Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Kosthold og helse > Kostholdsfilosofier > Ketolysekuren

Fortell om deg selv - spørsmålsliste

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 06-03-11, 21:16   #1
cathrin09
Juniormedlem
 
Medlem siden: Jun 2010
Hvor: Nordland
Alder: 32
Innlegg: 35
cathrin09 er på en erverdig vei
Question

Fortell om deg selv - spørsmålsliste

Hvor gammel er du?


Har du barn? Isåfall hvor mange?


Hvorfor har du valgt ketolyse og ikke noe annet?


Hva synes du er best og værst med ketolyse?


Hvor mange kilo er målet å gå ned totalt?


Hva er du minst fornøyd med deg selv fysisk?


Hva er du mest fornøyd med fysisk?


Hva er grunnen til din overvekt (ekstra kg)?


Hvilken belønning skal du gi deg selv når du endelig er i mål?


cathrin09 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo / ketolyse Svar med sitat
Gammel 06-03-11, 21:23   #2
cathrin09
Juniormedlem
 
Medlem siden: Jun 2010
Hvor: Nordland
Alder: 32
Innlegg: 35
cathrin09 er på en erverdig vei

Sv: Fortell om deg selv - spm liste

Hvor gammel er du?

23 år

Har du barn? Isåfall hvor mange?

1 barn

Hvorfor har du valgt ketolyse og ikke noe annet?

Det er den som er mest effektiv og den tillater deg å spise deg mett og all maten er kjempegod Slipper å tenke på kalorier!

Hva synes du er best og værst med ketolyse?

Værste: Savner mel og sukker, elsker loff og sjokolade, hehe ...
Beste: Spise fet og god mat med god samvittighet!

Hvor mange kilo er målet å gå ned totalt?

ca. 10 kg

Hva er du minst fornøyd med deg selv fysisk?

Rumpe, lår, strekkmerkemage (løshud) og overarmene ....

Hva er du mest fornøyd med fysisk?

Rygg, skulderparti, nakke, hals ...

Hva er grunnen til din overvekt (ekstra kg)?

Altfor glad i usunn mat - karbo og kcal bomber!
Sitter masse hjemme og propper i meg foran TV og PC ...


Hvilken belønning skal du gi deg selv når du endelig er i mål?


Ny garderobe!

cathrin09 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo / ketolyse Svar med sitat
Gammel 06-03-11, 21:26   #3
Husmor27
Medlem
 
Husmor27 sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: Buskerud
Innlegg: 293
Husmor27 er på en erverdig vei

Sv: Fortell om deg selv - spm liste

Hvor gammel er du?
Jeg er 27

Har du barn? Isåfall hvor mange?
Ja, har 3 stk de er (8år, 2år &1år)


Hvorfor har du valgt ketolyse og ikke noe annet?
Ketolyse virket som en god kickstart ..


Hva synes du er best og værst med ketolyse?
At man kan spise god feit mat er det beste. Det værste for meg er å kutte juice/yoghurt


Hvor mange kilo er målet å gå ned totalt?
Mitt mål er 17kg ned



Hva er du minst fornøyd med deg selv fysisk?

At jeg har bittelitt dårlig kondis
Hva er du mest fornøyd med fysisk?
At jeg går fort & langt


Hva er grunnen til din overvekt (ekstra kg)?
Barnefødsler + noe sjokolade spising


Hvilken belønning skal du gi deg selv når du endelig er i mål?
Fortsette å leve etter lavkarbo prinsippet, men ikke like strengt som i dag
Dvs at kake er lov i bursdager/konfirmasjoner/bryllup og kun da.. Og ikke minst en ny garderobe..

__________________
]♥✩☾ Til vanlig er jeg slank og bedårende, men i dag har jeg fri!☾✩♥♥
Husmor27 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ♥Andersen/Lindberg♥ Svar med sitat
Gammel 06-03-11, 21:38   #4
Tutta87
Medlem
 
Tutta87 sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2011
Innlegg: 75
Tutta87 er en ukjent kvalitet ved dette stadiet

Sv: Fortell om deg selv - spm liste

Hvor gammel er du?
Jeg er 23år

Har du barn? Isåfall hvor mange?
Jeg har en jente på 20mnd og min samboer har en sønn på 5år

Hvorfor har du valgt ketolyse og ikke noe annet?
For etter å ha prøvd det meste av dietter og slankepiller så har jeg innsett at karbene er min fiende og denne dietten har klare linjer og ikke så mye tvil

Hva synes du er best og værst med ketolyse?
Best: Masse god mat og blir mett.
Værst: Savner sjokolade og pyton med ketose ånde

Hvor mange kilo er målet å gå ned totalt?
I første omgang er det vel 23,8kg. Men om kroppen tillater det så gjerne mer

Hva er du minst fornøyd med deg selv fysisk?
Magen og hoftene. Huden er sååå strekt etter svangerskapet, og med en del fett under da så blir det ganskje dissete

Hva er du mest fornøyd med fysisk?
Formen på rompa. Hehe

Hva er grunnen til din overvekt (ekstra kg)?
Alt for gla i mat og sjokolade, Samt diagnosen LAT

Hvilken belønning skal du gi deg selv når du endelig er i mål?

Oi. Det har jeg ikke tenkt så mye på. Men må jo ble en del nye klær da, siden alle de gamle da ikke passer

__________________





Tutta87 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Glutenfri LCHF :) Svar med sitat
Gammel 06-03-11, 23:00   #5
Sbond
Medlem
 
Medlem siden: Feb 2011
Innlegg: 57
Sbond er ny på veien

Sv: Fortell om deg selv - spm liste

Hvor gammel er du?
20

Har du barn? Isåfall hvor mange?

