Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Kosthold og helse > Spørsmål og svar

Ketostix, ingen utslag...

Spørsmål og svar Hjelp oss å bli enda bedre!Still spørsmål, eller svar på det du kan.
Er du ny? Spør og les her først!

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 18-09-12, 20:51   #1
Fatso1981
Nytt Medlem
 
Fatso1981 sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2012
Innlegg: 8
Fatso1981 er på en erverdig vei

Ketostix, ingen utslag...

Hei, ny her og har starta lavkarbo stil for 2,5 uke siden.
Uansett hvor mye/lite eg spiser og drikker får eg ikkje utslag på ketostix.
Dette er veldig frustrerende, har lest mange andre tråder om at det ikkje er alltid det viser, men hadde vært ein god bekreftelse på at eg spiser riktig.....

Kan dere kommentere ein "standard" dag for min del:

Morgen: 2stk kokte egg med salt

Lunch: Salat 350g (salat, kylling, egg, gulrot, brokkoli, blomkål, hvitost)

Middag: 250g kjøttdeig med hjemmelaget tacokrydder, 80g hvitost, mye salat.

Kvelds: 150g bacon, 2stk steikt egg.

Drikker mye vann (av og til pepsi max) men trodde i det minste eg skulle få utslag av morgenurin, men nei
Lest bruksanvisning gang på gang og kan sitte i lange tider å studere om fargen skifter, men nei....
Eg er for så vidt mye tørstere enn vanlig så det er vel eit tegn på ketose, men usikker....

Har noen ideer hvorfor eg ikkje får utslag?


Sist redigert av Fatso1981 : 19-09-12 kl 08:44.
Fatso1981 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Atkins Svar med sitat
Gammel 18-09-12, 21:00   #2
Yonah
Seniormedlem
 
Yonah sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2005
Hvor: Hedmark
Innlegg: 9.564
Yonah er bare helt fantastiskYonah er bare helt fantastiskYonah er bare helt fantastiskYonah er bare helt fantastiskYonah er bare helt fantastiskYonah er bare helt fantastiskYonah er bare helt fantastiskYonah er bare helt fantastiskYonah er bare helt fantastiskYonah er bare helt fantastiskYonah er bare helt fantastisk

Sv: Ketostix, ingen utslag...

Stixene kan være ødelagt.

Ellers, så hadde jeg kastet boksen, kuttet gulerøttene og fortsatt som før. Maten du nevner er ketogen og ser helt grei ut, mulig litt mye mat.Men mengden kan være helt grei, kommer an på størrelsen din og. Jeg klarer ikke å spise så mye.

De stixene forteller om hva som skjer med urinen din, og ikke hva som skjer med kroppen.

Går du ned i vekt eller mål?

__________________



Min journal
Yonah er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF 20-30g karbo Svar med sitat
Gammel 19-09-12, 00:13   #3
synsegulla
Seniormedlem
 
Medlem siden: Mar 2012
Hvor: Vestlandet
Innlegg: 575
synsegulla har en fantastisk aura rundt segsynsegulla har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Ketostix, ingen utslag...

Spiser du ikke noe fett?

__________________




Følg min vei ned i vekt på bloggen min synsegulla.wordpress.com
synsegulla er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse på vei mot paleo Svar med sitat
Gammel 19-09-12, 01:16   #4
Fatso1981
Nytt Medlem
 
Fatso1981 sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2012
Innlegg: 8
Fatso1981 er på en erverdig vei

Sv: Ketostix, ingen utslag...

Takk for tilbakemeldinger.

Boksen er helt ny å har ikkje stått åpen så virker merkelig om det er det.

Ja kan hende eg spiser litt mye, men har spist "extremt" før så må trappe ned i step tror eg. Ja eg skal kutte gulrøttene sjølv om det ikkje er mange bitene eg har spist.

Nei eg spiser ikkje noe mer fett enn det som er i denne maten, er nå fett både i ost, kjøttdeig og bacon?! Er det ikkje nok?

Gikk veldig fort ned fra 96 til 92, deretter lite forandring på både vekt og mål, men eg er vel bare utålmodig.....

Fatso1981 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Atkins Svar med sitat
Gammel 19-09-12, 10:50   #5
Charlott
Seniormedlem
 
Charlott sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2009
Hvor: Skreia, på sjølveste Toten ;)
Alder: 51
Innlegg: 4.182
Charlott er bare helt fantastiskCharlott er bare helt fantastiskCharlott er bare helt fantastiskCharlott er bare helt fantastiskCharlott er bare helt fantastiskCharlott er bare helt fantastiskCharlott er bare helt fantastiskCharlott er bare helt fantastiskCharlott er bare helt fantastiskCharlott er bare helt fantastiskCharlott er bare helt fantastisk

Sv: Ketostix, ingen utslag...

