Mat som fremmer/hemmer stoffskifte og vekttap for Type O

[Nille]

Fremmer stoffskiftet:
tang (inneholder jod) sjømat, salt med jod (men best fra sjømat fordi natrium kan føre til høyt blodtrykk og ødemer) lever, rødt kjøtt, bladkål, spinat og brokkoli.

Hemmer stoffskiftet:
Hvetegluten, mais, kål, rosenkål blomkål og sennepsblader

Mat som fremmer vektøkning:
HVETEGLUTEN OG MAIS - forstyrrer effektiviteten av insulin og nedregulerer stoffskiftet.
SNITTEBØNNER OG NAVY BØNNER - hindrer energutnyttelse
LINSER - Hemmer omsetningen av næringsstoffer
KÅL, ROSENKÅL OG BLOMKÅL - hemmer skjoldkjertelens hormoner

Mat som stimulerer til vekttap:
TANG, SJØMAT, JODSALT - inneholder jod, øker skjoldkjertelens hormonproduksjon
(men det er bedre å spise sjømat enn jod da natrium kan bidra til høyt blodtrykk
og veskeansamling)
LEVER - kilde til B-vitaminer, øker stoffskiftets effektivitet
RØDT KJØTT, BLADKÅL, SPINAT, BROKKOLI – styrker stoffskiftets effektivitet

Kilde: Blodtypedietten (P. D`Adamo & C. Whitney 1999)

[Knubbelubba]

Hva er forskjellen på bladkål og hodekål? Er bladkål kinakål? Kanskje det er jeg som er helt kål, som ikke vet det... he he..

[Carbokiller]

Det var interessant. Tusen takk!! Men jeg spør jeg også, hva er bladkål?
*Carbokiller rusler en tur til sjøen for å spise litt tang og tare...*

[Lava]

kål, arter og former i slekten Brassica av korsblomstfamilien. De fleste vanlige sorter tilhører arten B. oleracea, dyrket kål. Til gruppen bladkål hører grønnkål, fôrmargskål og pyntekål. Til blomsterkålgruppen hører blomkål, vinterblomkål og brokkoli. Innen hodekål har vi kinakål, savoykål, hvitkål (spisskål og vanlig hodekål) og rødkål. Dertil kommer knutekål og rosenkål. Jf. kålrot og raps.
fant dette på nett, kanskje det kan hjelpe?

[Lavinia]

og jeg som trodde blomkål var bra for meg skal spise mindre av det nå som jeg vet!

[Lindabtn]

Opprinnelig lagt inn av Lavinia, her.

og jeg som trodde blomkål var bra for meg skal spise mindre av det nå som jeg vet!

Du skal vel helst IKKE spise det i det hele tatt. Står på ulovlig lista. Og ut i fra hva jeg har erfart merker jeg det MYE på kroppen om jeg spiser noe fra den lista om jeg ikke har gjort det på noen dager

[sjokoman]

tror dere det finnes noe tang greier på helsekosten for oss?? ikke lett å få i seg tang ellers???vel...

[Alyssa]

Dette er noe tanggreier, tror de har det i vanlige helsekostbutikker også.

[sjokoman]

Å hiv O`hoy såg bra ut det. Viss det virker da..........sikkert sunt

[jeef-micro]

soya senker også stoffskifet...

[Alyssa]

Opprinnelig lagt inn av jeef-micro, her.

soya senker også stoffskifet...

Gjelder det bare for blodtype O, eller rent generelt?
Mener å ha lest at det senker stoffskiftet for alle, men så skal jo soya være bra for feks. blodtype A ... Er litt forvirret m.h.t. soya

[jeef-micro]

Opprinnelig lagt inn av Alyssa, her.

Gjelder det bare for blodtype O, eller rent generelt?
Mener å ha lest at det senker stoffskiftet for alle, men så skal jo soya være bra for feks. blodtype A ... Er litt forvirret m.h.t. soya

det er nok generelt... tenkte det kunne være greit å være obs på det

[Fæhtfløytå]

For de som bor i Stavangerdistriktet er tangmel å få tak i på Håpet (Ullandhaug).
Der har de oxå en øko-variant av cocosa, vaniljepuler og soyamel med 3,5 karber, soyaflak og loppefrø. Samt johannesmel til søte saker (smaker pjuk).

Masse mørke sjokolader har de og.

[SunnhetMedSirrup]

jeg vet tråden er gammel - men funker "leverpostei, " istedenfor lever?

[Peach]

Opprinnelig lagt inn av SunnhetMedSirrup, her.

jeg vet tråden er gammel - men funker "leverpostei, " istedenfor lever?

Mange leverposteier er laget på svineprodukter, og i tillegg inneholder hvetemel. Så det holder jeg meg unna. Men kan jo hende det finnes altså....

[borg]

Tang kan en plukke selv hvis er i nærheten av havet og utenfor tettbygd strøk, plukk nye skudd, skjer den oppp og kok den som suppe - kjempegodt.