0 barn
Hvorfor har du valgt ketolyse og ikke noe annet?
Må ha en kur som er "lett" å holde seg til.. Dessuten klarer jeg ikke kurer der du har lov til litt av alt, fordi da blir det som regel ikke litt...

Hva synes du er best og værst med ketolyse?
Best: Alt man kan spise, får masse energi av det ( kroppen liker det), slutter å tenke så mye på mat..

Verst:
*Etter sprekken min, så var det helt grusomt å begynne på igjen, venta liksom bare på at alt skulle bli bra igjen...
* Drikke masse vann, liker egentlig ikke vann
* Idag savner jeg mammas gode boller med vaniljekrem....

Hvor mange kilo er målet å gå ned totalt?
Har ikke vekt, ei heller målebånd, veier meg bare når jeg kommer hjem ( sånn annenhver mnd) Vil tro jeg totalt skulle ned kanskje 10 kg? Har vel 5-6 kilo igjen, målet er 56-57 kg

Hva er du minst fornøyd med deg selv fysisk?
*Fettet som kommer bak ryggen på bhen..
*Overarmene, selvom de begynner å minke
* Generelt bare fettet jeg har samla gjevnt over kroppen min, etter to år med MASSE mat + null trening

Hva er du mest fornøyd med fysisk?
* Jeg er velproposjonert, altså legger på meg jevnt, noe som blir bra ihvertfall når jeg når målet
* Musklene som begynner å komme frem under fettet

Hva er grunnen til din overvekt (ekstra kg)?
Hadde hele barndommen, og tidlig ungdomsårene en VELDIG god forbrenning, så jeg spiste MASSE MASSE... men, så kom en tid da jeg slutta å trene, begynte å drikke ( altså bare i helgene) å spiste om mulig enda mere...

Hvilken belønning skal du gi deg selv når du endelig er i mål?
*Skal vel kjøpe nye klær, da jeg ikke passer så mange av dem lengre( hadde gått ned litt før jeg begynte på kuren)
* Sydentur, der jeg skal føle meg BRA og fit!

Sbond er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren Svar med sitat
Gammel 06-03-11, 23:23   #6
Ignorant
Nytt Medlem
 
Medlem siden: Feb 2011
Innlegg: 6
Ignorant er på en erverdig vei

Sv: Fortell om deg selv - spm liste

Hvor gammel er du?
20 år

Har du barn? Isåfall hvor mange?
----------------------------------

Hvorfor har du valgt ketolyse og ikke noe annet?
Fordi jeg har PCOS, og vil ha hormonene i balanse

Hva synes du er best og værst med ketolyse?
Beste: Spiser mat jeg liker
Verste: Abstinense jeg får når jeg kutter karbo
Hvor mange kilo er målet å gå ned totalt?
Ingen egentlig,jeg vil først og fremst få hormonene mine i balanse, og miste vannsamling i kroppen.

Hva er du minst fornøyd med deg selv fysisk?
Ryggen, og at jeg er litt dvask i kroppen. >__<

Hva er du mest fornøyd med fysisk?
Hals

Hva er grunnen til din overvekt (ekstra kg)?
Nå er jeg ikke overvektig, men har slitt med vekta siden puberteten, men løste det på en dum måte. Insulinresistense. Sinnsyke cravings for noe søtt.

Hvilken belønning skal du gi deg selv når du endelig er i mål?
Permantet hårfjerning, laserbehandling for ansiktet.

Ignorant er avlogget   Min kostholdsfilosofi: På leting Svar med sitat
Gammel 06-03-11, 23:47   #7
ekenna
Seniormedlem
 
ekenna sin avatar
 
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Vestlandet
Innlegg: 1.106
ekenna har en fantastisk aura rundt segekenna har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Fortell om deg selv - spm liste

Hvor gammel er du?
20

Har du barn? Isåfall hvor mange?
Nei

Hvorfor har du valgt ketolyse og ikke noe annet?
Ligger og vipper mellom ketolyse og skalderman, med egne innspill. Dette har jeg valgt fordi det ikke er noe annet som har fungert(når det gjelder alle typer slankekurer) på meg. Har ikke prøvd andre retninger innenfor lavkarbo.

Hva synes du er best og værst med ketolyse?
Det beste er jo at i stedet for å sulte meg ned i vekt, kan jeg spise meg ned i vekt og dessuten kose meg med maten jeg spiser ^^ Etter at jeg begynte på lavkarbo har jeg også merket stor forskjell psykisk, likesom fysisk. Har lidt av spiseforstyrrelser siden barneskolen, men på lavkarbo har jeg det mye bedre med meg selv!

Verst: Ingenting

Hvor mange kilo er målet å gå ned totalt?
Målet mitt er først og fremst å komme ned til 70 kg, det vil si totalt 55 kilo. Til nå har jeg gått ned 15 kg, så nå er det 40 igjen!

Hva er du minst fornøyd med deg selv fysisk?
Før var det magen, og har alltid vært det, men nå som strekkmerker er blitt helt lyse(og ikke mørke lilla lengre) og den har minsket en del, må jeg si lår/rumpe.

Hva er du mest fornøyd med fysisk?
Det blir verre... Kan man si øynene?

Hva er grunnen til din overvekt (ekstra kg)?
Har vært overvektig så langt tilbake jeg kan huske, men tror det har flere grunner. For det første har jeg jo levd på et tradisjonelt norsk kosthold, med masse karbohydrater. Kanskje jeg er veldig sensitiv på det? Men med årene ble det bare verre og verre på grunn av det å slite mye psykisk. Så en kombinasjon av spiseforstyrrelser, overspising/trøstespising, spise feil, misslykkede slankekurer og så videre..

