Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Kosthold og helse > Kostholdsfilosofier > Ketolysekuren

Forskjell på linfrø og linfrø?

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 08-11-08, 18:48   #1
Human
Juniormedlem
 
Medlem siden: Apr 2008
Alder: 60
Innlegg: 27
Human er ny på veien

Forskjell på linfrø og linfrø?

Sitter her med 2 pakninger med linfrø ( begge ICA) som har vid forskjell i karbohydratinnhold !

Pk. 1 er i kartong 500gr. med innhold : Kcal.520/ Protein 19,5gr./ Karbohydrat 34gr./ Fett 34gr./ Kostfiber ca 25gr.

Pk.2 er i pose (ECO)400gr. med innhold : Kcal.440/ Protein 25gr./ Karbohydrat 0gr./ Fett 31gr./ Kostfiber 35gr.

Hva er det jeg overser her ??

Human er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketose Svar med sitat
Gammel 08-11-08, 23:05   #2
Human
Juniormedlem
 
Medlem siden: Apr 2008
Alder: 60
Innlegg: 27
Human er ny på veien
Thumbs down

Sv: Forskjell på linfrø.......og linfrø ??

Ingen som har greie på noe om linfrø her ?

Har søkt rundt på nettet, blir ikke noe klokere av det, de opererer med alt fra 0 til 35gr.karbohydrat pr.100gr. på det som blir solgt rundtomkring der også.

Human er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketose Svar med sitat
Gammel 09-11-08, 01:38   #3
nattfrue
Seniormedlem
 
nattfrue sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2008
Hvor: Oslo
Alder: 44
Innlegg: 740
nattfrue er virkelig snillnattfrue er virkelig snillnattfrue er virkelig snillnattfrue er virkelig snill

Sv: Forskjell på linfrø.......og linfrø ??

Linfrø går ufordøyd gjennom kroppen, ergo skal du ikke regne med karbohydratene i det

__________________
Quidquid latine dictum sit, altum sonatur.
Min journal
nattfrue er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert ketogen diett med utgangspunkt i Ketolyse Svar med sitat
Gammel 09-11-08, 13:30   #4
scartz
Seniormedlem
 
scartz sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2008
Hvor: Sandnes (Stavanger)
Alder: 33
Innlegg: 1.293
scartz er ny på veien

Sv: Forskjell på linfrø ... og linfrø?

med mindre de kvernes opp

__________________


scartz er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Bedre uten brød - Lutz Svar med sitat
Gammel 09-11-08, 13:33   #5
Kitt
Seniormedlem
 
Kitt sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Asker
Alder: 52
Innlegg: 18.153
Kitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastisk

Sv: Forskjell på linfrø ... og linfrø?

Opprinnelig lagt inn av scartz, her.

med mindre de kvernes opp

Og det er det store spørsmålet!
Det oppgis nemlig null karber i linfrø ,man får kjøpt ferdig malt!

__________________
Kitt er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;) Svar med sitat
Gammel 09-11-08, 14:04   #6
isabella
Medlem
 
Medlem siden: Sep 2008
Hvor: Rogaland
Innlegg: 195
isabella har en fantastisk aura rundt segisabella har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Forskjell på linfrø ... og linfrø?

Fant denne på næringsinnhold.no

Næringsinnhold i linfrø, knuste

Navn
Linfrø, knuste
Engelsk navnLinseed, dry, crushed
Andel som er spiselig100.00 %
Vann6.00 %
Kjoule1842
Kalorier447
Protein24.50 g
Karbohydrater0.00 g
Fett31.00 g
Mettet fett2.30 g
Enumettet fett4.60 g
Flerumettet fett21.40 g
Transfett0.00 gKolesterol0.00 mg
Stivelse0.00 g
Mono og disakkerider0.00 g
Tilsatt sukker0.00 g
Kostfiber34.80 g

som stemmer med det som står på matvareguiden.no

isabella er avlogget   Min kostholdsfilosofi: konvertert til ketolyse Svar med sitat
Gammel 09-11-08, 14:17   #7
Gerd
Jeg kan og jeg vil!
 
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
Gerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastisk

Sv: Forskjell på linfrø ... og linfrø?

Her er noe Nille har svart før om linfrø:

Opprinnelig lagt inn av Nille, her.

Det er like mye karber i om de er malt opp eller ikke. Men om de er uknuste går de oftest ufordøyd gjennom kroppen. Det har lite å si siden der er lite karber uansett.

