Ketose eller ..?

Maggen · 23-07-12, 13:18

Hei
Jeg lurer på en ting. Hvis man er i ketose, har spist lite og "riktig " og måler med stix og den får utslag så er man i ketose.
Men hvis man har spist mer og kanskje "uriktig" og så noe som er fett så får man også ganske stort utslag.
Er litt forvirrende i forhold til om man er i ketose eller om man bare har spist for mye fett.
Eller er det bare jeg som forvirrer meg selv nå?

Imse · 23-07-12, 13:41

Egentlig synes jeg du skal kaste de stixene der pepperen gror. De forteller deg null og niks om du går ned i vekt eller ikke. De aller, aller fleste kommer i ketose ved å spise rundt 15-25g karbo( som først og fremst skal komme fra grønnsker, kommer de fra 3dl fløte pr dag er du nok litt på villspor), nok protein til din vekt og nok fett til å bli mett.
Dersom du ikke har stått stille i mange måneder uten sprekk, så spis riktig etter den filosofien du har valgt, ikke telle fett på grammet, spis deg behagelig mett, ikke stappmett.

Nerthus · 23-07-12, 15:37

Støtter Imse 100% her!

Finnes mange tråder om ketose og ketostix om du ønsker å lese litt, men som Imse sier, drit i stixen, pass på at du spiser riktig istedet

Maggen · 23-07-12, 18:09

Opprinnelig lagt inn av Imse, her.

Egentlig synes jeg du skal kaste de stixene der pepperen gror. De forteller deg null og niks om du går ned i vekt eller ikke. De aller, aller fleste kommer i ketose ved å spise rundt 15-25g karbo( som først og fremst skal komme fra grønnsker, kommer de fra 3dl fløte pr dag er du nok litt på villspor), nok protein til din vekt og nok fett til å bli mett.
Dersom du ikke har stått stille i mange måneder uten sprekk, så spis riktig etter den filosofien du har valgt, ikke telle fett på grammet, spis deg behagelig mett, ikke stappmett.

Ja, har holdt på en stund og går nedover..Ikke så raskt men mulig det er riktig for kroppen
Tenkte mer på om man tar noen spiseskjeer fløte, så vises det ganske godt på stixen. Så det kan være forvirrende.

Ellers så bruker jeg diett.no
Takk for svar, skal muligens låse inn stixen heretter, i hvertfall ikke la den stå for målingen

Maggen · 23-07-12, 18:11

Opprinnelig lagt inn av Nerthus, her.

Støtter Imse 100% her!

Finnes mange tråder om ketose og ketostix om du ønsker å lese litt, men som Imse sier, drit i stixen, pass på at du spiser riktig istedet

Jepp, skal gjøre det

23-07-12, 13:18	#1
Maggen Medlem Medlem siden: Jul 2009 Hvor: Oslo Innlegg: 97	Ketose eller ..? Hei Jeg lurer på en ting. Hvis man er i ketose, har spist lite og "riktig " og måler med stix og den får utslag så er man i ketose. Men hvis man har spist mer og kanskje "uriktig" og så noe som er fett så får man også ganske stort utslag. Er litt forvirrende i forhold til om man er i ketose eller om man bare har spist for mye fett. Eller er det bare jeg som forvirrer meg selv nå?
	Min kostholdsfilosofi: Ketogen og blid!

23-07-12, 13:41	#2
Imse Seniormedlem Medlem siden: Jun 2005 Hvor: Hedmark Innlegg: 9.680	Sv: Ketose eller..? Egentlig synes jeg du skal kaste de stixene der pepperen gror. De forteller deg null og niks om du går ned i vekt eller ikke. De aller, aller fleste kommer i ketose ved å spise rundt 15-25g karbo( som først og fremst skal komme fra grønnsker, kommer de fra 3dl fløte pr dag er du nok litt på villspor), nok protein til din vekt og nok fett til å bli mett. Dersom du ikke har stått stille i mange måneder uten sprekk, så spis riktig etter den filosofien du har valgt, ikke telle fett på grammet, spis deg behagelig mett, ikke stappmett.
	Min kostholdsfilosofi: Ketogent 0-20

23-07-12, 15:37	#3
Nerthus Seniormedlem Medlem siden: Aug 2009 Hvor: Østlandet Alder: 53 Innlegg: 6.244	Sv: Ketose eller..? Støtter Imse 100% her! Finnes mange tråder om ketose og ketostix om du ønsker å lese litt, men som Imse sier, drit i stixen, pass på at du spiser riktig istedet __________________ Arnakristins nybegynnertråd - obligatorisk lesning for alle newbies - garantert større sjanse for suksess!! Lavkarbo på 3 minutter
	Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/

23-07-12, 18:09	#4
Maggen Medlem Medlem siden: Jul 2009 Hvor: Oslo Innlegg: 97	Sv: Ketose eller..? Opprinnelig lagt inn av Imse, her. Egentlig synes jeg du skal kaste de stixene der pepperen gror. De forteller deg null og niks om du går ned i vekt eller ikke. De aller, aller fleste kommer i ketose ved å spise rundt 15-25g karbo( som først og fremst skal komme fra grønnsker, kommer de fra 3dl fløte pr dag er du nok litt på villspor), nok protein til din vekt og nok fett til å bli mett. Dersom du ikke har stått stille i mange måneder uten sprekk, så spis riktig etter den filosofien du har valgt, ikke telle fett på grammet, spis deg behagelig mett, ikke stappmett. Ja, har holdt på en stund og går nedover..Ikke så raskt men mulig det er riktig for kroppen Tenkte mer på om man tar noen spiseskjeer fløte, så vises det ganske godt på stixen. Så det kan være forvirrende. Ellers så bruker jeg diett.no Takk for svar, skal muligens låse inn stixen heretter, i hvertfall ikke la den stå for målingen
	Min kostholdsfilosofi: Ketogen og blid!

23-07-12, 18:11	#5
Maggen Medlem Medlem siden: Jul 2009 Hvor: Oslo Innlegg: 97	Sv: Ketose eller..? Opprinnelig lagt inn av Nerthus, her. Støtter Imse 100% her! Finnes mange tråder om ketose og ketostix om du ønsker å lese litt, men som Imse sier, drit i stixen, pass på at du spiser riktig istedet Jepp, skal gjøre det
	Min kostholdsfilosofi: Ketogen og blid!

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Ketose eller ikke ?	biggirl75	Spørsmål og svar	4	13-03-11 18:50
Ketose eller ikke ketose?	aliasdictus	Trening	25	03-09-10 21:42
Bli i ketose eller ikke på 17. mai	raskall	Mer enn 30 kg overvekt	13	15-05-10 22:11
Ute eller inne i ketose?	Søster	Spørsmål og svar	0	26-06-08 23:19
Under 10 eller 15 g karbo/dag for å komme i ketose?	Løvetann	Eurodiett	4	24-06-08 00:03

Ketose eller ..?

Ketose eller ..?

Sv: Ketose eller..?

Sv: Ketose eller..?

Sv: Ketose eller..?

Sv: Ketose eller..?