Hvilken belønning skal du gi deg selv når du endelig er i mål?
Vekt nå: 109,6 kg - Start: 125 kg.
Delmål 1: 110 kilo ER NÅDD!
Premie:Smykker, øredobber, piercinger
Delmål 2: 105 kilo
Premie: Nytt smink og hårprodukter
Delmål 3: 99 kilo
Premie: Piercing i tunga!
Delmål 4: 89 kilo
Premie: Et eller annet, vet ikke hva enda
Delmål 5: 79 kilo
Premie: Tatovering
Det ultimate mål: 70 kilo
Premie: Et nytt og bedre liv! Og sannsynligvis mer, men vet ikke hva enda

__________________
Oppstart: 22. mai 2020 - Startvekt: 125,5 kg - Resultat: -5,6 kg Vekt nå: 119,9 kg
ekenna er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 06-03-11, 23:55   #8
mega
Juniormedlem
 
Medlem siden: Sep 2010
Hvor: trondheim
Innlegg: 22
mega er på en erverdig vei

Sv: Fortell om deg selv - spm liste

Hvor gammel er du?
32...

Har du barn? Isåfall hvor mange?
en gutt
Hvorfor har du valgt ketolyse og ikke noe annet?
Det er lettere å telle karber enn kalorier, appelerer mer til min livsstil, har problemer med å spise til faste tider...
Hva synes du er best og værst med ketolyse?
savner frukt. de første dagene med leggkramper, vanskelig å finne mat i farten
Hvor mange kilo er målet å gå ned totalt?
30kg
Hva er du minst fornøyd med deg selv fysisk?
alt...bortsett fra...
Hva er du mest fornøyd med fysisk?
øynene mine
Hva er grunnen til din overvekt (ekstra kg)?
BED, binge eating disorder.
Hvilken belønning skal du gi deg selv når du endelig er i mål?

å bli slank er belønning nok for meg

mega er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ketolyse Svar med sitat
Gammel 07-03-11, 00:09   #9
Sol-Angelica
Medlem
 
Sol-Angelica sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2007
Hvor: Ei halvøy
Innlegg: 331
Sol-Angelica er på en erverdig vei

Sv: Fortell om deg selv - spm liste

Hvor gammel er du?
Blir snart 28

Har du barn? Isåfall hvor mange?
Har to gutter. En på 8 år og en som nettopp har fylt 1 år.

Hvorfor har du valgt ketolyse og ikke noe annet?
Hadde lest og hørt en del om lavkarbo å endte opp på ketolyse. Har prøvd andre ting og syns det hørtes veldig greit ut å kutte ned på slike ting som potet, mel, ris, sukker osv. Er så mye annet man kan lage god mat av så

Hva synes du er best og værst med ketolyse?
Det beste er ganske enkelt det at kiloene forsvinner egentlig ganske fort uten at jeg trenger å pese meg igjennom tunge treningstimer å telle kalorier. Kan spise mye god mat å være mett hele tiden.
Det værste må være det at det er lite forståelse rundt meg(null innsikt i lavkarbo å påpeker ofte spiseforstyrrelser osv). Og at det skulle vært mer lavkarbo mat i butikkene

Hvor mange kilo er målet å gå ned totalt?
Sånn egentlig så har jeg igjen tre kg bare men når jeg ser på kroppen min så tror jeg at det sikkert vil være noen kilo til på rumpe og lår som godt kan forsvinner. Får se når jeg kommer på målet. Jeg var 63 kg før jeg ble gravid for litt over 9 år siden og den gang la jeg på meg 25 kg. Brukte lang tid etterpå for å finne noe som tok knekken på de kiloene, det jeg endte med den gang var hard trening og telling av kalorier, resultatet ble bra, flott kropp med markerte muskler og ned på de kiloene jeg skulle. Men etter å ha levd på treningssenteret 5-7 dager i uka over en såpass lang periode så møtte jeg veggen. Men jeg klarte å holde kiloene ganske bra før jeg ble gravid igjen. Det var i mai 2009, da veide jeg 67 kg og la på meg noe mellom 20 og 25 kg da også, tross for at jeg nesten levde på bare gullerøtter (jupp 10 kg i uka!). Prøvde lavkarbo etter svangerskapet (prøvde sunn kost og gåturer uten hell først) og raste ned til 67 kg. Tok en pause og gikk opp noen kilo, startet på igjen nå i desember å målet er 60(kanskje litt mindre).

Hva er du minst fornøyd med deg selv fysisk?
Hmm... Hehe, ammingen har tatt nuven på puppene mine så de hater jeg faktisk.. Ellers så er det litt heng i mage (jobber med saken), slapp rompe og lårene er jeg heller ikke fornøyd med.

Hva er du mest fornøyd med fysisk?
Ansiktet, det vises godt at jeg har tatt av kiloene der så det er jeg fornøyd med


Hva er grunnen til din overvekt (ekstra kg)?
Svangerskap + karbohydrater. Jeg er brennsikker på at karbohydrater er djevelens verk altså! Det har ALDRI fungert for meg å spise "normalt" og være moderat aktiv. Etter den perioden med hard trening og kcal telling så vet jeg hvor mye som skal til for å gå ned i vekt(eller minke i str. da), og jeg legger på meg bare jeg ser en brødskive liksom.

Hvilken belønning skal du gi deg selv når du endelig er i mål?

Belønningen min er å føle meg vell. Tror ikke jeg trenger å belønne meg med å kjøpe nye klær osv. Har så mye klær som jeg har fått gleden av å bruke (og føle meg flott i de) igjen

Sol-Angelica er avlogget   Min kostholdsfilosofi: I mål etter Ketolyse. Nå Lavkarbo. Svar med sitat
Gammel 07-03-11, 00:25   #10
Kitsu
Seniormedlem
 
Medlem siden: Feb 2011
Hvor: Bergen
Alder: 35
Innlegg: 1.466
Kitsu er et fyrlysKitsu er et fyrlysKitsu er et fyrlysKitsu er et fyrlysKitsu er et fyrlys

Sv: Fortell om deg selv - spm liste

Hvor gammel er du?

