12 kg på 3 uker ...

[sebj]

Har gått ned 12 kg på 3 usle uker. Hvordan er det mulig? Mesteparten er nok vann. Startvekt 98 kg, 86 kg nå. Skal ned til 60 (der jeg alltid har ligget, men etter jeg fikk lavt stoffskifte og PCOS raste vekta oppover). Har skeia ut en gang med en liten neve smågodt , var sikker på at jeg var tilbake på 98 da..

Spiser 2 1/2 måltider om dagen, spiser lite siden jeg fort blir mett/passe mett. Spiser godt med fett og grønnsaker samt drikker vann til den store gullmedalje.

Er i ketose ifølge stixen (men bruker bare stixene en gang i uka).

[Hyper]

WOW!!!! For et resultat da!!!

[kloppsi]

Wow. Så fantastisk. Knallbra!!

[Pearl]

Kjempefint resultat. Du har nok ikke gått ned mer enn et par kilo vann. Når jeg går inn og ut av ketose varierer vekten bare med ca. 1 kilo.

[senka]

Wow Gratulerer!!!!

[Mustang]

Oj, så bra! Ingenting er bedre enn en pangstart

Hva spiser du om dagen? Jeg skal begynne på nytt nå etter ett års pause, kunne ha trengt meg en pangstart selv

[Torkil]

Hei
Gratulerer med flott start.
Det er nok bare 2-3 kilo vann resten fett så bare gled deg. Jeg må advare mot utskeielser, de har det med å balle på seg, så prøv å unngå det
Fremover vil vekttapet bli mindre, men jevnt om du følger konseptet "etter boken"
Lykke til
Torkil

[Torkil]

Hei Sebj
Hvordan har det gått de seneste uker?
:-)
Torkil

[Antoinette6]

Hyggelig å se deg her, Torkil. Og takk for all god hjelp.

Jeg har vært så til de grader AV lavkarbo i nesten et år, men nå er jeg inni det igjen. Deilig ! Og det går jevnt og trutt nedover.

Enda en gang takk til deg og boken din!

[Torkil]

Hei

Godt å høre. Jeg er selv i gang med ni kilo som snek seg på i vinter (gikk jo ned 29 kg første gang) og jeg kjenner også den gode følelse av at kroppen fungerer og energien er tilbake.Kiloene er snart borte, og da må en jo passe seg for ikke å gå i sukker/karbohydratfellen på nytt. Så tenk på en strategi til når du er ferdig med ketolysekuren.

Lykke til videre ned

Torkil