Bringebær soft-is (i hvert fall nesten!)

nalana · 28-05-12, 12:02

I dag må jeg dele en ny smoothie jeg har komponert, selv om det er evigheter siden jeg har vært aktiv på forumet. Den ble i konsistens som en blanding mellom litt smeltet is og soft-is, og kjempegod på smak.

0,5 dl vanilje soya melk (go green)
ca 50 g frosne bringebær, eller ca 1 dl
Dette blendes og så røres inn
0,5 dl creme fraich
1/2 beger bringebær skyr

Bær og skyr kan jo varieres for forskjellige smaker, og den litt sære soyamelken kan sikkert byttes ut med andre typer melk eller fløte, alt etter som hvilken filosofi man følger og hva man har i hus. Med fløte kan man jo få den mye tykkere også. Det skal jeg prøve en annen dag

cathinka93 · 30-05-12, 02:38

Nam nam, skal prøves ut til helgen!

Kanskje · 01-06-12, 14:22

Vet du hvor mange karber den inneholder? jeg er ikke så god på regning . Fikk lyst å prøve denne

28-05-12, 12:02	#1
nalana Seniormedlem Medlem siden: Feb 2004 Hvor: Arendal Innlegg: 1.919	Bringebær soft-is (i hvert fall nesten!) I dag må jeg dele en ny smoothie jeg har komponert, selv om det er evigheter siden jeg har vært aktiv på forumet. Den ble i konsistens som en blanding mellom litt smeltet is og soft-is, og kjempegod på smak. 0,5 dl vanilje soya melk (go green) ca 50 g frosne bringebær, eller ca 1 dl Dette blendes og så røres inn 0,5 dl creme fraich 1/2 beger bringebær skyr Bær og skyr kan jo varieres for forskjellige smaker, og den litt sære soyamelken kan sikkert byttes ut med andre typer melk eller fløte, alt etter som hvilken filosofi man følger og hva man har i hus. Med fløte kan man jo få den mye tykkere også. Det skal jeg prøve en annen dag __________________ :sa Nalana Replace one worry with another, thats the secret of life Når jeg når mitt mål, så er det ikke noe mirakel, men oppnådd med målrettet spising og mosjon. Altså min egen fortjeneste
	Min kostholdsfilosofi: Ca Optimal ernæring. 36 - 72 karber om dagen.

30-05-12, 02:38	#2
cathinka93 Nytt Medlem Medlem siden: May 2012 Hvor: Oslo Alder: 30 Innlegg: 4	Sv: Bringebær soft-is (i hvert fall nesten!) Nam nam, skal prøves ut til helgen!
	Min kostholdsfilosofi: En blanding av sunn fornuft, og god mat uten noe særlig karbohydrater :)

01-06-12, 14:22	#3
Kanskje Seniormedlem Medlem siden: Jan 2011 Hvor: Hordaland Innlegg: 1.046	Sv: Bringebær soft-is (i hvert fall nesten!) Vet du hvor mange karber den inneholder? jeg er ikke så god på regning . Fikk lyst å prøve denne __________________
	Min kostholdsfilosofi: ikke noe akuratt nå

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Blå soft margarin	Megvel	Spørsmål og svar	0	03-02-11 11:03
Soft Flora - Fy-fy?	screwball	Lavkarbo generelt	12	11-12-08 21:39
Potetens ære står for fall (igjen)	HP	Generell ernæringsdebatt	1	11-03-06 16:13
Bio soft lady	MHM	Kosttilskudd	9	19-03-05 17:13

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Trådverktøy
Vis utskriftsvennlig versjon Send siden som epost

Bringebær soft-is (i hvert fall nesten!)

Bringebær soft-is (i hvert fall nesten!)

Sv: Bringebær soft-is (i hvert fall nesten!)

Sv: Bringebær soft-is (i hvert fall nesten!)