite? sara Lavkarbo generelt 9 24-03-09 22:45
Spiser jeg for lite.. ? smookie Lavkarbo generelt 24 18-11-06 18:24
Spiser jeg for lite? paprika Spørsmål og svar 11 10-05-06 22:44
Spiser jeg for lite? Searynox Ketolysekuren 12 13-08-05 17:06


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 09:00.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no