Forskjellige leverandører opererer med forskjellig karboinnhold på linfrø. Og at de inneholder karber er sikkert. De meste av karbene består imidlertid av fiber, så netto karber er 1,6 pr 100 gram (ref Fitday). Det er jo uansett ikke mye.

Gerd er avlogget   Min kostholdsfilosofi: 1 Svar med sitat
Gammel 09-11-08, 15:15   #8
Human
Juniormedlem
 
Medlem siden: Apr 2008
Alder: 60
Innlegg: 27
Human er ny på veien

Sv: Forskjell på linfrø ... og linfrø?

INGREDIENSER

Rensede linfrø fra økologisk dyrkede linfrøplanter.
NETTOINNHOLD

500 g
OPPBEVARING

Tørt, kjølig og adskilt fra varer med sterk lukt.


NÆRINGSVERDIER

Pr. 100 g tørr vare

Energi
1690 kJ (400 kcal)
Protein
19 g
Karbohydrat
13 g
Fett
31 g

.................................................. ..

Denne stemmer IKKE med matvareguiden.no

Human er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketose Svar med sitat
Gammel 09-11-08, 15:42   #9
Impulsiw
Seniormedlem
 
Impulsiw sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2008
Hvor: Øvre romerike
Alder: 53
Innlegg: 12.140
Impulsiw er bare helt fantastiskImpulsiw er bare helt fantastiskImpulsiw er bare helt fantastiskImpulsiw er bare helt fantastiskImpulsiw er bare helt fantastiskImpulsiw er bare helt fantastiskImpulsiw er bare helt fantastiskImpulsiw er bare helt fantastiskImpulsiw er bare helt fantastiskImpulsiw er bare helt fantastiskImpulsiw er bare helt fantastisk

Sv: Forskjell på linfrø ... og linfrø?

Kan umulig være null At man ikke trenger å regne karber når de er hele er jo greit...de skal jo rett igjennom kroppen. Men når de knuses...tar jo kroppen de opp eller

Fader ikke lett detta. Den produsenten som skrev 0 når de var knuste har vel gått ut fra karber i de linfrøa de bruker når de er hele ...tenkt pytt pytt.. vi bare knuser dem...vips så er det fortsatt null karbohydrater...

__________________
[IMG]file:///C:/DOCUME%7E1/Turid/LOKALE%7E1/Temp/moz-screenshot.png[/IMG][IMG]file:///C:/DOCUME%7E1/Turid/LOKALE%7E1/Temp/moz-screenshot-1.png[/IMG]
Filmsnutter av snuppen Min journal Pommehagen
Operert med gastric bypas ved Asker og bærum sykehus 10 mai 2010

Impulsiw er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Fedonaktig Svar med sitat
Gammel 09-11-08, 16:05   #10
isabella
Medlem
 
Medlem siden: Sep 2008
Hvor: Rogaland
Innlegg: 195
isabella har en fantastisk aura rundt segisabella har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Forskjell på linfrø ... og linfrø?

hmmmm.... dette skal ikke være enkelt nei!

Tror jeg skal sende en forespørsel til en eller annen forhandler. Mine hele står det 0 på, tenkte jeg skulle knuse dem, men nå bruker jeg dem hele inntil videre.

Det kan godt hende du har helt rett impulsiw, at de bare går ut fra 0 i hele, 0 i knuste. Kommer tilbake dersom jeg får noen vettig svar!

isabella er avlogget   Min kostholdsfilosofi: konvertert til ketolyse Svar med sitat
Gammel 09-11-08, 16:06   #11
scartz
Seniormedlem
 
scartz sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2008
Hvor: Sandnes (Stavanger)
Alder: 33
Innlegg: 1.293
scartz er ny på veien

Sv: Forskjell på linfrø ... og linfrø?

Jeg tror det som nille skrev stemmer ganske godt. Er nok karbs i linfrø. punktum

__________________


scartz er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Bedre uten brød - Lutz Svar med sitat
Gammel 09-11-08, 18:42   #12
energibunten
Seniormedlem
 
Medlem siden: Dec 2007
Alder: 48
Innlegg: 648
energibunten begynner å bli godt kjentenergibunten begynner å bli godt kjentenergibunten begynner å bli godt kjentenergibunten begynner å bli godt kjentenergibunten begynner å bli godt kjentenergibunten begynner å bli godt kjent

Sv: Forskjell på linfrø ... og linfrø?

det er karber i stort sett alle nøtter og frø, så på ketose må man uansett ta det litt easy med det. På lavkarbo er det perfekt med slike saker med mye protein og fett og mindre karbs

energibunten er avlogget   Min kostholdsfilosofi: lavkarbo, hel sunn mat Svar med sitat
Gammel 09-11-08, 20:46   #13
isabella
Medlem
 
Medlem siden: Sep 2008
Hvor: Rogaland
Innlegg: 195
isabella har en fantastisk aura rundt segisabella har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Forskjell på linfrø ... og linfrø?