Er 26 år gammel.

Har du barn? Isåfall hvor mange?

Nope, ingen.

Hvorfor har du valgt ketolyse og ikke noe annet?

Helt tilfeldig egentlig. Ble bare til at jeg kjøpte boken og så passet kuren meg så greit.

Hva synes du er best og verst med ketolyse?

Best: Har gått ned 30 kg, er normalvektig for første gang i mitt liv.
Verst: Går med mye tid til matplanlegging og tilbereding. Vanskelig å improvisere i farten.

Hvor mange kilo er målet å gå ned totalt?

Planen VAR 25kg ned, er nå -30. Skal se om jeg ikke får vekk et par til.

Hva er du minst fornøyd med deg selv fysisk?

Thunder-tighs! Er i alle fall en størrelse i forskjell mellom midje og lår. Plagsomt når jeg handler bukser.

Hva er du mest fornøyd med fysisk?

Høyden og håret. Ellers egentlig ikke så opphengt i utseende, så jevnt over fornøyd.


Hva er grunnen til din overvekt (ekstra kg)?

Vokste opp med å ikke like kjøtt, spiste stort sett bare ris, pasta, brødmat og ikke minst - POTETER. Har alltid vært rundere enn de fleste, lurer på om det var på grunn av all karboen. I tillegg ble jeg for noen år siden skadet i en fot og føk opp 10kg med en gang jeg måtte slutte å trene.

Hvilken belønning skal du gi deg selv når du endelig er i mål?


Bedre helse, bedre kontroll av hyperaktivitet og mer 'positiv' energi er god nok belønning.

__________________
~*~

Vårmål: Trene mer, spise rett, ikke fokusere så mye på vekten.

~*~

Sist redigert av Kitsu : 07-03-11 kl 16:49.
Kitsu er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 07-03-11, 07:56   #11
EirinBK
Juniormedlem
 
EirinBK sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Finnmark
Alder: 38
Innlegg: 32
EirinBK er på en erverdig vei

Sv: Fortell om deg selv - spm liste

Hvor gammel er du?
29

Har du barn? Isåfall hvor mange?
Gutt på 3 år

Hvorfor har du valgt ketolyse og ikke noe annet?
Må ha det såpass strengt ellers klarer jeg ikke holde meg unna sukker!

Hva synes du er best og værst med ketolyse?
Best: slipper å sulte seg slank+mange helsegevinster blant annet hormonbalanse

Verst: vanskelig å finne mat i en fei innimellom

Hvor mange kilo er målet å gå ned totalt?
Total 21, nå 13 kg igjen

Hva er du minst fornøyd med deg selv fysisk?
Fett, "OVERALT"

Hva er du mest fornøyd med fysisk?
øynene

Hva er grunnen til din overvekt (ekstra kg)?
Kombinasjonen sukkeravhengig og LAT.

Hvilken belønning skal du gi deg selv når du endelig er i mål?

Skal kjøpe meg klær i normale størrelser, ordentlige uteklær og fjellsko.

__________________


EirinBK er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ketolyse Svar med sitat
Gammel 07-03-11, 08:34   #12
bigmum
Medlem
 
bigmum sin avatar
 
Medlem siden: Nov 2010
Hvor: Telemark
Innlegg: 395
bigmum er ny på veien

Sv: Fortell om deg selv - spm liste

Hvor gammel er du?
33

Har du barn? Isåfall hvor mange?
Tulle på 2 år, og tulle i magen
Hvorfor har du valgt ketolyse og ikke noe annet?
Akkurat nå er jeg gravid og er litt snillere med karbene, men etter graviditet må jeg på ketolyse igjen. Eneste måten jeg klarer å holde meg unna brød. sukker osv, MÅ ha blodsukkeret i sjakk!

Hva synes du er best og værst med ketolyse?
Deilig å kunne spise seg god og mett, elsker å kunne snackse på ost, nøtter og salami Værste er å alltid måtte forklare meg for alle på jobben, familien osv. Blir bare kallt "kjøttkvinnen" på jobben nå, ti-hi!
Hvor mange kilo er målet å gå ned totalt?
Foreløpig ligger det an til at det er 20 kg som må slankes vekk etter endt graviditet !

Hva er du minst fornøyd med deg selv fysisk?
Blitt så kvapsete, fått slappe pupper, urk.

Hva er du mest fornøyd med fysisk?
Mine fyldige øyevipper, det var en makeup stylist som trodde jeg hadde vippeextensions, *fornøyd*

Hva er grunnen til din overvekt (ekstra kg)?
SUKKERSUKKERSUKKER, gi meg meeeeeeer! Binge eating og sukkeravhengighet.

Hvilken belønning skal du gi deg selv når du endelig er i mål?

Botox (crazy, I know), nye snasne klær og høyhælte sko!

bigmum er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Kampen mot sukker Svar med sitat
Gammel 07-03-11, 09:10   #13
halkatlala
Seniormedlem
 
halkatlala sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2010
Hvor: hamar
Alder: 42
Innlegg: 591
halkatlala har en fantastisk aura rundt seghalkatlala har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Fortell om deg selv - spm liste

Hvor gammel er du?
32


Har du barn? Isåfall hvor mange?
gutt på 13 og jente på 10

Hvorfor har du valgt ketolyse og ikke noe annet?
jeg begynte med selvkomponert lavkarbo under 30 g karbo til dagen, men arva ketolyseboka og leste den og fant ut at jeg syntes det var enklere å ha en bok å følge.

