Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Spørsmål og svar Hjelp oss å bli enda bedre!Still spørsmål, eller svar på det du kan. Er du ny? Spør og les her først! |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
23-08-11, 19:36 | #1 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 4.612
|
Hva tenker dere om dette?Jeg får ikke til å spise nok fett som energikilde uten å bli kjempekvalm så jeg har gått over til å spise mer karbohydrater istedet. Jeg føler meg smånervøs fordi jeg ønsker ikke å gå opp i vekt, heller ikke vann. Jeg spiste to store salater idag, en pære og 11 nøtter av karbomat i tillegg til andre ting. Det gav Fett:70.95Karbohydrat:38.68Protein:79.99og slik energifordeling: |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
23-08-11, 19:41 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 53
Innlegg: 6.244
|
Sv: Hva tenker dere om dette?
Jeg tenker at 70*9=630, 39*4=156 og 80*4=360 - totalt ca 1160 kalorier - er ALTFOR lite mat om du da ikke er ganske lita og er lite aktiv |
Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/ |
24-08-11, 09:01 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 4.612
|
Sv: Hva tenker dere om dette?Takk. Det funket visst dårlig med innføring av pære. Har hatt skikkelig mageknip de to dagene jeg spiste det. Får prøve med gulrot istedet. |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
24-08-11, 16:23 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Sunnmøre
Alder: 63
Innlegg: 1.090
|
Sv: Hva tenker dere om dette?
Pære er jo det reneste avføringsmiddelet...det kunne jeg ha fortalt deg for lengst, men trodde det gjaldt bare meg jeg da.... Derfor jeg har valgt eple.... |
Min kostholdsfilosofi: Endret fra egenkomponert til LCHF med vekt på ketogent....Nå litt mer karber, men fortsatt i ketose. |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
Trådverktøy | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Vet ikke helt om jeg tør begynne trene enda, hva tenker dere? | jenta26 | Trening | 35 | 05-06-11 16:45 |
Hvordan tenker dere mtp mat i jula? | Heaven | Mer enn 30 kg overvekt | 79 | 18-12-10 17:10 |
Dere som kan dette; spiser dere aldri godteri? | ME-mamma | Spørsmål og svar | 27 | 02-03-09 19:36 |
Hva tenker dere? | iren84 | Spørsmål og svar | 5 | 25-11-07 03:17 |
Og hva tenker vi om dette? | Tricky | Nyheter / media | 8 | 12-12-05 19:56 |