Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Oppskrifter, bøker og andre tema > Oppskrifter > Lunsj

Fantastisk god kyllingsalat

Lunsj Har du gode tips til lunsjretter på lavkarbokosthold? Gode erstatninger til den tradisjonelle matpakken? Vi er mange som svært gjerne tar i mot tips.

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 02-01-13, 22:35   #1
Anette_l
Juniormedlem
 
Anette_l sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Trondheim
Innlegg: 12
Anette_l er på en erverdig vei

Fantastisk god kyllingsalat

Dette er en kyllingsalat som egentlig brukes på brødskiva, men den fungerer svært godt som et mellommåltid eller en større lunsj

1 hel kylling
1 middels stor kinakål
1 liten purre
1 stor agurk (eller 2 mindre - alt ettersom hvor mye du ønsker)

Marinada:
1 dl majones
0,5 dl soyasaus (pass på karbohydratene her)
1 ss sennep
1 ss sitronsaft
1 ss olje

Dag 1:
Riv/del kyllingen i passelige små biter. Lag marinaden og gni dette inn i kyllingen. La den stå over natten i kjøleskapet (du vil ikke angre).

Dag 2:
Snitt kinakålen og purreløken. Skjær agurken i terninger. Bland alt sammen med den marinerte kyllingen.

Nyt

__________________
Fra 80 - 63 kg
4 kg igjen! Snart i mål
Anette_l er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 03-01-13, 13:02   #2
senka
Seniormedlem
 
senka sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2011
Hvor: Sandvika Bærum
Alder: 64
Innlegg: 2.580
senka har veldig mye å være stolt avsenka har veldig mye å være stolt avsenka har veldig mye å være stolt avsenka har veldig mye å være stolt avsenka har veldig mye å være stolt avsenka har veldig mye å være stolt avsenka har veldig mye å være stolt avsenka har veldig mye å være stolt avsenka har veldig mye å være stolt avsenka har veldig mye å være stolt av

Sv: Fantastisk god kyllingsalat

Den blir til lunsj i dag,håper at den smaker

senka er avlogget   Min kostholdsfilosofi: lavkarbo Svar med sitat
Gammel 03-01-13, 21:50   #3
Daisy72
Nytt Medlem
 
Medlem siden: Nov 2012
Alder: 51
Innlegg: 5
Daisy72 er på en erverdig vei

Sv: Fantastisk god kyllingsalat

MMMmmmm hørtes nydelig ut

Daisy72 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ned med god mat Svar med sitat
Gammel 04-01-13, 20:20   #4
senka
Seniormedlem
 
senka sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2011
Hvor: Sandvika Bærum
Alder: 64
Innlegg: 2.580
senka har veldig mye å være stolt avsenka har veldig mye å være stolt avsenka har veldig mye å være stolt avsenka har veldig mye å være stolt avsenka har veldig mye å være stolt avsenka har veldig mye å være stolt avsenka har veldig mye å være stolt avsenka har veldig mye å være stolt avsenka har veldig mye å være stolt avsenka har veldig mye å være stolt av

Sv: Fantastisk god kyllingsalat

Den var veldig god,anbefales

senka er avlogget   Min kostholdsfilosofi: lavkarbo Svar med sitat
Gammel 11-01-13, 14:48   #5
Sivensvans
Seniormedlem
 
Sivensvans sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2006
Innlegg: 3.112
Sivensvans er bare helt fantastiskSivensvans er bare helt fantastiskSivensvans er bare helt fantastiskSivensvans er bare helt fantastiskSivensvans er bare helt fantastiskSivensvans er bare helt fantastiskSivensvans er bare helt fantastiskSivensvans er bare helt fantastiskSivensvans er bare helt fantastiskSivensvans er bare helt fantastiskSivensvans er bare helt fantastisk

Sv: Fantastisk god kyllingsalat

Lagde denne i går og hadde den til lunsj i dag....mmm...kjempegodt!!!

Kommer til å lage denne i flere varianter fremover, takk for tips!

Sivensvans er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Minst mulig stivelse i maten min, takk! :) Svar med sitat
Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Kreolsk Kyllingsalat? Bathory Spørsmål om matvarer og oppskrifter 3 24-01-12 22:28
Thai kyllingsalat kamp Lunsj 0 23-05-10 23:37
Lun kyllingsalat Tinkelpinkel Middag 0 21-01-10 10:29
Nydelig kyllingsalat Tingeling Middag 2 27-08-05 13:43
Min FANTASTISKE kyllingsalat! boble Lunsj 17 03-04-05 00:38


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 00:15.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no