Hva synes du er best og værst med ketolyse?
det beste er at det er første vinteren min som jeg ikke har vondt i alle ledd
det verste er at jeg av og til savner brød og potet

Hvor mange kilo er målet å gå ned totalt?
15

Hva er du minst fornøyd med deg selv fysisk?
magen og rompa

Hva er du mest fornøyd med fysisk?
er ikke helt sikker

Hva er grunnen til din overvekt (ekstra kg)?
skulle ønske jeg kunne skylde på 2 svangerskaap, men jeg var tynn som ei sylfide etter begge to. så det er vel mye spising av søpplemat og lite mosjon

Hvilken belønning skal du gi deg selv når du endelig er i mål?

håper jeg får råd til en sydentur med ungene

__________________


halkatlala er avlogget   Min kostholdsfilosofi: lchf Svar med sitat
Gammel 07-03-11, 09:12   #14
Kozemor
Medlem
 
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: Bergen
Innlegg: 96
Kozemor er på en erverdig vei

Sv: Fortell om deg selv - spm liste

Hvor gammel er du?
27

Har du barn? Isåfall hvor mange?
2 en gutt på 8 og ei jente på 15 mnd

Hvorfor har du valgt ketolyse og ikke noe annet?
Jeg må få ned blodsukkeret raskt og har fått anbefalt ketolyse av andre diabetikere

Hva synes du er best og værst med ketolyse?
Jeg begynte i dag, så det kan jeg ikke svare på.

Hvor mange kilo er målet å gå ned totalt?
Hovedmålet er å få ned blodsukkeret mitt da jeg har fått diagnosen diabetes type 2. Å gå ned i vekt i tillegg er bare pluss. Skulle jeg nådd et mål ville jeg gått ned til ca 80 kilo. det er 22 kilo pr i dag. alt over det er kjempebonus.

Hva er du minst fornøyd med deg selv fysisk?
Overvekten.

Hva er du mest fornøyd med fysisk?
Under alt som er ekstra så har jeg en velporsjonert kropp. Er eller ganske så fornøyd med utseende mitt.

Hva er grunnen til din overvekt (ekstra kg)?
Da jeg først ble overvektig så sluttet jeg å trene (håndball og fotball tilsammen 3-4 ganger i uken alt ettersom sesong) og begynte på p piller. Så ble jeg gravid og la på meg 22 kilo. Jeg gikk ned 5 kilo etter fødselen. Etter det vet jeg ikke. Jeg gikk opp en del, og har gått ned litt alt ettersom hva jeg har jobbet med, men har ligget stabilt på ca 105 de siste 5 årene (med unntak av sangerskap, men gikk ned til 105 igjen bare to uker etter fødsel)

Hvilken belønning skal du gi deg selv når du endelig er i mål?

Jeg har en avtale med samboer om at hvis jeg klarer å gå ned til 80 kilo så skal jeg kjøpe meg bunad!!!

Kozemor er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Xtravagansa Svar med sitat
Gammel 07-03-11, 17:04   #15
Savagedlight
Medlem
 
Savagedlight sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2010
Innlegg: 74
Savagedlight er på en erverdig vei

Re: Fortell om deg selv - spørsmålsliste

Hvor gammel er du?
25!

Har du barn? Isåfall hvor mange?
Nei

Hvorfor har du valgt ketolyse og ikke noe annet?
Jeg visste at jeg måtte være streng med meg selv hvis jeg skal lykkes. Ketolysekuren gir meg enkle, klare rammer for hva jeg bør ligge unna, og er ikke like tilgivelig som mange andre lavkarbo-retninger.
Jeg tror jeg skal over på lindberg (uten brød og fruktose) når jeg er ferdig med ketolysekuren. Vi får se.

Hva synes du er best og værst med ketolyse?
Best: All den deilige maten, og at kiloene renner av nesten uansett hva jeg gjør
Værst: Når jeg ikke er streng nok med meg selv (les: ikke følger dietten riktig), så tilbringer jeg mer tid enn jeg skulle likt på do. Men igjen, det er jo en desto større motivasjonsfaktor for å holde seg til kuren.

Hvor mange kilo er målet å gå ned totalt?
43kg totalt, sånn ca. Jeg vet jo ikke nøyaktig hva trivselsvekta mi er

Hva er du minst fornøyd med deg selv fysisk?
Fysisk utseende; Strekkmerker!
Fysisk prestasjon; Hmm.. Må vel være at jeg ikke har fullt så god kondisjon som jeg gjerne skulle hatt

Hva er du mest fornøyd med fysisk?
Jeg har jo blitt relativt sterk etter å ha gått på den kuren her en stund
Jeg er forøvrig ganske fornøyd med rumpa mi. Den er litt vel stor enda... Men så lenge som den holder formen (men og krymper!) mens jeg går ned i vekt så skal det bli fint så.

Hva er grunnen til din overvekt (ekstra kg)?
Flere års depresjon og "jeg bryr meg ikke om hva som skjer" er vel to sider av samme mynt som har hjulpet på betraktelig...

Hvilken belønning skal du gi deg selv når du endelig er i mål?
En sydentur & besøk på stranda m/bikini uten å skammes/være flau over meg selv.

__________________
Start: 17. Oktober, 2010.
Savagedlight er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 07-03-11, 17:19   #16
Rosekinn
Medlem
 
Rosekinn sin avatar
 
Medlem siden: Jul 2009
Hvor: trøndelag
Alder: 38
Innlegg: 76
Rosekinn er på en erverdig vei

Sv: Fortell om deg selv - spørsmålsliste

Hvor gammel er du?
- 29 år

Har du barn? Isåfall hvor mange?
- ingen barn så langt. Må finne meg en mann først

Hvorfor har du valgt ketolyse og ikke noe annet?

