Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Lavkarbo generelt Generell diskusjon omkring lavkarbo, lavglykemisk og karbohydratkontrollert kosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
10-05-07, 18:18 | #1 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2007
Hvor: Hedmark
Alder: 46
Innlegg: 375
|
Om kosthold, overvekt, valg og vanskeligheter ...Where to start... |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse +/- |
10-05-07, 19:26 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2007
Alder: 52
Innlegg: 1.627
|
Sv: Om kosthold, overvekt, valg og vanskeligheter....Hei igjen Teletubbien, velkommen tilbake i alle fall!
__________________
Hilsen meg.
|
Min kostholdsfilosofi: Atkins/ketolyse |
10-05-07, 21:29 | #3 |
Jeg kan og jeg vil!
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
|
Sv: Om kosthold, overvekt, valg og vanskeligheter....Heisann... |
Min kostholdsfilosofi: 1 |
10-05-07, 21:59 | #4 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2007
Hvor: Hedmark
Alder: 46
Innlegg: 375
|
Sv: Om kosthold, overvekt, valg og vanskeligheter....
|
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse +/- |
11-05-07, 10:09 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2004
Hvor: Arendal
Innlegg: 1.919
|
Sv: Om kosthold, overvekt, valg og vanskeligheter....Har et tips når det gjelder å ha noe enkelt liggende man kan ty til når man ikke har lyst til å lage noe. Ha en stabel med lapper (Bruker selv oppskriften på vaflene som står på ketolyse bakemiksen til disse, men bytter ut halvparten av miksen med havre. Da blir konsistensen perfekt!) liggende i kjøleskapet. De er gode kalde, men også veldig enkelt å varme dem i stekepanna. Nydelig med splenda og smør på eller sukkerfritt syltetøy. Kalde er de faktisk best med smør. splenda og kanel. Da blir det akkurat som tykklefse.
__________________
:sa Nalana Replace one worry with another, thats the secret of life Når jeg når mitt mål, så er det ikke noe mirakel, men oppnådd med målrettet spising og mosjon. Altså min egen fortjeneste |
Min kostholdsfilosofi: Ca Optimal ernæring. 36 - 72 karber om dagen. |
11-05-07, 10:38 | #6 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2007
Hvor: Hedmark
Alder: 46
Innlegg: 375
|
Sv: Om kosthold, overvekt, valg og vanskeligheter....Takk for tipset Nalana, det er kjempegreit å ha noe å ty til |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse +/- |
11-05-07, 16:44 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2004
Innlegg: 794
|
Sv: Om kosthold, overvekt, valg og vanskeligheter....Hei, når jeg leser innlegget ditt så spør jeg meg selv hvor motivert du er. Jeg lurer på om du "tør" å bli slank, eller om det på en måte er trygt og godt å være der du er. Jeg er enig med Gerd i at mye sitter i hodet. |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
11-05-07, 17:25 | #8 |
Administrator
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 67
Innlegg: 16.021
|
Sv: Om kosthold, overvekt, valg og vanskeligheter....Masse god råd her !
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
11-05-07, 17:38 | #9 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2007
Hvor: Hedmark
Alder: 46
Innlegg: 375
|
Sv: Om kosthold, overvekt, valg og vanskeligheter....Wups, her er det "aha'er" og "kameler" ute og går.... |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse +/- |
12-05-07, 10:00 | #10 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2007
Hvor: Melhus
Alder: 53
Innlegg: 991
|
Sv: Om kosthold, overvekt, valg og vanskeligheter....Hei!
__________________
Livet handler om hvordan man håndterer Plan B. |
Min kostholdsfilosofi: - 54 kg med Ketolyse og generell lavkarbo |
12-05-07, 18:51 | #11 |
Medlem
Medlem siden: May 2005
Hvor: Trondheim
Alder: 43
Innlegg: 369
|
Sv: Om kosthold, overvekt, valg og vanskeligheter....Dette var en veldig nyttig tråd for meg også. Jeg sliter aller mest med å godta at noen av de tingene jeg er aller mest glad i, sånn som brød og pasta, de kan jeg ikke spise mer. Det er jo helt tullete; det fins jo så mye annet godt som attpåtil er MYE bedre for kroppen min. Likevel er det nesten som om jeg sørger over at jeg ikke får "kose" meg med disse. Psyken gjør mye med folk... Samtidig vet jeg jo utmerket godt at kommer jeg bare over den abstinenskneika der, går det så utrolig mye lettere. Det er knalltøft i starten. Ingen skal komme og si at slanking er lett for meg i hvert fall! |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
17-05-07, 15:38 | #12 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2007
Hvor: Melhus
Alder: 53
Innlegg: 991
|
Sv: Om kosthold, overvekt, valg og vanskeligheter....Den delen av psyken jeg har jobbet mest med etter kostholdsomlegginga er å slutte å tenke på mat som kos - trøst - slurp - namnam - digg - deilig - noe godt jeg har "fortjent" når jeg har vært flink eller har hatt en dårlig dag.
__________________
Livet handler om hvordan man håndterer Plan B. Sist redigert av Nicpins : 27-05-07 kl 13:55. |
Min kostholdsfilosofi: - 54 kg med Ketolyse og generell lavkarbo |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Oppgave om barnehagens rolle (kosthold) | Helene | Barns kosthold | 18 | 18-06-06 20:22 |
Atkins døde av overvekt? | rsy | Generell diskusjon | 6 | 15-05-05 01:39 |
Mer om "ingers rugbrød" - og tanker om kosthold generelt | Zoë | Lavkarbo generelt | 16 | 01-02-05 22:19 |
Vårt kosthold ser ut til å bli mer anerkjent | Skorpia | Lavkarbo generelt | 3 | 23-02-04 21:09 |