| Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
|||||||
| Lavkarbo generelt Generell diskusjon omkring lavkarbo, lavglykemisk og karbohydratkontrollert kosthold. |
| Del denne siden: |
 |
|
|
Trådverktøy |
18-04-12, 12:42
|
#1 |
|
Medlem
Medlem siden: May 2011
Innlegg: 291
 |
Lavkarbo + trening = best nok en ganghttp://www.trening.no/kosthold/10598.o2.html originalstudien er interessant: http://online.liebertpub.com/doi/abs.../met.2011.0104 Lavfettgruppa på diett mistet over 1\4 del muskelmasse når de gikk ned i vekt, mens lavkarbogruppene mistet bare 1\6 del samt at de fikk høyere HDL kolesterol og lavere triglycerider. Altså reduserte lavkarbo + trening risikofaktorer for hjerte- og karsykdom i tillegg til å slå lavfett når det gjalt muskeltap på diett |
|
Min kostholdsfilosofi: Karboredusert-middelshavs-periodisk faste
|
|
18-04-12, 16:26
|
#2 |
|
Nytt Medlem
Medlem siden: Apr 2012
Innlegg: 1
|
Sv: Lavkarbo + trening = best nok en gangsounds good to me will come back soon and leave reply.. |
|
|
Min kostholdsfilosofi: Atkins
|
|
| Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
| Trådverktøy | |
|
|
Lignende tråder
|
||||
| Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
| Kildehenvisning til ketose og trening (puls) og lavkarbo og trening? | wollafruen | Trening | 6 | 23-03-11 09:35 |
| Da skal jeg i gang med lavkarbo | christine76 | Mer enn 30 kg overvekt | 1 | 18-05-10 18:55 |
| Lavkarbo for 2. gang | TanjaM | Spørsmål og svar | 3 | 19-03-10 11:54 |
| Alkohol og lavkarbo, nok en gang! | Sugarpill | Lavkarbo generelt | 6 | 23-08-05 11:22 |
Verdt å merke er at lavkarbo uten trening var betydelig bedre enn lavfett uten trening, men lavkarbo med trening reduserte HKS-risiko mest, ikke akkurat uventet. Drevon hater nok slike studier da de sier han midt imot gang på gang.