Har stort sett levd på lavkarbo de siste to årene, med en del sprekker. Bruker nå ketolysedietten for å gå ned noen kg til.


Hva synes du er best og værst med ketolyse?

- at jeg holder meg lengre mett og at jeg ikke får de "matsuga" så ofte. Mye lettere å stå i mot når jeg vet jeg kan lage meg noe godt senere med lite karbohydrater7
- vanskelig i sosiale sammenhenger


Hvor mange kilo er målet å gå ned totalt?

- det store målet er å gå ned 16 kg til, men målet i denne omgangen er 5 - 7 kg


Hva er du minst fornøyd med deg selv fysisk?

- Magen, puppene, låra, dobbelhaka, baken, arma
oi det ble skremmende mye! Her må det jobbes med å like seg selv

Hva er du mest fornøyd med fysisk?

- leppene


Hva er grunnen til din overvekt (ekstra kg)?

- arv, både genetikk og miljøarv. Bruker mat til å behandler følelser. å litt latskap


Hvilken belønning skal du gi deg selv når du endelig er i mål?

- ingenting, for jeg vet at den virkelig jobben starter når man er i mål. Nemlig det å beholde den nye vekten.

Rosekinn er avlogget   Min kostholdsfilosofi: egenkomponert Svar med sitat
Gammel 08-03-11, 11:07   #17
nisse
Medlem
 
nisse sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2010
Innlegg: 449
nisse er på en erverdig vei

Sv: Fortell om deg selv - spørsmålsliste

Hvor gammel er du?

32
Har du barn? Isåfall hvor mange?

ja
Hvorfor har du valgt ketolyse og ikke noe annet?

har vært på den før og fungerte bra helt li jeg ga opp
Hva synes du er best og værst med ketolyse?

god mat
smaken i munnen
Hvor mange kilo er målet å gå ned totalt?

28. nå er det "bare" 20 til
Hva er du minst fornøyd med deg selv fysisk?

alt fra haka ned
Hva er du mest fornøyd med fysisk?

greit fra haka opp
Hva er grunnen til din overvekt (ekstra kg)?

høykarbo gris
Hvilken belønning skal du gi deg selv når du endelig er i mål

fin kropp og nye bikini er nok for meg

__________________


nisse er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ketolyse Svar med sitat
Gammel 08-03-11, 12:04   #18
Benedictee
Medlem
 
Benedictee sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2010
Hvor: Bergen
Alder: 36
Innlegg: 204
Benedictee er på en erverdig vei

Sv: Fortell om deg selv - spørsmålsliste

Hvor gammel er du?
27

Har du barn? Isåfall hvor mange?

0


Hvorfor har du valgt ketolyse og ikke noe annet?

Snakket med en bekjent som hadde veldig gode resultater, og jeg liker ikke dietter hvor man må begrense seg så fryktelig på god mat.

Hva synes du er best og værst med ketolyse?

Best er følelsen av å kjenne seg lettere uten alt vannet. Å ikke være oppblåst, og alikevel kunne spise mye godt. Værst er kreativiteten i matlaginga, som jeg ikke har så mye av, og at jeg ikke er så god på fettkilder. Savner yoghurt eller et eple som en kjapp frokost.

Hvor mange kilo er målet å gå ned totalt?

ca 22 kg

Hva er du minst fornøyd med deg selv fysisk?

At flesket gir meg en usjarmerende kroppsform.

Hva er du mest fornøyd med fysisk?

Ingenting.

Hva er grunnen til din overvekt (ekstra kg)?

Sjokolade, hamburgere og dressing, og lite aktivitet.

Hvilken belønning skal du gi deg selv når du endelig er i mål?


Aner ikke, for jeg vet ikke hvor lang tid det tar. Men frem til august 2011 skal jeg prøve å få av mest mulig slik at jeg kan kose meg med to uker på stranda i Hellas uten å skjule mest mulig.

__________________


Benedictee er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 08-03-11, 12:25   #19
mov
Medlem
 
mov sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2011
Innlegg: 64
mov er på en erverdig vei

Sv: Fortell om deg selv - spørsmålsliste

Hvor gammel er du?
18

Har du barn? Isåfall hvor mange?
Ingen

Hvorfor har du valgt ketolyse og ikke noe annet?
Har prøvd Grete Roede før, men det funket ikke så bra for meg, derfor var det på tide og finne noe nytt.

Hva synes du er best og værst med ketolyse?
Det beste er at jeg ser resultater, som gir meg motivasjon til å stå på. Det verste er vell alt jeg savner, pasta, ris, poteter, gulrot. Hehe, og boller, godteri, hvete ting rett og slett.

Hvor mange kilo er målet å gå ned totalt?

30 kg.

Hva er du minst fornøyd med deg selv fysisk?
Det er vell de kiloene jeg vil bli kvitt da.

Hva er du mest fornøyd med fysisk?
utseende "under" kiloene. Har et pent annsikt :-).

Hva er grunnen til din overvekt (ekstra kg)?
Da jeg var 13år ble jeg syk, jeg fikk ME/CFS. Dette gjorde at jeg ble senge liggende. Spiste ikke godteri og slik, men ett helt feil kosthold. F.eks kun ett måltid om dagen, da gjerne litt for mye middag. Og slik ballet det seg på.

Hvilken belønning skal du gi deg selv når du endelig er i mål?
Helt klart en ny garderobe, blir nok en stoor shoppingtur til London blant annet. Har spart på de gamle fine jeansene mine, det blir en belønning. Også er jo det å bli slank igjen en belønning det også, den største!!