For å gjøre forvirringen komplett. Har sjekket sider i flere land og blir ikke klokere fordi dette er et spørsmål som blir diskuterert også i andre land her er noen utklipp:

"Read the package, I have found that carbs in flax vary greatly. So the actual number will vary depending on your brand of flax."

"The flax seed gives you a good serving of Omega-3 fats (the same fats you might eat salmon or take fish oil for), and all the carbohydrates in flax are in the form of fiber. In fact, in Germany they list fiber separately from carbs, and flax is considered a no-carb food."


Fra en annen side påstår de at det er bedre å knuse/lage mel av linfrø da du får mindre carb når de er knuste/malte:
Flaxmeal 8 carbs/8 fiber
Flaxseed 13.7carbs/7.1fiber
Fiber is not subtracted. This gives Flaxmeal 0 net carbs, Flax seeds 6.5 carbs pr 1/4 cup

Her selger de både linfrø og linfrø mel begge oppgir 0 carb.
http://www6.netrition.com/now_flaxseeds_page.html

Her fra en side der du kan planlegge måltider utfra visse kriterier:
"Of interest to South Beach Dieters, flax seed meal has equal amounts of carbohydrates and fiber, which means no net carbs"

Merkelig at det skal være slik forskjell!

Tror jeg følger Nille sin tråd og regner 1.6 pr 100 gram.

isabella er avlogget   Min kostholdsfilosofi: konvertert til ketolyse Svar med sitat
Gammel 26-03-09, 09:37   #14
Polarlyset
Juniormedlem
 
Polarlyset sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2007
Innlegg: 25
Polarlyset er på en erverdig vei

Sv: Forskjell på linfrø ... og linfrø?

Jeg finner fram denne gamle tråden, for jeg sitter og leser og funderer på akkurat det samme:

Er det karbohydrater i malte/knuste linfrø

At de forskjellige produsentene merker varene sine forskjellig er jo så sin sak. Temmelig dumt og forvirrende for oss på lavkarbo. Men derfor gjelder det å VITE dette, før man tar frøene i bruk i bakst og lignende.

Jeg slo opp linfrø på både matvareguiden.no og i matvaretabellen på matpaortalen.no.
I matvareguiden står det at knuste linfrø har 28 karb pr 100 g.
I matvaretabellen står det at de har 0 karber.

Det skal jammen ikke være lett

__________________


Polarlyset er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 11-02-10, 12:15   #15
aslaug
Seniormedlem
 
aslaug sin avatar
 
Medlem siden: Apr 2009
Hvor: Oslo
Innlegg: 1.251
aslaug har en fantastisk aura rundt segaslaug har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Forskjell på linfrø og linfrø?

Interessant tråd dette her.
Men vet ikke om jeg har skjønt riktig etter å ha lest den, men lurer veldig på om det i det hele tatt er noe poeng i å bruke linfrø hele i bakst o.l?
For dersom kroppen ikke tar det opp når det er helt, så får vi jo ikke noe glede av det gode fettet den inneholder???

__________________


aslaug er avlogget   Min kostholdsfilosofi: 5-25-70 Svar med sitat
Gammel 10-03-11, 21:28   #16
sirib
Medlem
 
sirib sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 172
sirib er ny på veien

Sv: Forskjell på linfrø og linfrø?

Jeg fant i et xls-fil her på forumet at linfrø har 35 karber. Dette stemte IKKE med deklarasjonen bak på Møllerens pakke med hele linfrø. Der står det null.

Noen som har funnet ut av hva som er riktig?

sirib er avlogget   Min kostholdsfilosofi: lavkarbo Svar med sitat
Gammel 10-03-11, 21:51   #17
Ellekaramelle
Medlem
 
Ellekaramelle sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2011
Innlegg: 52
Ellekaramelle er på en erverdig vei

Sv: Forskjell på linfrø og linfrø?