Opprinnelig lagt inn av Fatso1981, her.

Takk for tilbakemeldinger.

Boksen er helt ny å har ikkje stått åpen så virker merkelig om det er det.

Ja kan hende eg spiser litt mye, men har spist "extremt" før så må trappe ned i step tror eg. Ja eg skal kutte gulrøttene sjølv om det ikkje er mange bitene eg har spist.

Nei eg spiser ikkje noe mer fett enn det som er i denne maten, er nå fett både i ost, kjøttdeig og bacon?! Er det ikkje nok?

Gikk veldig fort ned fra 96 til 92, deretter lite forandring på både vekt og mål, men eg er vel bare utålmodig.....

Støtter fullstendig forslaget om å pælme hele ketostix boksen, disse papirstrimlene lager mye unødvendig frustrasjon.

Du har jo gått ned 4 kg på 2.5 uke, det er knallbra! Ikke så veldig rart om kroppen trenger en liten pause før den begynner å slippe fettet

Du kan gjerne bruke litt feks olje som dressing på salaten din og spise protein med mer fett i. Som feks nakkekoteletter, entrecotè, fet fisk...

Gi kroppen litt tid så løsner det nok

Lykke til videre!

__________________



Vanligvis er jeg tynn og bedårende, men i dag har jeg fri!

Charlott er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 19-09-12, 11:55   #6
Fatso1981
Nytt Medlem
 
Fatso1981 sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2012
Innlegg: 8
Fatso1981 er på en erverdig vei

Sv: Ketostix, ingen utslag...

Ok takk for svar
*kaster ketostix boksen...*

Fatso1981 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Atkins Svar med sitat
Gammel 19-09-12, 20:49   #7
Fatso1981
Nytt Medlem
 
Fatso1981 sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2012
Innlegg: 8
Fatso1981 er på en erverdig vei

Sv: Ketostix, ingen utslag...

Opprinnelig lagt inn av synsegulla, her.

Spiser du ikke noe fett?

Bare eit spørsmål siden du spør:
Er det "galt" å spise for lite fett? Får eg flere fordeler om eg spiser mer fett?

Eg spiser velig store mengder hvitost i løpet av en dag.

Fatso1981 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Atkins Svar med sitat
Gammel 20-09-12, 23:27   #8
ToreH
Gjest
 
Innlegg: n/a

Sv: Ketostix, ingen utslag...

Opprinnelig lagt inn av Fatso1981, her.

Bare eit spørsmål siden du spør:
Er det "galt" å spise for lite fett? Får eg flere fordeler om eg spiser mer fett?

Eg spiser velig store mengder hvitost i løpet av en dag.

NEI, det er IKKE galt å spise for lite fett. Jeg spiser ca 50% fett i maten, 20-30% karbs og 10-20% proteiner sånn ca. Funker helt greit, jeg er i ketose stort sett hele tiden om jeg vil være det. Men mange spiser nok veldig mye mer fett enn 50%, kanskje opp mot 60-70% fett i kosten og har det fint der. Så individuelle forskjeller, derfor så er det ikke galt å spise lite fett. Det er balansen du skal være opptatt av, spiser du mye fett, så bør karbs reduseres, proteinmengden bør være sånn nogenlunde konstant. Er faktisk farlig å spise for mye proteiner om du ikke trener jevnt og mye i tillegg. ca 1 gr pr kg kroppsvekt er nok. Trener du mye og målbevisst så kan du øke til 1,5-1,9gr, men over det ville jeg vært forsiktig med og tatt gradvis i takt med treningsintensitet og mengde.

  Svar med sitat
Svar

Emneord
ketostix


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Ketostix utslag på kveld men ikke dag? kamp Lavkarbo generelt 6 22-05-11 22:25
Forskjellig utslag på ketostix Sugarmom Spørsmål og svar 15 29-11-10 09:41
Null utslag på ketostix Mr. Muscle Lavkarbo generelt 6 22-03-10 10:48
Ulikt utslag på ulike ketostix Lubbelura Ketolysekuren 7 06-04-09 01:01
Utslag på ketostix kristin Lunga Ketolysekuren 2 21-01-06 00:06


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 14:15.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no