Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Spørsmål og svar Hjelp oss å bli enda bedre!Still spørsmål, eller svar på det du kan. Er du ny? Spør og les her først! |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
18-03-14, 09:26 | #1 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jan 2011
Innlegg: 15
|
Strategi ved planlagt utskeielseJeg har kuttet ned på karbohydrater til rund 20 gram, og har holdt på siden nyttår. Fungerer helt topp. Og aldri følt meg bedre. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
18-03-14, 10:05 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2011
Innlegg: 2.195
|
Sv: Strategi ved planlagt utskeielseDet er aldri dumt å kutte i karbene, selv på det du kaller en høykarbohelg. Hvorfor ønsker du egentlig å spise mengder av fylmasse når du i stedet kan spise skikkelig mat? Greit nok at man må tilpasse litt på tur, men man trenger ikke kople hodet helt ut da... |
Min kostholdsfilosofi: Fritt etter S.Hexeberg |
18-03-14, 10:13 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2010
Hvor: London
Alder: 34
Innlegg: 1.080
|
Sv: Strategi ved planlagt utskeielseNå skal jeg si noe nesten irriterende konvensjonelt: det som betyr noe er den totale mengden mat du får i deg. |
Min kostholdsfilosofi: 2010-12 ketogent, siden mer liberal med frukt, belgfrukter og mer grønnsaker |
18-03-14, 10:20 | #4 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jan 2011
Innlegg: 15
|
Sv: Strategi ved planlagt utskeielseKobler ikke helt ut da . Skal på en firmatur hvor all mat er bestillt på forhånd. Men kommer alikevel til å være selektiv til hva jeg spiser. Behøver ikke spise alle potetene ;-) Det absolutt største savnet mitt er øl, og når vi skal på omvisning på bryggeri, har jeg ingen planer eller ønsker om å la vær å smake. Kommer helt sikkert også til å bli noen flere utover kvelden også... |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
18-03-14, 11:26 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2011
Alder: 35
Innlegg: 845
|
Sv: Strategi ved planlagt utskeielse
Når jeg vet at jeg skal "skeie ut" på grunn av ferie eller lignende, passer jeg på å minske fettmengden dagene før, og jobber inn flere karber fra grønnsaker, frø, nøtter og bær. Da blir jeg ikke like uvel og oppblåst etter å ha inntatt høykarbomat. |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo, hverdagsvegetarianer. |
18-03-14, 17:51 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2010
Innlegg: 6.428
|
Sv: Strategi ved planlagt utskeielse
Ja, du bør kutte ned på fettet |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
19-03-14, 09:12 | #7 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jan 2011
Innlegg: 15
|
Sv: Strategi ved planlagt utskeielseTakk for svar |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
19-03-14, 09:25 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: Midt på kartet:)
Innlegg: 1.032
|
Sv: Strategi ved planlagt utskeielseGod tur |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo(-25kg) |
25-03-14, 14:08 | #9 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jan 2011
Innlegg: 15
|
Sv: Strategi ved planlagt utskeielseDa var turen gjennomført, og det ble som jeg tenkte mye karber. Lite sukker, men mye øl og "vanlig" restaurantmat. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
25-03-14, 14:38 | #10 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2011
Innlegg: 2.195
|
Sv: Strategi ved planlagt utskeielseIkke verst det nei. Jeg synes det verste er det at jeg føler meg uvel mens det står på og et par dager etterpå. Så jeg prøver å være "flink" også på tur, for min egen velværes skyld.. |
Min kostholdsfilosofi: Fritt etter S.Hexeberg |
25-03-14, 15:50 | #11 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jan 2011
Innlegg: 15
|
Sv: Strategi ved planlagt utskeielseJeg merker ikke noe ubehag i det hele tatt, så det er nok individuellt |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
29-03-14, 11:17 | #12 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2014
Alder: 40
Innlegg: 143
|
Sv: Strategi ved planlagt utskeielseSå bra, vil nok tro at litt av vektøkningen er vann? |
Min kostholdsfilosofi: Paleo |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
Trådverktøy | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Planlagt utskeielse? | maeve | Mer enn 30 kg overvekt | 21 | 22-03-13 06:12 |
Vekta står stille - ny strategi | surfeline | Lavkarbo generelt | 8 | 29-01-12 12:00 |
Planlagt utskeielse, men ikke ut av ketose | MissPivotal | Ketolysekuren | 2 | 24-09-11 13:46 |
Viss ein sprekker, kva er beste strategi da? | Neri | Spørsmål og svar | 5 | 23-05-10 06:50 |
Synspunkter på strategi | viggkri | Spørsmål og svar | 3 | 31-12-08 10:23 |