Interessant med disse karbohyderatene i linfrø... Jeg har en pakke med linfrø fra Helios, og leste med forundring at det var 38g karbo pr 100 g...

Noen høyere????

Funnet på matvareguiden:
Fakta om produktet.

Linfrø går hele gjennom fordøyelsessystemet og derfor er det ikke regnet ut karbohydrater.
Men om man ser under linfrø knuste, så er det karbohydrater der. Den infoen er hentet fra Canadian Nutrient Files

Selv bruker jeg linfrø i lavkarboknekkebrødene mine.. Men er det noen vits når de gårrett gjennom systemet?

Ellekaramelle er avlogget   Min kostholdsfilosofi: lav-karbo Svar med sitat
Gammel 11-03-11, 14:29   #18
supersol
Juniormedlem
 
supersol sin avatar
 
Medlem siden: Nov 2010
Innlegg: 34
supersol er på en erverdig vei

Sv: Forskjell på linfrø og linfrø?

Jeg har nettopp kjøpt knuste linfrø (Risenta) i Sverige. Næringsinnholdet på posen sier:
Energi: 440 kcal
Protein: 24,5 g
Karbohydrater: 0g
Fett: 31g
hvorav mettet fett: 2,3 g
enumettet fett: 4,6 g
flerumettet fett: 21,4 g
Kostfiber: 35 g

Kan forvirringen rundt linfrø ha noe med karbohydrat og kostfiber å gjøre? Synes å ha lest her inne tidligere om forvirring rundt dette?

__________________




supersol er avlogget   Min kostholdsfilosofi: 20 g karbo, + et øye på kalorier Svar med sitat
Gammel 11-03-11, 18:25   #19
sirib
Medlem
 
sirib sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 172
sirib er ny på veien

Sv: Forskjell på linfrø og linfrø?

Det er jo ca 35 g kostfiber i linfrøene jeg har, fra Møllerens.... kanskje det er noe karb/kostfiber -forvirring ja...

sirib er avlogget   Min kostholdsfilosofi: lavkarbo Svar med sitat
Gammel 11-03-11, 18:35   #20
sirib
Medlem
 
sirib sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 172
sirib er ny på veien

Sv: Forskjell på linfrø og linfrø?

http://www.mollerens.no/no/Produkter...g-gryn/Linfro/

Møllerens har oppdatert deklarasjonen her faktisk... mulig posen min er noen uker gammel.

sirib er avlogget   Min kostholdsfilosofi: lavkarbo Svar med sitat
Gammel 11-03-11, 22:20   #21
nonta
Medlem
 
nonta sin avatar
 
Medlem siden: May 2009
Hvor: Kr.Sand
Innlegg: 270
nonta har en fantastisk aura rundt segnonta har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Forskjell på linfrø og linfrø?

Opprinnelig lagt inn av aslaug, her.

Interessant tråd dette her.
Men vet ikke om jeg har skjønt riktig etter å ha lest den, men lurer veldig på om det i det hele tatt er noe poeng i å bruke linfrø hele i bakst o.l?
For dersom kroppen ikke tar det opp når det er helt, så får vi jo ikke noe glede av det gode fettet den inneholder???

Hele linfrø har en funksjon som fiber og virker tarmregulerende.

__________________




Min blogg: http://purefoodlifestyle.blogspot.no/
nonta er avlogget   Min kostholdsfilosofi: PureFood Lifestyle Svar med sitat
Gammel 30-03-11, 18:30   #22
Maylinn26
Seniormedlem
 
Medlem siden: Feb 2011
Hvor: Gol
Alder: 35
Innlegg: 690
Maylinn26 har en fantastisk aura rundt segMaylinn26 har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Forskjell på linfrø og linfrø?

Opprinnelig lagt inn av nonta, her.

Hele linfrø har en funksjon som fiber og virker tarmregulerende.

Jeg snakket med ernærings fysiologen om dette, linfrø har 0 karber.

__________________
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/w1Lm5H8/]
Maylinn26 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo :) Svar med sitat
Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Linfrø neitakktilsukker Ketolysekuren 7 03-04-08 18:29
Linfrø Ullabulla Spørsmål og svar 3 31-03-08 19:51
Linfrø Ratata Lavkarbo generelt 8 20-11-07 12:34
Linfrø Solan Generell ernæringsdebatt 2 20-02-07 16:00
LinfrØ ELLINOR Lavkarbo generelt 1 30-04-05 08:32


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 09:03.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no