__________________
FØRSTE DELMÅL
7.november - 14. desember



mov er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ketolyse/Lavkarbo Svar med sitat
Gammel 08-03-11, 12:56   #20
Hildemor på slanking
Medlem
 
Hildemor på slanking sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2010
Hvor: Jeg bor i Dimmelsvik i Kvinnherad kommune
Alder: 49
Innlegg: 221
Hildemor på slanking er ny på veien

Sv: Fortell om deg selv - spørsmålsliste

Hvor gammel er du?
Ble akkurat 40

Har du barn? Isåfall hvor mange?
Ja jeg har 4 barn i alderen, 16, 14, 5 og 3.


Hvorfor har du valgt ketolyse og ikke noe annet?
Jeg har lest mye om det og føler at dette må jeg prøve. Andre ganger jeg har prøvd å gå ned i vekt har det bestått av lavkalori og da har det vart i max to uker før jeg ikke har orket mer.


Hva synes du er best og værst med ketolyse?
Det beste er jo at man kan spise seg god og mett på mat jeg i utgangspunktet elsker
Det verste er at jeg ikke klarer å svelge ketolysetablettene


Hvor mange kilo er målet å gå ned totalt?
I utgangspunktet var det 15 kg men nå har jeg krympet i cm og vektnålen står tilnærmet stille så jeg er litt usikker.


Hva er du minst fornøyd med deg selv fysisk?

Magen, overarmene og dobbelthaken


Hva er du mest fornøyd med fysisk?

Munnen, øynene og puppene hihi


Hva er grunnen til din overvekt (ekstra kg)?
Et lykkelig rolig liv, to tette svangerskap som godt voksen.


Hvilken belønning skal du gi deg selv når du endelig er i mål?
Jeg har ikke fornyet mye av garderoben på 5 år så jeg håper på å kunne gjøre det når det nærmer seg sommeren

__________________


Jeg er vel ikke overvektig- bare underhøy

Sist redigert av Hildemor på slanking : 08-03-11 kl 13:02.
Hildemor på slanking er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 08-03-11, 15:54   #21
Elmira86
Medlem
 
Elmira86 sin avatar
 
Medlem siden: May 2009
Alder: 33
Innlegg: 114
Elmira86 er på en erverdig vei

Sv: Fortell om deg selv - spørsmålsliste

Hvor gammel er du?
Jeg er 24 år.

Har du barn? Isåfall hvor mange?
Ingen barn.

Hvorfor har du valgt ketolyse og ikke noe annet?
Det var mamma som først gikk på denne kuren med gode resultater, og jeg lånte boken av henne. Leste og leste, og tenkte "Dette er for godt til å være sant. men prøvde likevel, med stor suksess. Etter den tid er all vekten kommet på igjen, samt et par til i pluss, og jeg skjønner nå at dette er en livsstilsendring og ikke en hurtig kur.

Hva synes du er best og værst med ketolyse?
Det aller verste er når jeg er ute av hjemmets trygge kjøkken og ikke har tilgang på den maten man har der.
Og når jeg er på besøk og det bugner over av godter på bordet. Samt ånden, haha!

Best: Mer energi, og at en får spise seg mett Samt eksperimentere litt med oppskrifter

Hvor mange kilo er målet å gå ned totalt?
Tilsammen skal jeg ned til 65 kg, altså totalt 27,7 kg. (Her går det i gram også ) I skrivende stund har jeg gått ned 5,2 kg.

Hva er du minst fornøyd med deg selv fysisk?
Den store runde magen.

Hva er du mest fornøyd med fysisk?
Hår og øyne

Hva er grunnen til din overvekt (ekstra kg)?
Lite bevegelse, rett og slett litt latskap, og stor avhengighet av sjokolade og chips:-O

Hvilken belønning skal du gi deg selv når du endelig er i mål?
Det blir noen nye klær tenker jeg, men satser mest på delmål. det er de små seierene som teller
første målet er ned til 80 og da er premien en ny sykkel, som skal brukes til jobb

__________________
Min journal


Elmira86 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Eurodiett fra 02.01.2012. Over til lavkarbo etterhvert Svar med sitat
Gammel 08-03-11, 17:07   #22
Sunnisol
Juniormedlem
 
Medlem siden: Jan 2011
Hvor: Sørlandet
Alder: 36
Innlegg: 34
Sunnisol er på en erverdig vei

Sv: Fortell om deg selv - spørsmålsliste

Hvor gammel er du?
27

Har du barn? Isåfall hvor mange?
To søte små, en rosa og en blå

Hvorfor har du valgt ketolyse og ikke noe annet?
En kollega av meg gikk ned 20 kg på ketolyse, jeg ble nysgjerrig og spurte og gravde, kjøpte bok og tabletter, og her er jeg!

Hva synes du er best og værst med ketolyse?
Best er mindre vann i kroppen, mindre cellulitter, penere form på kroppen, mer stabilt humør, og minsking i vekt og cm!
Verste er at jeg elsker gjærbakst og karbo generelt, så savner det skikkelig innimellom, men vet at jeg KAN IKKE sprekke, da går det rett i dass!

Hvor mange kilo er målet å gå ned totalt?
Nå har jeg gått ned 10 kg siden 4.jan, veldig fornøyd med det, skal ned vertfall 5 til. Målet er innen 1.juni.

Hva er du minst fornøyd med deg selv fysisk?
Magen, overarmene

Hva er du mest fornøyd med?
Liten sprettRompe, smale hofter og ansiktet

Hva er grunnen til din overvekt (ekstra kg)?
2 relativt tette graviditeter hvor jeg la på meg 30 kg begge gangene, karbojunkie i tillegg blir ikke bra

Hvilken belønning skal du gi deg selv når du endelig er i mål?
En fin kropp skal bli deilig, shoppe klær og føle meg vel igjen.

