Skal feire bursdag til min sønn idag, hva gjør jeg

[sejla]

Dette er min snart fjerde uke på kuren. Går ikke så mye ned i vekt , men centimetrene forsvinner . Idag skal eg feire bursdag til min sønn. Hva om eg tar en kake stk idag. Ødelegger eg alt da- Har ikke lyst på kake , men føler en pres siden vi skal være 10 stk og alle skal spise. Hjelp ..Har bare en time å finne dette ut ?

[Jabba]

Neida - klart du ikke ødelegger alt! Men du detter nok ut av ketose og vil trenge en 3-5 dager på å hente deg inn igjen. Du legger kanskje på deg litt -men dette er vann og vil forsvinne igjen.
Enten så spiser du ikke kake eller så spiser du og koser deg med dette kakestykket. Unngå dårlig samvittighet - den kan være med på å holde på vannet! Stress er ikke bra!

[Iset]

Du skulle jo forberedt deg litt bedre, du har jo visst om bursdagen en stund vel?
Men du kan jo vispe sammen noe bær og krem feks? Jeg hadde jo laget 1-2 lavkarbo-kaker så jeg kunne kose meg med dem, men det er jo litt sent nå da.

[Fungirl]

Men hvis du ikke har lyst på så skal du ikke gjøre det for å tekkes andre, det er din kropp og din helse
Selv tar eg ett glass pepsi max når eg er i bursdager og lar det bli med det

Men velger du å spise kake så er eg helt enig med Jabba, kos deg med den og nyt den uten dårlig samvittighet

[SunnhetMedSirrup]

undskyld meg kansje, men jeg syntes gjestene skal respektere det nye kostholdet ditt, og ikke legge press på deg.

[Jannicke]

Jeg har også feiret en bursdag i dag, og hatt gjester.

Jeg laget to kaker med oppskrifter herrifra, sjokoladelelice og gerds ostekake.
Så laget jeg en annen kane og stekte vafler.

Så jeg forsynte med med de lav karbo kakene, og det var ingen som reagerte på at jeg ikke tok vafler for eksempel.

vaflene som min mann regnet ut karbo innholdet i, ut fra oppskriften vi bruker, så ble det 22 karber pr plate. (4 hjerter)

Da ble det greit med en sån sjokoladedelice, med bare 2 på ett stukke/muffins i steden.

Klart gjestene dine bør respektere kosten din, og det gjør de nok også, men det er uansett ekkelt å skulle forklare og retferdiggjøre seg.

Min løsning var å lage både vanlig og lav karbo, og alle gjestene spiste av alle kakene og ingen sa noe annet ennat det var såååå godt

Nå er vel selskapet ditt over, og du har gjort ett valg.

Uansett så fant iallefall jeg ut at å lage begge deler var lurt. Og så er følelsen av å kunne kose seg på linje med de andre på tross av at man er på kur, det er deilig.

Slik føler iallefall jeg det
-Men vi er alle forskjellige!!