Sunnisol er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 08-03-11, 17:27   #23
Minnepinna
Medlem
 
Minnepinna sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2011
Hvor: Sørumsand
Alder: 57
Innlegg: 231
Minnepinna er på en erverdig vei

Sv: Fortell om deg selv - spørsmålsliste

Hvor gammel er du?
48

Har du barn? Isåfall hvor mange?
Nope

Hvorfor har du valgt ketolyse og ikke noe annet?
Det virker som det mest effektive og i tillegg får man spise GOD mat

Hva synes du er best og værst med ketolyse?
Vanskelig å telle karbohydrater (lat), det beste all den gode maten...

Hvor mange kilo er målet å gå ned totalt?
14

Hva er du minst fornøyd med deg selv fysisk?
Nå som magen har forsvunnet er det hoftene og ryggen sin tur. Og innsiden av lårene. Og rynkene, selvfølgelig, men dem kan man verken slanke eller trene bort...

Hva er du mest fornøyd med fysisk?
At jeg har mistet 9 cm. rundt midjen. Og forøvrig, øynene...

Hva er grunnen til din overvekt (ekstra kg)?
Fikk medisiner av doktordama da jeg var rundt 28, ikke fortalte hun meg at jeg ville legge på meg og få mat- og søthunger. Jeg gikk opp 20 kg. på et halvt år, og siden da har jeg hatt et spiseproblem selv om jeg sluttet med medisinene etter et par år...

Hvilken belønning skal du gi deg selv når du endelig er i mål?
Jeg skal spankulere rundt på nudiststranda og vise meg fram... (Neida, men jeg skal bare være veldig fornøyd med meg selv! Kanskje en liten ny garderobe hvis jeg får råd...)

__________________

Minnepinna sin journal


Minnepinna er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat
Gammel 08-03-11, 19:46   #24
hannedt
Medlem
 
Medlem siden: Mar 2011
Alder: 31
Innlegg: 76
hannedt er på en erverdig vei

Sv: Fortell om deg selv - spørsmålsliste

Hvor gammel er du?
22 år

Har du barn? Isåfall hvor mange?
Ingen enda

Hvorfor har du valgt ketolyse og ikke noe annet?
Fikk høre mye bra fra en venn om ketolysekuren, fikk låne boka og bestemte meg for at jeg skulle prøve.

Hva synes du er best og værst med ketolyse?
Det beste er å spise ren mat som smaker utrolig godt om man bare eksperimenterer litt og finner ut hva man kan bruke. Tanken på å gå ned mange kilo ved å spise godt, og følelsen av å ikke være sløv etter å ha spist.
Det verste er det ekstreme søtsuget, at jeg ikke kan kjøpe med meg noe raskt å spise på butikken når jeg er i farta, vanskelig å vite hva jeg kan spise og ikke på restaurant, ikke kunne spise sjokolade eller gjærbakst og fokuset på å telle og veie all maten.

Hvor mange kilo er målet å gå ned totalt?
Håper så inderlig på 20 kilo, men skal si meg godt fornøyd med "bare" 15.

Hva er du minst fornøyd med deg selv fysisk?
Overarmene og magen.

Hva er du mest fornøyd med fysisk?
Leggene mine, underarmene, puppene og hendene mine. (Har pianofingre som ser lekre ut med manikyr ^^)

Hva er grunnen til din overvekt (ekstra kg)?
Dårlig kosthold i tenårene ga meg masse kilo ekstra, greide å gå ned mesteparten av kiloene, men de siste 20 kiloene har hengt igjen. Og forkjærligheten min for "god mat" (masse karbomat) har nok ikke akkurat hjulpet meg å gå ned...

Hvilken belønning skal du gi deg selv når du endelig er i mål?
Skal kjøpe meg bikini, dra i svømmehallen, eller aller helst på stranda og bære den med stolthet!

__________________



Sist redigert av hannedt : 08-03-11 kl 21:32.
hannedt er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo Svar med sitat
Gammel 08-03-11, 21:13   #25
prøvende
Medlem
 
Medlem siden: Feb 2010
Innlegg: 51
prøvende er på en erverdig vei

Sv: Fortell om deg selv - spørsmålsliste

Hvor gammel er du?
30 år

Har du barn? Isåfall hvor mange?
4 barn, 11, 6, 4, 1


Hvorfor har du valgt ketolyse og ikke noe annet?
Etter å ha gransket div. livstiler så kom jeg frem til at Ketolyse er et kosthold som passer meg perfekt

Hva synes du er best og værst med ketolyse?
Å spise små, gode måltider og slippe sultfølelsen.

Hvor mange kilo er målet å gå ned totalt?
42 kg er håpet, men er glad om jeg klarer 27 kg

Hva er du minst fornøyd med deg selv fysisk?
Magen, etter det siste svangerskapet så er magen blitt DIGER ....

Hva er du mest fornøyd med fysisk?
Øynene mine

Hva er grunnen til din overvekt (ekstra kg)?
Litt for glad i godterier og etter noen svangerskap da jeg var parkert i soffaen så er kiloene kommet på i springfart

Hvilken belønning skal du gi deg selv når du endelig er i mål?

Da skal mannen sende med meg korte så jeg kan handel meg en ny garderobe også har mammaen min lovd meg en jentetur til Sharmel Sheik når jeg har nådd min drømmevekt.

__________________


prøvende er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ketolyse Svar med sitat
Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Knutekål? Fortell alt om den! Imse Spørsmål om matvarer og oppskrifter 15 28-08-11 19:44
Knasesprø kyllingvinger. Fortell meg hvordan! Elastica Spørsmål og svar 5 19-10-08 14:53
Vært i et Afrika? Fortell! mofe Generell diskusjon 5 05-06-06 01:09


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 04:08.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no